Donc, vous voulez avoir des jumeaux naturellement? Les bébés sont une joie et les jumeaux ont deux fois plus de plaisir - du moins c'est ce que pensent les parents et les frères jumeaux lorsqu'ils grandissent. Pour les parents qui ont toujours voulu avoir des jumeaux, voici certaines choses que vous pouvez faire pour augmenter les chances de manière naturelle. Bien que de nombreux facteurs échappent à votre contrôle (tels que les antécédents de jumeaux dans votre famille), d’autres aspects peuvent avoir une influence. Même si vous êtes simplement curieux des facteurs qui augmentent la probabilité d'avoir des jumeaux sans médicaments pour la fertilité, lisez la suite.

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Bien sûr, la première chose à faire est de prendre conscience des cycles fertiles de la femme et d'identifier le bon moment pour avoir des rapports sexuels. Non seulement il est nécessaire d'avoir des jumeaux, mais aussi d'avoir un bébé.

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Prenez de l'acide folique tous les jours . L'acide folique est important pour une grossesse en bonne santé et il a également été démontré que la probabilité d'avoir des jumeaux augmente de 50%. Il est recommandé de commencer à prendre un supplément d'acide folique au moins un mois avant la conception. Bien sûr, consultez votre médecin à ce sujet.

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Mangez de la racine de manioc (tapioca, manioc ou manioc). Dans une région d’Afrique, où cette nourriture est essentielle au régime alimentaire local, les femmes ont le taux de jumeaux le plus élevé au monde. De nombreuses études s'accordent pour dire que manger du manioc augmente l'ovulation. Egalement l' igname sauvage ou patate douce, la consommation de ce tubercule est l'une des raisons pour lesquelles il y a tant de grossesses multiples dans le sud-ouest du Nigeria.

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Buvez du lait et mangez de la viande pour augmenter les chances d'avoir des jumeaux . Selon le Dr Gary Steinman - l'un des scientifiques les plus prestigieux sur le sujet - les femmes qui suivent un régime à base de lait ont plus de chances de concevoir des jumeaux. On pense que les propriétés du lait peuvent stimuler les ovaires pour la production de multiples ovules pour la conception.

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Gagner un peu de poids Les femmes avec des pourcentages de graisse un peu plus élevés que la normale ou un peu en surpoids sont plus susceptibles d'avoir des jumeaux. Cependant, n'en faites pas trop, votre santé est vraiment importante pendant la grossesse.

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Enfin, il y a des femmes qui essaient d'avoir des jumeaux tout en allaitant leur dernier bébé ou tout-petit. Selon une étude, les femmes qui continuent d'allaiter mais qui sont fertiles sont légèrement plus susceptibles d'avoir des jumeaux .

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Selon l'ACOG, le fait d'avoir des enfants après la trentaine ou la quarantaine est le facteur qui influence le plus la génétique. Et si rien ne fonctionne pour vous et que vous avez la possibilité de le faire, vous pouvez recourir à des techniques de procréation assistée.

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J'espère que vous avez un peu de chance dans votre recherche et je vous répète que vous consultez votre médecin de confiance avant de suivre l'une de ces étapes. N'oubliez pas que vous devez suivre un régime alimentaire sain lorsque vous essayez d'avoir des jumeaux. Votre corps a besoin d'une bonne quantité de nutriments pour concevoir et nourrir deux bébés.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.