Il existe de nombreuses propriétés bénéfiques de la prêle et en particulier de son potentiel en tant que diurétique naturel. Mais nous ne savons pas tous quelles sont les manières de prendre la prêle et pouvons ainsi profiter de tous ses avantages. C'est pourquoi nous voulons vous montrer en détail comment prendre la prêle rapidement et facilement.

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Comment prendre la prêle sèche

L'un des moyens les plus courants de prendre une queue de cheveux est de préparer une infusion à partir de tiges séchées, que vous pouvez trouver dans les herboristeries et les magasins d'aliments naturels. De cette façon, il vous suffit d'ajouter une cuillère à thé de prêle séchée pour chaque tasse d'eau et de suivre les étapes habituelles pour faire une infusion:

- Faites chauffer l'eau sans la faire bouillir.

- Ajouter les plantes.

- Laisse reposer quelques minutes.

- Filtrer ou filtrer les herbes.

- Si désiré, édulcorer avec du sucre ou du miel.

Comment prendre des infusions de prêle

Une autre façon de prendre l'infusion de prêle est d'utiliser ceux déjà préparés dans des sacs ou des enveloppes, vendus dans les supermarchés et les magasins de produits naturels. De cette façon, il suffit de le mettre dans un verre d'eau chaude, d'attendre quelques minutes, de le sucrer si désiré et de le boire.

Comment prendre la prêle en capsules

Pour ceux qui n'aiment pas les infusions ou qui ne sont pas convaincus par le goût de cette plante en particulier, il est également possible de prendre la prêle en capsules . De cette manière, toutes les propriétés curatives de la prêle seront également utilisées.

Nous pouvons également acheter ce produit chez les herboristes et les diététiciens, ainsi que dans certains supermarchés ou magasins de produits naturels. Suivez les instructions sur la bouteille ou la notice pour connaître la dose recommandée.

Comment prendre l'extrait de prêle

Parmi les façons de prendre la prêle, on trouve également l'extrait liquide utilisé pour ajouter de l'eau, des jus de fruits, des infusions, etc. Il est nécessaire de le secouer avant de le prendre et la posologie recommandée est généralement d'environ 25 gouttes diluées 3 fois par jour. Vous devez toutefois consulter votre pharmacien ou votre médecin pour savoir ce qui est le plus approprié dans votre cas.

Comment boire du jus de prêle

Bien que moins commun, mais tout aussi efficace, vous pouvez également trouver du jus de prêle . Dans ce cas, il est généralement pris avant les repas -2 ou 3 fois par jour - une dose de 10 ml diluée dans de l'eau, une infusion, du jus de fruits, du lait ...

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.