Les massages du visage sont incroyables pour se détendre physiquement et mentalement, mais saviez-vous qu'en revitalisant les muscles, ils constituent également un excellent traitement pour lutter contre les rides? En effet, c’est une technique totalement indolore et super efficace qui nous permet d’activer la circulation sanguine dans le visage, de raffermir les tissus et de réduire les rides plus visibles et de réduire la jeunesse à la peau. Et le meilleur de tous, nous pouvons faire un massage nous-mêmes tous les jours quand nous avons quelques minutes. Continuez à lire cet article et découvrez les étapes à suivre pour faire un massage facial anti-rides.

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Un massage du visage tous les soirs ou occasionnellement est idéal pour revitaliser tous les muscles du visage et contribuer à la réduction ou à l'élimination des rides plus marquées. En outre, il s’agit d’une technique simple qui permettra d’empêcher la formation de nouvelles lignes d’expression et la flaccidité.

Selon les spécialistes de la santé de la peau, ce type de massage facial anti-rides présente des bienfaits tels que ceux détaillés ci-dessous:

• Ils stimulent la production de fibroblastes et de collagène, ce qui améliore l'élasticité et la fermeté de la peau.
• Ils favorisent la microcirculation cutanée, ce qui est excellent pour garder les tissus bien tonifiés et pour ouvrir les zones dans lesquelles les rides sont apparues.
• Ils réaffirment les muscles du visage.
• Ils améliorent le ton du teint.
• Ils réduisent le gonflement du visage.

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Avant de commencer le massage, pour renforcer son effet anti-âge, nous vous conseillons de le faire en appliquant simultanément votre crème anti-rides habituelle ou, si vous préférez, avec une huile naturelle indiquée pour rajeunir la peau. Cette deuxième option offre des résultats incroyables. Il existe des huiles contenant des antioxydants, de la vitamine E et des minéraux, excellentes pour nourrir la peau de l'intérieur et combattre les signes visibles du vieillissement.

Les meilleures alternatives sont l'huile d'argan, l'huile de jojoba, l'huile de raisin, l'huile de rose musquée et l'huile de germe de blé. Dans l'article Huiles naturelles pour éliminer les rides, vous pouvez voir les propriétés particulières de chacune d'elles.

Il vous suffit de verser quelques gouttes de l’huile sélectionnée sur vos doigts et de commencer à faire le massage du visage, comme expliqué dans les étapes suivantes.

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Pour corriger les rides et réduire leur visibilité, le mouvement clé consiste en un massage basé sur des mouvements circulaires. La méthode suivante servira à atténuer toutes les rides et les lignes d'expression, quelle que soit la zone où elles se trouvent. Les étapes à suivre sont les suivantes:

• Avec l’index et le majeur d’une main, étend la zone de la peau où la ride doit être corrigée.
• Placez un peu de crème ou d'huile anti-âge sur le bout du doigt de l'index.
• Puis, avec cet index, effectuez de petits massages circulaires sur toute la longueur de la ride, du début à la fin.
• Effectuez le mouvement pendant quelques secondes tout en continuant à étirer la peau pour logar stimuler la circulation de la région et permettre aux nutriments anti-âge de la lotion appliquée de pénétrer bien dans la peau et d'agir.

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En plus des mouvements circulaires, vous pouvez faire des massages localisés pour atténuer les rides de zones spécifiques du visage. Prenez note des recommandations suivantes:

• Pour les rides du front: vous devez appliquer le produit anti-âge en effectuant des mouvements ascendants, c'est-à-dire de la partie supérieure des sourcils à la racine des cheveux.
• Pour les rides dans la partie centrale du visage: dans ce cas, vous devez étendre la lotion anti-âge de l'intérieur aux extrémités du visage, en fournissant un effet «lifting». Vous aurez besoin d'étirer la peau et un bon moyen de le faire est de placer les mains avec les doigts entrelacés à la hauteur du nez et de dégager les doigts pendant que vous amenez vos mains vers les zones extérieures du visage.
• Pour les rides du menton: appliquer le produit par le haut en direction du cou de manière à étirer la peau du menton. Placez vos deux index pliés juste en dessous du menton et avec vos pouces, effectuez le mouvement d’étirement de la peau en effectuant des massages circulaires.
• Pour les rides autour de la bouche: placez une main sur chacune des joues et effectuez des massages sur la peau en effectuant des mouvements en zigzag.
• Pour les rides des yeux: appliquez le produit en faisant des demi-cercles, d'abord dans la partie supérieure de la déchirure vers la tempe, et lorsque vous avez terminé, répétez le même mouvement dans la partie inférieure de l'œil.

Si vous souhaitez également savoir quels autres mouvements simples peuvent vous aider à garder votre visage plus jeune et plus lisse, ne manquez pas l'article Les meilleurs exercices pour lutter contre l'affaissement du visage.

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La peau du cou et du cou étant extrêmement délicate, il est également pratique d’être attentif et d’étendre le massage pour éviter l’apparition de rides disgracieuses dans cette zone. Si vous effectuez cette tâche régulièrement et protégez cette zone des rayons UV avec un écran solaire à facteur élevé, vous pouvez porter un joli décolleté jeune beaucoup plus longtemps.

Pour réduire les rides de cette zone, vous devriez masser le décolleté avec des mouvements circulaires avec les jointures et monter pour atteindre le haut du cou. Après cela, faites un mouvement de pétrissage en étirant la peau vers le haut, en commençant également au niveau du cou et en finissant au niveau du cou.

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Pour finir, nous vous montrons un mouvement spectaculaire pour oxygéner les tissus, favoriser la production de collagène et ainsi contribuer à la jeunesse de la peau. Si vous voulez le tester, il vous suffit de pincer très vite la partie supérieure des joues et les côtés de la mâchoire en suivant le contour du visage. Essayez, vous serez surpris par les résultats!