Vous avez sûrement déjà entendu parler des baies de Goji, de minuscules fruits rouges d’Orient qui ont acquis une grande popularité en raison de leurs effets antioxydants et des puissantes propriétés amincissantes qui leur sont attribuées. Ils peuvent être inclus dans de nombreuses recettes, prendre comme un jus ou un thé et même les consommer dans des extraits liquides ou des capsules, mais savez-vous si votre consommation est vraiment sans danger? Bien qu'aucun effet secondaire grave n'ait été prouvé, il est essentiel de s'assurer qu'il convient à notre état de santé avant de commencer à le prendre. Continuez à lire cet article, dans lequel nous expliquons quelles sont les contre - indications des baies de Goji.
La consommation de baies de Goji a augmenté avec le temps et ces petits fruits rouges orientaux sont devenus une option très populaire pour améliorer la santé du corps en général et, en particulier, pour favoriser la perte de poids. Ils offrent de multiples propriétés, parmi lesquelles des antioxydants, excellents pour protéger le coeur et prévenir les maladies cardiovasculaires, aider à réduire la glycémie et les niveaux de cholestérol élevés, ce qui favorise le nettoyage et la détoxification du foie, qui renforcent le système immunitaire ou ceux qui empêchent le vieillissement de la peau, entre autres. Nous vous invitons à les découvrir tous en consultant l'article Quelles sont les propriétés des baies de Goji.
Comme nous l’avions prévu, c’est également l’un des accessoires les plus appréciés du moment pour perdre ces kilos en trop. C’est grâce à ses propriétés amincissantes, car elles aident à réduire l’appétit, sont diurétiques et dépuratives, favorisent la combustion des graisses et réduisent l’anxiété pouvant être ressentie par les aliments à différents moments de la journée. Si vous voulez savoir comment les consommer à cette fin, nous vous invitons à lire l'article Comment prendre des baies de goji pour perdre du poids.
Malgré tous les avantages qui lui sont attribués, il est essentiel de connaître les contre-indications possibles des baies de Goji que nous vous présentons dans les lignes suivantes. Comme pour d’autres produits ou suppléments naturels, il est conseillé d’informer de leurs effets néfastes possibles et de savoir dans quels cas leur consommation pourrait être contre-productive pour la santé. Alors, que vous les incluiez dans vos recettes, que vous les preniez dans du jus, que vous les infusiez, ou même que vous achetiez des capsules avec l'extrait de baies de Goji, prenez des précautions et consultez votre médecin ou votre nutritionniste si vous avez des doutes à ce sujet.
En général, les baies de Goji ne provoquent pas d'effets secondaires graves après les avoir consommées et sont un produit naturel assez sûr. Quoi qu’il en soit, l’une de ses contre-indications principales est que son ingestion peut interagir avec ces médicaments anticoagulants et causer que ce type de médicaments ne soit pas efficace. Cela est dû au fait que les baies de Goji ont également des propriétés anticoagulantes et qu’elles pourraient, avec le médicament en question, laisser le sang très liquide et, par conséquent, augmenter le risque d’hémorragies.
Sa consommation n'est pas recommandée aux patients prenant des médicaments pour l'hypertension ou pour contrôler la glycémie, car il est possible qu'ils potentialisent les effets de ces médicaments. Si vous vous trouvez dans cette situation, il est essentiel que vous parliez auparavant à votre médecin.
Bien que les effets possibles de la consommation de baies de Goji sur la mère et le fœtus n’aient pas été étudiés, il n’est pas conseillé de les prendre pendant la grossesse sans consulter au préalable le gynécologue. Ceci est particulièrement important pour ne pas mettre en danger la santé du fœtus et de la future mère pendant la grossesse.
De plus, si vous allaitez votre bébé et que vous êtes en période d'allaitement, vous devez vous informer si votre consommation est appropriée ou non pour votre cas particulier.
D'autre part, nous constatons que les baies de Goji sont contre-indiquées pour ceux qui souffrent d'allergie au pollen et que leur consommation pourrait entraîner une sorte de complication pour leur santé en raison de la proximité du fruit avec les fleurs.
En outre, ceux qui ne tolèrent pas bien les solanacées doivent être particulièrement vigilants, car ces fruits rouges appartiennent à la même famille de légumes, tels que les aubergines, les tomates, les poivrons, les pommes de terre, etc.
En plus des contre-indications des baies de Goji, sachez que leur consommation peut parfois entraîner des effets indésirables. Certains consommateurs ont déclaré que le conservateur E220 vous causait plus particulièrement des diarrhées, des nausées et des maux de tête. C'est pourquoi ils recommandent que lors de leur achat, nous nous assurions qu'ils n'incluent pas cet agent de conservation dans leur composition.
D’autre part, d’autres ont indiqué qu’après leur consommation, ils avaient connu des changements de sommeil, une insomnie et des difficultés à se reposer correctement. Si tel est le cas, il est conseillé de prendre les baies de Goji le matin pour éviter le problème.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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