Accompagner vos repas d'une salade est une idée parfaite pour ajouter plus de légumes à votre alimentation et pour manger de manière saine et équilibrée. Si vous aimez manger de la salade mais que vous vous ennuyez de le manger toujours pareil, nous vous donnerons quelques idées pour que vous sachiez comment vêtir une salade et en rendre le goût différent et délicieux. Que vous aimiez les salades les plus vertes ou les plus variées, les vinaigrettes apporteront une touche unique à votre recette santé.

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Vinaigrette

C'est l'une des vinaigrettes les plus classiques et les plus simples à préparer. Il vous suffit de mélanger dans un bol un peu de sel, de poivre et de verser une pincée de vinaigre; Mélangez les ingrédients jusqu'à ce qu'ils se soient dissolus, puis ajoutez l'huile d'olive (celle-ci doit être supérieure à celle que vous avez renversée de vinaigre pour que le résultat soit celui recherché).

Dans cet article, nous vous expliquons comment préparer une vinaigrette pour pouvoir déguster de délicieuses vinaigrettes.

Sauce au yaourt

Une autre façon d’ habiller une salade est de préparer une sauce au yaourt . Cette sauce est parfaite pour les plats contenant des ingrédients tels que le concombre, les pommes de terre ou les feuilles vertes; C'est une sauce qui est habituellement utilisée dans les recettes orientales.

Pour préparer la sauce au yogourt, il vous suffit de mélanger un yaourt naturel avec de l'huile, du vinaigre et des feuilles de menthe hachées. Dans cet article, vous trouverez la recette de la sauce au yogourt.

Sauce césar

La sauce César est un autre idéal pour habiller une salade . Sa préparation est simple et son goût est délicieux. C'est un pansement qui peut être préparé de différentes manières selon le goût des invités: vous pouvez ajouter un œuf ou une touche de mayonnaise. C'est un assaisonnement parfait pour accompagner tout type de salade.

Nous vous proposons la recette de la sauce traditionnelle César afin que vous puissiez apprendre à la préparer en moins de 15 minutes et déguster des recettes dignes des meilleures cuisines. Lisez ici comment faire de la sauce César.

Sauce rose

Les salades les plus consistantes telles que les salades de riz ou les pâtes sont parfaites pour s'habiller avec une sauce rose . Ce type de vinaigrette est préparé avec de la mayonnaise, du ketchup, de la moutarde et du jus d'orange. Le résultat est spectaculaire. En plus de servir pour préparer une salade, vous pouvez également le servir avec des pommes de terre sautées ou un morceau de viande sur le gril. .

Dans cet article, nous vous expliquons comment préparer une sauce rose pour que vous puissiez savourer cette délicieuse sauce dans vos plats.

Sauce teriyaki

Les amoureux de la cuisine japonaise aimeront sûrement habiller une salade avec une sauce teriyaki, une vinaigrette japonaise typique où la sauce de soja est utilisée comme ingrédient principal. C'est une option parfaite pour habiller une salade contenant un ingrédient de poisson ou de fruits de mer et donner une touche orientale à votre plat santé.

Nous vous donnons ici la recette de la préparation de la sauce teriyaki si vous souhaitez ajouter une touche orientale à vos salades.