Quels sont les facteurs de risque cardiovasculaires

Nous comprenons les maladies cardiovasculaires qui affectent le cœur ou les vaisseaux sanguins . Parmi eux, on retrouve l'hypertension artérielle, les maladies coronariennes, les maladies valvulaires, l'infarctus du myocarde, les thromboses ou les accidents vasculaires cérébraux, les maladies cardiaques rhumatismales ... Bien que tout le monde soit exposé aux maladies cardiovasculaires, il existe certains groupes de plus grande possibilité de les souffrir. C'est pourquoi nous détaillons quels sont les facteurs de risque cardiovasculaires.

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Hypertension artérielle ou hypertension

L'hypertension correspond à une pression artérielle élevée, ce qui entraîne d'autres affections et maladies liées à la pression artérielle. De cette manière, cela devient un facteur de risque, car les hypertendus sont plus susceptibles de souffrir de problèmes cardiovasculaires et, en particulier, d'insuffisance cardiaque. De cette manière, les personnes jeunes et d'âge moyen souffrant d'hypertension artérielle courent un risque beaucoup plus élevé de décès prématuré par suite de complications cardiovasculaires que les personnes dont la pression artérielle est normale.

Taux de cholestérol élevé

Des taux de cholestérol trop élevés posent un risque indéniable de maladie cardiaque et il est donc nécessaire de modifier le mode de vie pour réduire le cholestérol sanguin. Il convient de noter que le cholestérol est une substance grasse produite en grande partie par le foie et fournie par le régime alimentaire. deux types de cholestérol sont également différenciés: les lipoprotéines de haute densité (HDL) ou ce que nous appelons habituellement le «bon cholestérol» et le fameux mauvais cholestérol qui est la basse densité (LDL). De cette manière, il sera essentiel de contrôler les niveaux de cette substance dans notre corps et, au cas où il serait trop élevé, de suivre un régime alimentaire adéquat pour réduire le cholestérol.

L'obésité

En accumulant des graisses dans le corps, cela tend également à augmenter la pression artérielle et à augmenter le taux de «mauvais cholestérol». Ainsi, comme nous l’avons déjà souligné, nous serons plus enclins à souffrir de maladies telles que le diabète, qui est également en soi un problème grave. facteur de risque de maladie cardiaque.

Le diabète

Le diabète est une maladie au cours de laquelle le corps perd sa capacité de réguler et de contrôler la glycémie, également appelé glycémie. Tous les diabétiques ont un risque plus élevé de maladie cardiovasculaire et, chez les plus de 50 ans, le taux de mortalité pour cette cause est le double de celui des autres personnes. Ce risque est dû à l’effet du diabète sur la circulation sanguine, car il le rend plus susceptible d’être bloqué et obstrué.

Le tabac

Le tabagisme est un autre des principaux facteurs qui augmenteront le risque de souffrir de maladie cardiaque. Et est-ce qu'en inhalant la fumée d'une cigarette, des molécules nocives appelées radicaux libres pénètrent dans le corps et accélèrent la formation de plaque dans les artères, en plus d'inclure des substances telles que le cyanure et l'arsenic dans le sang. Ici, vous pouvez en savoir plus sur les effets du tabac sur la santé.

Alcool

En outre, trop d'alcool augmente non seulement la pression artérielle, mais peut également augmenter les taux de graisse dans le sang. Cela signifie qu'il sera toujours nécessaire de boire de manière responsable et de ne pas abuser des boissons alcoolisées.

Mode de vie sédentaire

D'autre part, les habitudes de vie de la vie sédentaire actuelle influencent également le risque de maladie cardiovasculaire. Pour éviter cela, un minimum de 20 à 30 minutes d'activité physique modérée trois fois par semaine est recommandé; par exemple: marcher, nager, faire du vélo. De cette façon, nous renforcerons le muscle cardiaque et rendrons les artères plus flexibles.

Antécédents familiaux

Les personnes qui ont des parents qui souffrent ou ont souffert d'une maladie cardiaque et du système circulatoire auront également un risque accru de les souffrir. C'est pourquoi le contrôle devrait être plus rigoureux et faire attention aux symptômes possibles.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

 

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