Cesser de fumer est l’un des plus grands défis que les utilisateurs de tabac peuvent rencontrer. Bien qu'il existe d'innombrables méthodes pour l'obtenir, qu'il s'agisse de remèdes naturels, de timbres à la nicotine, d'hypnose ou de la décision radicale de quitter cette habitude du jour au lendemain, la vérité est que quelle que soit sa forme, elle nécessite beaucoup de volonté . C'est parce que le tabac génère une dépendance, mais pourquoi le tabac crée- t-il une dépendance? En .com nous vous l'expliquons.

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Les cigares sont constitués de dizaines d'ingrédients, et pas seulement du tabac ou de la nicotine. Le plaisir que génère pour certains le tabagisme est l’une des raisons pour lesquelles il est si difficile de le quitter. Néanmoins, le réaliser est non seulement possible, mais il sera également très bénéfique pour notre santé.

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Pendant des décennies, on a cru que fumer était une habitude qui ne nuisait pas du tout à notre santé. Il était permis de le faire dans des espaces aussi proches que l'avion, près des bébés et des personnes âgées, car l'idée de "fumeur passif" n'existait pas. Entre les années 60 et 70, plusieurs recherches ont prouvé les effets néfastes du tabac sur la santé. À partir de ce moment-là, les gens ont commencé à changer d'avis sur cette habitude.

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Le premier ingrédient qui nous vient à l’esprit quand il s’agit d’une cigarette est la nicotine . C’est le principal composant actif de la cigarette, elle s’installe rapidement dans notre corps et le fait que le corps s’habitue à certains niveaux. Ainsi, lorsque l’habitude du tabac est supprimée, de nombreuses personnes peuvent ressentir une grande anxiété et un inconfort.

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Mais ce n’est pas le seul composé addictif du tabac. Nous trouvons également des ingrédients tels que l' ammoniac, responsable de la transmission des molécules de nicotine à une base libre, qui ont donc un effet sur notre corps qui génère encore plus de dépendance.

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Pour son élaboration, les cigarettes utilisent différents types de sucres, qui contribuent à générer une fumée beaucoup plus douce et agréable à respirer, tout en contribuant avec le reste des substances, rendant ainsi le tabac addictif.

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Parmi les ingrédients qui peuvent être utilisés pour aromatiser le tabac sont le menthol ou la vanille . Les deux produisent un plus grand effet de plaisir lors de l'inhalation de la fumée, ce qui contribue à rendre la cigarette encore plus addictive.

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Tout comme l’alcool, le tabac présente le danger de devenir une dépendance socialement acceptée . C’est donc l’une des plus répandues au monde. Cependant, il s’agit d’une habitude qui nuit considérablement à la santé, car elle est un élément déclencheur courant de différents types de cancer tels que les poumons, la bouche, la langue ou le larynx.

Quitter le cigare a un effet positif immédiat sur notre santé en améliorant la capacité respiratoire et la résistance après quelques semaines d’abandon; c’est pourquoi nous vous invitons à mener une vie plus saine en cessant de fumer.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.