Les triglycérides sont le principal type de graisse transportée par le corps et proviennent de la nourriture que nous mangeons. Il est important que ceux-ci n'augmentent pas trop, car un taux élevé de triglycérides augmente le risque de maladie coronarienne . Par conséquent, nous voulons expliquer quel est le niveau normal de triglycérides.

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Comment les niveaux de triglycérides sont-ils mesurés?

Les triglycérides étant un type de graisse dans le sang, la méthode la plus efficace pour mesurer ces taux consiste à effectuer une analyse sanguine. Nous vous recommandons de consulter notre article Ce qu’il faut faire pour un test sanguin afin de mieux comprendre ce test, ainsi que pour l’interprétation d’un test sanguin.

Quel est le niveau normal de triglycérides?

La plage des valeurs de triglycérides est la suivante:

• Normal: moins de 150 mg / dL
• Limite supérieure: 150 à 199 mg / dL
• Élevé: 200 à 499 mg / dL
• Très élevé: 500 mg / dL ou plus

De cette manière, lorsque les 150 mg / dL seront dépassés, les niveaux de triglycérides seront considérés comme élevés et, à mesure qu’ils augmenteront, ils seront plus nocifs pour la santé. Par conséquent, il faudra prendre des mesures pour les réduire et il sera utile de savoir manger si j'ai des triglycérides élevés.

Qu'est-ce qui cause l'augmentation des triglycérides?

Certaines des causes des taux élevés de triglycérides sont, entre autres:

• Excès de poids
• Abus de calories
• Âge
• Patrimoine
• Maladies: diabète, hypothyroïdie, maladies du rein ...

Nous vous recommandons de consulter notre article sur les causes des taux élevés de triglycérides pour développer l’information.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.