La sauge est traditionnellement utilisée dans les cuisines, mais elle a récemment été utilisée comme remède contre les maladies en raison de ses multiples propriétés curatives. Parmi eux se trouve celui qui régule la fonction digestive en aidant les personnes qui prennent de la sauge à perdre du poids et à jouir d’un ventre plus plat.

Nous vous montrons comment utiliser la sauge pour perdre du poids et bénéficier de l’une de ses propriétés qui vous aidera à dégonfler votre ventre et à purifier votre corps.

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Propriétés de la sauge pour perdre du poids

Pour savoir comment utiliser la sauge pour perdre du poids, nous devons d’abord examiner les propriétés de cette plante dans le but de perdre du poids.

• Propriétés diurétiques : la sauge est une plante qui aide à prévenir la rétention d'eau car elle favorise l'élimination des toxines par l'urine.

• Propriétés digestives : la sauge contribue également à améliorer le transit intestinal en luttant contre la constipation.

• Propriétés carminatives : la sauge empêche l’accumulation de gaz dans les intestins et aide à réduire l’inflammation du ventre.

Infusion de sauge

La sauge pour la perte de poids est principalement utilisée en infusion. En mélangeant cette plante avec de l’eau et en la prenant au cours de la journée, nous purifions notre corps et ingérons les propriétés de la sauge pour perdre du poids .

Pour préparer cette infusion, il suffit de:

• 15 grammes de salvia
• 1 litre d'eau
• Stevia ou miel d'abeilles (à sucrer)

Pour créer cette infusion de sauge, la première chose à faire est de faire bouillir l’eau dans une casserole; quand il sera prêt, nous devrons ajouter de la sauge. Si vous voulez avoir un goût sucré, nous vous recommandons d'ajouter un peu de stevia ou de miel pour en intensifier le goût.

Dans cet article, nous vous montrons comment préparer une infusion de sauge pour soulager les courbatures.

Infusion de sauge au citron et à la cannelle

Pour arriver à utiliser la sauge pour perdre du poids, il existe une autre infusion conçue à cet effet; Pour cela, vous devez sélectionner les ingrédients suivants:

• 1 litre d'eau
• 5 feuilles de laurier
• 1 bâton de cannelle
• 10 feuilles de salvia
• 1 citron

Pour préparer cette infusion de sauge afin de perdre du poids, vous devez faire bouillir l'eau pendant 15 minutes et ajouter les feuilles de laurier, de cannelle et de sauge; Lorsque ce temps est écoulé, vous devez éteindre le feu et le laisser reposer pendant 5 minutes.

Ensuite, vous devez forcer l’ infusion de sauge et la prendre à votre guise: chaude ou froide. Si vous prenez cette infusion tout au long de la journée, vous éliminerez les toxines et vous remarquerez que le ventre est dégonflé.

Infusion de sauge au citron et camomille

Cette infusion est une autre façon d' utiliser la sauge pour perdre du poids . Pour ce faire, il vous suffit de rassembler ces ingrédients:

• 1 litre d'eau
• 1 bouquet de sauge fraîche
• 2 citrons
• 1 cuillère à soupe de camomille
• Sucre, édulcorant ou quelque chose à sucrer (facultatif)

Pour préparer cette infusion de sauge, vous devez faire bouillir l’eau, la sauge, la camomille et le jus des citrons. Après 10 minutes de cuisson, éteignez le feu et laissez la perfusion reposer pendant 5 minutes; puis filtrer le mélange et laisser refroidir. Si vous aimez les infusions sucrées, jetez un produit comme le sucre, la stevia ou un édulcorant.

Précautions avant de prendre salvia

La consommation de sauge est contre-indiquée chez certaines personnes ayant des situations personnelles spécifiques, par exemple:

• Il n'est pas recommandé aux femmes enceintes ou allaitantes de prendre de la sauge
• Il est également contre-indiqué chez les personnes souffrant d'insuffisance rénale.
• Il n'est pas recommandé aux enfants de moins de 6 ans de prendre du salvia

Autres infusions naturelles pour perdre du poids

En plus de la sauge, il existe d'autres infusions naturelles servant à perdre du poids, par exemple des infusions de thé vert, des infusions de prêle, du thé de pamplemousse ou du thé d'épicéa. Dans cet article, nous vous expliquons en détail quelles sont les meilleures perfusions pour perdre du poids.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.