Le magnésium ou le chlorure de magnésium est un minéral très important pour l'organisme, car parmi ses fonctions, il insiste sur la propriété de réguler l'absorption du calcium et de le fixer dans les os. Le magnésium présente de nombreux avantages. C'est pourquoi de nombreux spécialistes ont recommandé sa consommation sans restriction.

Cependant, il a été prouvé que la surconsommation de ce minéral peut avoir des conséquences néfastes sur l'organisme, il est donc préférable de prévenir que de guérir. Voulez-vous savoir quels sont ceux qui ont des contre - indications au magnésium ? Dans cet article, nous vous disons ce qu'ils sont.

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Le magnésium est un minéral qui aide à réduire les douleurs musculaires, agit sur le fonctionnement normal du système nerveux central, combat le stress et améliore l'humeur. Il aide également à réguler les taux élevés de sucre dans le sang et de cholestérol tout en régulant la température corporelle.

C'est le cinquième minéral le plus abondant dans notre corps et vous le trouverez dans les aliments riches en magnésium tels que la pastèque, les amandes, le brocoli et le cacao, bien que certains préfèrent également obtenir leurs avantages avec des suppléments de magnésium. Bien que les propriétés positives de ce minéral soient nombreuses, il convient de garder à l’esprit qu’il existe certaines contre-indications.

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Parmi les contre - indications du magnésium, nous retrouvons son effet laxatif. Cette propriété du magnésium ne peut pas nécessairement affecter toutes les personnes, cependant il est recommandé que ceux qui souffrent de malaises gastriques fréquents, de côlon irritable, de gastrite ou de toute autre pathologie digestive prennent en compte que l'effet laxatif du magnésium peut aggraver leur état .

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En raison de son action d'absorption du calcium, il n'est pas recommandé aux personnes souffrant d'un quelconque type d' insuffisance rénale de le consommer de manière excessive. La stimulation de l'absorption de calcium peut nuire au bon fonctionnement des reins chez les personnes souffrant de calculs rénaux.

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De même, une autre des contre-indications du magnésium est que, en raison de sa capacité à produire des diarrhées, sa consommation peut générer chez la personne une colite ulcéreuse, mettant en danger la santé du système gastro-intestinal et provoquant des épisodes de douleur abdominale. De même, il n'est pas conseillé d'accompagner la consommation de magnésium avec des diurétiques, car une augmentation considérable de la production d'urine peut survenir.

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La consommation de magnésium est contre - indiquée lorsque la personne est traitée avec des antibiotiques. Il s'avère que ce minéral a la capacité de réduire l'effet de certains médicaments pour traiter les infections, ainsi que des médicaments indiqués dans le traitement de l'ostéoporose. Dans ces cas, il est recommandé de ne pas consommer de magnésium quatre heures avant l'heure du médicament prescrit par le médecin. Cependant, comme toujours, la meilleure option sera de consulter votre spécialiste de chevet.

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Parmi les contre - indications du magnésium, sa consommation se retrouve également chez les personnes traitées pour traiter l'hypertension. Et c’est que le magnésium a la propriété d’abaisser la tension artérielle, ce qui, associé à l’effet des médicaments contre l’hypertension, peut entraîner une chute importante de la pression artérielle. De préférence, avant de consommer du magnésium avec tout autre médicament, il est conseillé de consulter votre médecin de famille.

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Si vous souhaitez savoir comment consommer ce minéral pour ne pas mettre votre santé en péril, nous vous conseillons de consulter l'article Comment prendre du magnésium.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.