Les vapeurs sont des inhalations de vapeur d'eau qui ramollissent, humidifient et éliminent le mucus du nez, de la gorge, des bronches et de l'oreille interne. Vous pouvez faire ces inhalations vous-même à la maison, car c'est un remède naturel et fait maison qui vous aidera en cas de rhume, de grippe, de bronchite ... ou chaque fois que vous avez du mucus .

De même, il est possible d’ajouter à l’eau un type de plante médicinale qui profitera encore plus à vos poumons et vous aidera à décongestionner. Ainsi, dans cet article, nous vous montrons, étape par étape, comment fabriquer des vapeurs .

Vous aurez besoin de:

• 2 litres d'eau
• cocotte ou pot avec couvercle
• serviette ou grand tissu
• Certaines de ces plantes médicinales: thym, pin, eucalyptus, romarin, camomille et origan.

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La première étape pour faire des inhalations à la vapeur sera de faire bouillir deux litres d’eau dans une casserole ou une casserole.

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Prenez quelques-unes des plantes médicinales suivantes ou leurs essences et mélangez-les avec elles:

• thym
• pin
• eucalyptus
• romarin
• camomille
• le thé
• l'origan

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Placez le pot ou le pot couvert sur une table et ajoutez deux cuillères à soupe du mélange que vous avez préparé avec les plantes médicinales; Couvrir à nouveau la cocotte.

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Le patient ou la personne qui va faire le brouillard doit rester assis avec la tête penchée sur le pot, couvrant sa tête et une partie du tronc avec une grande serviette pour que la vapeur ne sorte pas des côtés.

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Enfin, il faudra ouvrir légèrement la cocotte pour que le patient ne brûle pas et commence à inhaler la vapeur.

Chaque fois que la vapeur diminue, vous devez ouvrir davantage le couvercle et l'ouvrir enfin complètement. Cette vapeur peut durer environ 20 minutes.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Ces mêmes vapeurs peuvent être fabriquées avec un mélange d’huiles essentielles et non de plantes médicinales. Si vous le faites avec des huiles, vous devez mélanger certaines de ces substances: pin, thym, arbre à thé, niauli et origan. Vous devez utiliser 6 gouttes d'huiles essentielles en les mettant par paires lors de l'inhalation des vapeurs.
• Si vous vous sentez un peu dépassé par le brouillard, changez la serviette pour un tissu plus fin qui transpire davantage.
• Il est important que l'inhalation soit une alternative, c'est-à-dire d'abord par la bouche puis par le nez (une narine puis l'autre). De cette façon, nous laisserons la vapeur atteindre partout.
• Ne faites pas la brume si le patient a une forte fièvre.