Un des maux les plus courants que nous souffrons depuis plusieurs jours est le mal de tête, que ce soit sur le devant, sur un côté, sur les tempes, sur la nuque, etc., qui peut apparaître pour différentes raisons. S'il s'agit d'un symptôme d'une maladie plus grave ou d'un problème de santé, il est essentiel de consulter un médecin, mais lorsqu'il s'agit d'un léger mal de tête, il est possible de le combattre avec un analgésique ou, si vous préférez, en utilisant certains traitements naturels. Dans cet article, nous parions sur la médecine naturelle et nous vous montrons quelles sont les meilleures plantes médicinales contre les maux de tête . Elles vous aideront à l’atténuer!
La lavande
La lavande est l'une des plantes médicinales les plus efficaces pour soulager naturellement les maux de tête, en particulier ceux causés par la fièvre et l'insomnie. De plus, c'est un excellent relaxant qui vous aidera à réduire les tensions et favorisera votre repos.
Vous pouvez utiliser la lavande de différentes manières: mélangez quelques gouttes d'huile de lavande avec quelques gouttes d'huile d'olive et massez les tempes lors de la préparation; Prenez quelques gouttes d'huile de lavande dans l'eau du bain et prenez un bain relaxant; ou voir de l'huile de lavande dans un mouchoir et en inspirer les arômes.
Camomille
La camomille est une plante médicinale aux nombreuses propriétés curatives. Bien que la plus connue soit de favoriser la santé du système digestif et de lutter contre les maux d'estomac, elle constitue également un excellent remède naturel pour calmer les maux de tête, en particulier ceux causés par le rhume. . Ses propriétés sédatives vous aideront également à vous endormir plus facilement.
Vous pouvez préparer une infusion de camomille et boire deux tasses au maximum par jour pour constater l’amélioration et réduire le mal de tête.
Saule
L' écorce de saule contient, parmi ses composants, de la salicine, substance aux propriétés analgésiques qui agit de manière très similaire à l'aspirine, mais de manière tout à fait naturelle. C'est pourquoi, lorsque vous avez mal à la tête, le saule peut devenir votre meilleur allié pour vous en débarrasser.
Il est préférable de préparer une infusion en faisant bouillir 1 à 2 grammes d'écorce de saule dans 200 ml d'eau pendant environ 10 minutes. Filtrer la perfusion et, si modérée, la prendre deux fois par jour si nécessaire.
Si, en outre, vous souhaitez savoir pour quels autres maux cette plante médicinale peut vous aider et comment vous devez la consommer, il vous suffit de consulter l'article Comment prendre l'écorce de saule.
Menthe
Grâce à son effet dilatateur et à ses propriétés analgésiques, la menthe est une autre des meilleures plantes médicinales contre les maux de tête . En fait, elle est utilisée depuis l'Antiquité comme remède naturel. Il est également efficace pour lutter contre les maux de tête les plus intenses et les plus inconfortables tels que les migraines.
Vous pouvez prendre une infusion de menthe ou profiter des effets de votre huile essentielle en en versant quelques gouttes dans un chiffon humide imbibé d'eau froide et en la plaçant sur votre front pendant plusieurs minutes.
Melisa
En plus d'être une plante médicinale appropriée pour vous aider à mieux dormir et à détendre votre corps, la mélisse se distingue également par son action analgésique, elle vous aidera donc à combattre les maux de tête et les migraines.
Pour renforcer l'effet de mélisse contre les maux de tête, nous vous conseillons de préparer une infusion de mélisse et d'ajouter, en plus, une petite cuillerée de gingembre et une autre de curcuma.
Autres conseils pour soulager les maux de tête
Il est pratique que vous consultiez votre médecin au cas où les maux de tête sont une affection récurrente pour vous. De plus, vous devez bien vous hydrater tout au long de la journée et vous reposer autant que vous le pouvez afin de réduire la douleur le plus rapidement possible.
Vous pouvez non seulement recourir à ces plantes médicinales pour lutter contre les maux de tête, car il existe d' autres traitements naturels qui favoriseront également votre récupération, découvrez-les tous dans les articles suivants:
- Comment soulager le mal de tête naturellement
- Remèdes maison pour les maux de tête
- Des astuces pour supprimer le mal de tête
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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