La maca ou scientifiquement connue sous le nom de Lepidium meyeni est une plante herbacée cultivée dans la nature sauvage des Andes péruviennes depuis environ 2 600 ans. Pour le moment, elle continue de cultiver dans ces régions et également des zones de la Bolivie d'une hauteur supérieure à 3 500 mètres constituant la maca, une des plantes cultivées à une plus grande hauteur du monde.

En plus de la région où il est cultivé, la maca est également très populaire pour ses propriétés qui augmentent la fertilité ainsi que pour ses propriétés aphrodisiaques qui améliorent la libido chez les hommes et les femmes. C'est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons comment prendre du maca pour tomber enceinte, en plus de ses différentes propriétés et avantages pour la santé.

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Valeurs nutritionnelles et propriétés de la maca

La Maca est connue pour ses propriétés stimulantes, aphrodisiaques et pour augmenter la fertilité chez l'homme et chez l'animal. Ces excellentes propriétés sont dues à leur richesse nutritionnelle, dans laquelle nous mettons en évidence les composés de maca suivants:

• La maca est une excellente source d’acides aminés car elle contient 10% de poudre de sept des huit acides aminés essentiels.
• Parmi ses acides gras, la maca est connue pour contenir de l'acide palmitique, de l'acide oléique et de l'acide linolénique dans ses valeurs nutritionnelles.
• Il est également riche en stérols, un composé végétal qui contient des propriétés qui stimulent notre système immunitaire.
• La maca est une excellente source de vitamines parmi lesquelles se distinguent les vitamines B (B1 et B2), la vitamine C et la vitamine E.
• Enfin, la maca contient également, parmi ses composés nutritionnels, divers minéraux: magnésium, soufre, potassium, calcium, phosphore, zinc, fer, sélénium, cuivre, bismuth, manganèse, iodine, silicium et étain.

Avantages de la maca andine

Grâce à sa grande diversité de nutriments, nous pouvons obtenir les avantages suivants de la maca :

• La maca est responsable de la régulation et de l'augmentation de l'activité des glandes produisant des hormones dans le système endocrinien et nécessaires à certaines fonctions métaboliques telles que la fertilité, le désir sexuel, la croissance et la physiologie du système nerveux. Par conséquent, la consommation de maca est idéale pour tomber enceinte car elle augmente les niveaux de fertilité .
• Il augmente également la fertilité et le désir sexuel chez les hommes.
• La Maca est un adaptogène, c'est-à-dire qu'elle nous aide à adapter notre corps aux situations stressantes et à le protéger de la fatigue et de l'épuisement physique et mental. De plus, ses propriétés stimulantes font que la maca augmente la libido, la force et la performance lorsque nous pratiquons un sport.
• Il possède également des propriétés analgésiques et sédatives très utiles pour soulager la douleur, en particulier pour les symptômes prémenstruels et la ménopause.
• Il possède des propriétés de renforcement idéales pour des cheveux en santé et une croissance osseuse en bonne santé.
• Enfin, la maca présente également des avantages tels que l'amélioration du sommeil et de la mémoire et la prévention du vieillissement.

Comment prenez-vous la maca pour tomber enceinte?

Comme nous l'avons indiqué dans les sections précédentes, la maca est un remède naturel qui s'est révélé très efficace dans de nombreuses études pour augmenter la fertilité, idéal pour les couples qui tentent de concevoir un enfant. Pour ce faire, il suffit d’acquérir la poudre de maca chez tout herboriste et de commencer à en prendre aux deux personnes qui réfléchissent ou qui essaient depuis un certain temps d’avoir un enfant. Ci-dessous, nous vous donnons une série de conseils sur la manière de prendre Maca pour tomber enceinte :

1. Pour contrôler les doses que nous prenons, il est préférable de prendre la poudre de maca.
2. Lorsque vous achetez la poudre de maca, assurez-vous qu’elle est fraîche et de grande qualité. Pour ce faire, recherchez une étiquette sur le produit portant la mention "Maca biologique certifié".
3. Les femmes devraient prendre de la maca rouge pour augmenter la fertilité et tomber enceinte, tandis que les hommes prendraient de la maca noire, car elle contient des propriétés qui aident à augmenter la fonction sexuelle et la mobilité des spermatozoïdes.
4. Nous allons commencer à prendre la maca à petites doses et augmenter progressivement la dose.
5. La dose initiale ou d'entretien est de 3 grammes par jour, soit environ une cuillère à soupe de café.
6. Si votre partenaire et vous n'avez pas eu de résultats au cours du premier mois de traitement par maca pour tomber enceinte, vous devez augmenter la dose entre 6 et 9 grammes par jour, en fonction du degré de fertilité des deux membres du couple.

Pour que la maca donne des résultats et soit enceinte, vous devez la prendre tous les jours le matin pendant au moins 3 mois . Il est également recommandé de consulter un spécialiste afin d’attribuer le traitement le plus approprié si vous ne pouvez pas devenir enceinte.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.