Les hémorroïdes sont un problème très courant dans la population, en particulier chez les femmes. Son nom technique et le plus populaire d’ almorrana ont la même origine: le premier provient des termes hème (sang) et rrhois, flux; et la seconde des dérivations précédentes haima, le sang et la parole à couler. Dans les deux cas, le sens est flux sanguin et il est très inconfortable et douloureux pour le patient. C'est pourquoi nous pouvons prendre des mesures pour prévenir les hémorroïdes.

Vous pourriez également être intéressé par: Quelles sont les causes des hémorroïdes? Étapes à suivre: 1

Tout d’abord, il convient de noter que ceux qui doivent prendre davantage de mesures pour prévenir les hémorroïdes seront ceux qui ont des antécédents directs, car la composante familiale est très forte. La génétique prend donc une valeur très importante dans l’apparence des piles. Si vous savez à l’avance que vos parents ont été atteints de cette maladie, il est essentiel que vous agissiez dans les meilleurs délais.

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De même, un autre des facteurs qui affectent le plus le fait de souffrir de piles ou d'hémorroïdes est la constipation . Et est-ce qu'exercer un effort pour évacuer va causer une pression excessive sur les vaisseaux sanguins de la région anale, tels que des matières fécales dures irritent ce canal. Par conséquent, il sera très important de suivre un régime approprié riche en fibres pour réguler le transit intestinal, ainsi que de suivre ces conseils sur la façon de traiter la constipation.

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En outre, le style de vie sédentaire influence également beaucoup l'apparition d'hémorroïdes ou de tas, soit en passant de nombreuses heures assis ou même debout. C'est pourquoi il sera nécessaire de faire de l'exercice régulièrement et d'éviter de passer de nombreuses heures dans la même position.

Si votre profession vous y oblige, vous devriez bouger les jambes et vous lever de temps en temps pour éviter une pression excessive sur la région anale qui se produit lorsque vous êtes assis autant d'heures, et au contraire chez ceux qui passent la journée debout.

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Même dans ce cas, les personnes qui souffrent déjà d'hémorroïdes ou qui risquent fort d'en souffrir ne devraient pas faire trop d'activité physique . Par exemple, ils ne doivent pas soulever des objets trop lourds ni effectuer des activités telles que le vélo ou la conduite à pied, car cela augmenterait la pression et ne ferait qu'aggraver leur état.

C'est donc pour activer la circulation sanguine avec des activités douces telles que la natation, la marche, le yoga, etc. Vous pouvez développer cette information dans notre article sur les exercices que vous pouvez faire si vous avez des hémorroïdes.

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Le surpoids et l'obésité augmentent également le risque d'apparition d'hémorroïdes, car la pression exercée sur le plancher pelvien est accrue. Ce fait est directement lié à d'autres facteurs que nous avons déjà mentionnés, tels que le fait de suivre un régime incorrect ou d'avoir un mode de vie sédentaire. Par conséquent, il sera très important de maintenir notre poids et d'éviter les hémorroïdes.

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Cependant, lorsqu'il est trop tard pour prévenir l'apparition de tas ou d'hémorroïdes, vous devez savoir comment traiter les hémorroïdes pour réduire leurs effets et la douleur.

De la même manière, nous vous suggérons également de consulter cet article sur la façon de guérir les hémorroïdes avec des remèdes maison afin de soulager l’inconfort qu’elles provoquent et de vous en débarrasser.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.