À l'approche des mois froids, il est classique de commencer à voir des nez rouges et qui coulent, des yeux vitreux et des visages pâles. Personne ne s'échappe du froid, vous pouvez le faire pendant un moment, mais tôt ou tard, à la fin, vous finissez par être rattrapé. Nous connaissons tous les symptômes et la gêne que cela produit, mais comment attraper un rhume?

Les mythes et les légendes sont confondus avec la science et la réalité, déroutant les gens et formulant une multitude de théories erronées. C’est pour cette raison que nous avons proposé à partir de .com de vous expliquer en détail comment attraper un rhume, en niant certaines légendes urbaines.

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Comment le froid se propage

Si nous menions une enquête dans la rue pour savoir comment attraper un rhume, la plupart des gens réagiraient par la salive, ce qui est l'une des erreurs les plus répandues à propos de cette maladie.

Le virus qui cause le rhume ne vit pas dans la salive, il ne se transmet pas par la salive et vous ne devez donc pas vous priver d'embrasser qui que ce soit. Alors, comment pouvons-nous attraper le virus? C'est à travers la toux ou notre propre respiration que nous passons les particules virales avec lesquelles nous pouvons - ou pouvons nous infecter -. La plupart du temps, ces particules vont aux mains, soit en nous touchant le nez, soit en nous couvrant la bouche lorsque nous éternuons. Si nous touchons un objet, il est immédiatement contaminé, comme si nous serrions la main de quelqu'un tout autre contact. Si après avoir touché cet objet ou cette main contaminé, la personne en bonne santé pose ses mains sur sa bouche, son nez ou ses yeux, elle ressentira dans quelques heures les premiers symptômes du rhume.

Comment éviter d'attraper le froid?

Peu importe le nombre de précautions que nous prenons, nous devons être conscients que le risque zéro n'existe pas et, puisque nous ne vivons pas isolés du monde, il est toujours possible que nous prenions le rhume avec de nombreuses précautions que nous prenons. Malgré tout, il existe une série d' activités et d'habitudes dont nous pouvons tenir compte pour que, même si nous sommes déjà tombés malades, nous ne transmettions plus le virus, mais davantage de personnes.

• Lavez-vous les mains soigneusement et fréquemment.
• Il est préférable d’utiliser des mouchoirs en tissu avant les mouchoirs. Une hygiène stricte doit être respectée et fréquemment lavée.
• Lorsque vous éternuez, couvrez-vous avec l'avant-bras au lieu des mains afin d'éviter de transformer les mains en une grande source de contagion.
• Il a été démontré que le cuivre interrompt le cycle des virus du rhume. Si nous installons des robinets en cuivre à la maison, ce sera une bonne mesure pour éviter la contagion familiale.
• Les écharpes, les gants et les manteaux sont un nid d'infections pendant l'hiver. Cela ne signifie pas que nous devons cesser de les porter, mais qu'il est nécessaire de les laver régulièrement pour éliminer les virus.
• Non seulement ils devraient être lavés souvent, mais également à plus de 60 degrés, sinon nous transférerions les virus d'un vêtement à tous les autres.
• Dans l'article .com suivant, nous expliquons comment lutter contre le rhume avec des remèdes maison.

Bien se reposer est le meilleur remède

En matière de nourriture et de santé, les grand-mères et les mères sont généralement infaillibles: ce n’est pas un hasard si, lorsque nous sommes malades ou commençons à remarquer les symptômes du rhume, elles ordonnent de dormir et de dormir.

Des études scientifiques ont montré qu'être au lit et que la fièvre transpirante aidait à guérir du rhume et de la grippe, mais pas seulement, mais dormir suffisamment d'heures et conserver de bonnes habitudes de sommeil rend 3 fois moins le risque d'avoir un rhume

L’explication est que, lorsque nous dormons aux heures recommandées, entre 7 et 9 heures, nous maintenons notre système immunitaire actif et fort, chargé de nous protéger de ces maladies, tout en restant éveillé pendant de longues heures a une influence négative sur le nombre de globules blancs que nous avons dans le sang. le sang.

Quand on a froid on attrape un rhume?

Nous avons dit que le rhume est un virus et qu’il est transmis par la toux, les éternuements et la respiration, en particulier lorsqu’ils se calment dans les mains et qu’ils voyagent ensuite vers d’autres objets. Par conséquent, qu’a-t-il à faire avec le froid? avec le froid? Pourquoi est-ce si fréquent dans les mois froids? La vérité est que le rhume est impliqué de manière décisive dans la propagation du rhume, non pas tant pourquoi il favorise le virus, mais parce qu’il nuit à notre système immunitaire .

Un exemple de ceci est le nez, la porte d'entrée principale du virus dans notre corps, qui lorsqu'il est rouge et froid signifie que le nombre de globules blancs a diminué, ce qui ne semble pas beaucoup plus vulnérable à une possible contagion. Quelque chose de similaire se produit lorsque nous avons les pieds froids, ce qui provoque une contraction des vaisseaux sanguins, de sorte que le reste du corps ne perd pas également de chaleur, nous exposant ainsi au virus et à sa contagion.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.