L'une des maladies les plus courantes est l' inflammation des gencives, appelée techniquement gingivite . C'est une maladie parodontale qui apparaît parce que la plaque dentaire présente dans nos dents se mélange à des bactéries provenant de notre salive ou de résidus que nous mettons dans notre bouche, provoquant ainsi l'infection et l'inflammation des gencives.

Certains remèdes à la maison et astuces vous aideront à réduire le gonflement et nous voulons que vous les connaissiez. C'est pourquoi, dans cet article, nous vous expliquons comment dégonfler les gencives de manière simple et efficace.

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Remèdes à la maison pour réduire l'inflammation des gencives

Si vous voulez savoir comment réduire l'inflammation des gencives, il est important de savoir qu'il existe des remèdes naturels parfaits pour cette situation. Nous vous proposons ici une liste de solutions maison parmi les plus efficaces pour vous aider à réduire efficacement votre inconfort.

Arbre à thé pour la douleur des gencives

L’ huile de théier est l’une des méthodes les plus efficaces pour désenflammer les gencives. Cet ingrédient naturel a une propriété antibiotique qui fonctionne parfaitement pour traiter l’enflure. Vous devez donc ajouter un peu d’huile de thé dans un verre d’eau, mélanger et rincer avant chaque lavage de dents.

De l'eau et du sel pour réduire l'inflammation des gencives

Le sel fonctionne également parfaitement pour l'inflammation des gencives puisqu'il aide à désinfecter la région et, par conséquent, à éliminer l'inflammation. Pour ce faire, vous devez mélanger un peu de sel dans un verre d'eau et tout enlever pour essayer de le diluer autant que possible; Dès que vous l'êtes, vous devriez vous rincer la bouche avec cette solution en maintenant l'eau dans votre bouche pendant au moins 30 secondes.

Jus de citron

Le jus de citron est également un bon remède naturel pour traiter les gencives enflammées . Pour ce faire, il vous suffit de prendre un citron et d'extraire le jus naturellement, puis de le diluer dans un verre d'eau tiède et de faire un bain de bouche à chaque fois que vous vous brossez les dents pendant la journée. Dans peu de temps, vous verrez comment vos gencives s'amélioreront.

Au miel

Le miel sert également à réduire l'inflammation des gencives puisqu'il possède des propriétés antibactériennes et antiseptiques et, par conséquent, éliminera l'infection dans la région et réduira ainsi l'inflammation. La meilleure façon de réaliser ce remède à la maison est d'appliquer un peu de miel sur les gencives, après chaque brossage, en faisant un massage doux.

Le bicarbonate de soude pour réduire l'inflammation des gencives

Pour réduire l'inflammation des gencives, vous pouvez également améliorer les propriétés du bicarbonate de sodium. C'est un produit très efficace pour réduire la plaque bactérienne car il possède des propriétés antiseptiques qui aideront à garder votre bouche en parfait état. Pour ce faire, il vous suffit de mélanger 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et de le diluer dans de l'eau. Remuez bien puis mouillez votre pinceau dans ce mélange et appliquez-le doucement sur les gencives. Laisser agir environ 30 secondes, puis rincer.

Aloe vera pour les gencives enflammées

Enfin, un autre des meilleurs remèdes à la maison pour réduire l'inflammation des gencives est l'aloe vera ou l'aloe vera. Il s’agit d’une plante antibactérienne qui possède également des propriétés régénératrices . La puissance de l'aloès se trouve à l'intérieur des feuilles, dans le gel, que vous pouvez appliquer directement sur la zone à traiter. Une autre option consiste à plonger votre brosse à dents dans le verre d’aloe vera et à l’appliquer doucement sur les gencives enflammées. De cette façon, ses propriétés vont pénétrer directement dans la zone endommagée et vous sentirez une grande amélioration.

Réduire rapidement l'inflammation des gencives: conseils

En plus de ces remèdes naturels, il est conseillé de suivre une série de conseils qui vous aideront à réduire l’inflammation des gencives et à améliorer la santé de votre bouche.

• Ajoutez de la vitamine C à votre alimentation . Il est important de prendre des aliments contenant de la vitamine C pour une santé bucco-dentaire optimale, car il s'agit d'une propriété antioxydante qui aide à réparer les tissus.
• Prenez soin de votre hygiène buccale . Il est important que vous vous brossiez les dents après chaque repas et que vous accompagniez vos nettoyages avec du savon dentaire et / ou des bains de bouche; De cette façon, vous éliminerez toutes les bactéries pouvant s'accumuler dans votre bouche.
• Ne pas fumer Pour que vos gencives soient en bonne santé, il est essentiel d'arrêter de fumer car le tabac augmente le risque de maladies bucco-dentaires en raison de la toxicité de la fumée inhalée à chaque bouffée.
• Moins de stress L'excès de nerfs provoque une accumulation plus importante de la plaque dentaire et facilite donc l'inflammation des gencives. Pour réduire le stress, il est recommandé de pratiquer des techniques de relaxation et des exercices tels que le yoga ou la méditation.

Nous vous donnons plus de conseils pour que vous sachiez comment vous occuper de vos gencives et obtenir un sourire parfait.

Traitement des gencives enflammées

Pour savoir quel est le meilleur traitement pour les gencives enflammées, il est important de comprendre quelle est l'origine de cette affection. Normalement, l’inflammation des gencives est due à l’accumulation de bactéries dans cette zone. Il est donc essentiel que vous consultiez votre dentiste pour qu’il examine vos dents et vous traite au mieux.

En plus de ce traitement, il est essentiel que vous commenciez à pratiquer une bonne santé bucco-dentaire pour éliminer les bactéries en excès et améliorer votre hygiène. Au cas où le professionnel constaterait que vous avez accumulé du tartre, le plus souvent consiste à effectuer un nettoyage professionnel pour l'éliminer et vous aider à jouir d'une bouche en meilleure santé.

5 astuces pour prendre soin de votre santé bucco-dentaire

1. Se brosser les dents au moins 3 fois par jour: matin, après le déjeuner et après le dîner
2. Flosse tes dents une fois par jour: c'est une technique qui t'aidera à éliminer les restes d'aliments qui ne pourraient pas être enlevés avec un brossage
3. Utilisez un rince - bouche : il est également essentiel d’utiliser un rince- bouche pour éliminer les bactéries pouvant se trouver dans votre bouche.
4. Évitez le tabac et l'alcool : ce sont deux substances qui altèrent les gencives et contiennent des éléments toxiques pouvant nuire à la santé.
5. Alimentation saine: évitez la consommation excessive de café, de matières grasses et de sucreries et, à défaut, pariez sur des habitudes alimentaires saines basées sur la consommation de fruits et de légumes. De plus, ces aliments, riches en eau, vous aideront à garder vos dents en parfait état.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.