Le diabète est une maladie dans laquelle la glycémie est trop élevée, bien que souffrant de cette maladie puisse également souffrir d'hypoglycémie à certains moments. Il est très important d’apprendre à le contrôler pour pouvoir mener une vie normale et éviter les complications. Il existe deux types de cette maladie pour lesquels il est difficile de réguler le glucose ou le sucre dans le sang. Plus précisément, il existe des types 1 et 2, le premier cas étant quelque peu chronique et dans le second, il est possible de le surmonter, en fonction de la gravité du diabète et de ce que nous faisons, bien que cela puisse aussi devenir chronique.

De plus en plus de personnes se demandent comment préparer des jus pour diabétiques afin de tirer parti des avantages de certains aliments sans aggraver cette maladie, ainsi que pour aider à la contrôler. Par conséquent, dans cet article, nous expliquons quelles sont les meilleures recettes de ce type de jus.

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Comment contrôler le diabète naturellement

Comme nous l'avons dit, il existe deux types de diabète . Dans les deux cas, le taux de glucose sanguin augmente, mais les raisons sont différentes:

• Diabète de type 1 : ceux qui souffrent de cette maladie ont pour problème que leur pancréas ne produit pas d’insuline, car les cellules de cet organe ne fonctionnent plus très bien. Ils sont donc réputés insulino-dépendants . Dans ces cas, les personnes touchées ont besoin de plus d'insuline dans leur corps. Elles doivent donc utiliser quotidiennement des injections de cette hormone, en régulant les quantités à chaque fois.
• Diabète de type 2 : dans cet état, le corps devient résistant à l'insuline, ne l'utilise pas correctement ou n'en produit pas assez. Ce type de diabète est encore plus répandu, car il survient généralement sous l’acquisition d’un régime alimentaire malsain, d’un mode de vie sédentaire et de l’obésité.

En cas de doute sur le fait de savoir si le diabète peut être traité ou contrôlé naturellement, la réponse est que cela dépend du type. Dans le diabète de type 1, l'injection d'insuline est essentielle, tout en contrôlant un peu le type de régime suivi, toujours recommandé par le médecin spécialiste. En revanche, dans le diabète de type 2, on peut trouver des moyens de le contrôler et même de le combattre, avec des traitements alimentaires, sportifs et médicaux et naturels . Ainsi, le traitement naturel est vraiment efficace pour ceux qui souffrent du deuxième type de cette maladie.

Un très bon moyen de traiter le diabète de manière naturelle consiste à inclure les jus ou les smoothies pour diabétiques dans le régime habituel. Par conséquent, nous vous proposons ci-dessous certaines des meilleures recettes pour vous aider à préparer des jus naturels pour les diabétiques.

Pour commencer, nous devons déterminer si les aliments que nous choisissons de préparer des smoothies, des smoothies ou des jus pour diabétiques ont un index glycémique élevé ou bas, c’est-à-dire qu’ils affectent la glycémie de manière significative ou non. les aliments préférables ayant un IG ou un faible index glycémique.

Comment préparer du jus d'aloe vera pour le diabète

L'Aloe Vera ou Aloe Vera est l'une des plantes les plus largement utilisées dans le monde pour ses propriétés bénéfiques et étendues pour la santé. Une des propriétés pouvant attirer l’attention de cette plante est l’ hypoglycémie, c’est-à-dire qu’elle contribue à abaisser le taux de glucose dans le sang. Par conséquent, il convient que les personnes atteintes de diabète l'incluent dans leur régime alimentaire et, sans aucun doute, l'un des meilleurs moyens de le faire est de préparer un jus d'aloe vera pour les diabétiques :

Ingrédients

• 1 feuille d'aloès
• 1 verre d'eau naturelle

Préparation et traitement

1. Coupez une feuille et extrayez le gel ou polissez-le à l'aide d'un couteau.
2. Ajoutez le gel dans le mélangeur ou le mélangeur et ajoutez un verre d’eau plate.
3. Mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène. Si le mélange est encore trop épais, vous pouvez ajouter un demi-verre d'eau.
4. Conservez le liquéfié dans le réfrigérateur pour le prendre plus froid, car ce sera plus bon et restera mieux.
5. Consommez ce liquéfié deux fois par jour, de préférence à jeun et avant de manger, si vous ne le prenez qu'une fois par jour à jeun le matin.
6. Prenez-le pendant 1 mois et vous verrez que chaque fois que votre glycémie est mieux régulée.

Comment faire du jus d'oignon pour le diabète

Une autre des meilleures recettes de jus pour le diabète est celle qui contient de l'oignon, car récemment, il a été démontré que cet ingrédient était très efficace. Cet aliment est l’un des plus utilisés en médecine naturelle pour avoir plusieurs propriétés très bénéfiques pour la santé. Souligne sa capacité à contribuer au traitement du diabète en réduisant la concentration de glucose dans le sang, car il contient un composant appelé allylpropyl disulfide, que l'on trouve en particulier dans le bulbe. Pour faire ce jus d'oignon pour les diabétiques, vous devrez suivre cette recette:

Ingrédients

• 1/2 oignon blanc, rouge ou violet
• Le jus d'un citron

préparation

1. Épluchez la quantité d'oignon mentionnée et coupez-la.
2. Extraire le jus d'un citron.
3. Ajoutez-les au mélangeur et mixez bien jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés.
4. Si le goût est trop fort, vous pouvez ajouter un demi-verre d'eau et le laisser refroidir au réfrigérateur pour le laisser refroidir, de sorte que vous remarquerez moins de saveur.
5. Prenez-le une fois par jour, mieux jeûne le matin.
6. Vous pouvez le prendre pendant 15 jours d'affilée et vous remarquerez déjà son effet. Si vous devez en prendre plus car vous devez réduire davantage votre glycémie, il est conseillé de vous reposer pendant une semaine avant de prendre ce jus avant de recommencer. Pendant cette période, vous pouvez prendre l’un des autres recommandés dans cet article.

Jus de cactus et de kiwi pour le diabète

Les cactus et les kiwis ont un IG faible et contiennent de nombreuses fibres qui contribuent à retarder l'absorption du sucre dans le sang. Ce sont donc deux fruits idéaux pour préparer des smoothies et des jus contre le diabète. Pour faire ce nopal liquéfié et le kiwi pour les diabétiques, suivez ces instructions:

Ingrédients

• 1 nopal
• 2 kiwis

préparation

• Lavez, épluchez et hachez les ingrédients.
• Limitez ou baignez bien jusqu'à ce qu'ils soient intégrés et ajoutez un verre d'eau, si vous préférez quelque chose de plus liquide que épais.
• Buvez-le 1 fois par jour, à jeun, pendant 2 ou 3 semaines. Bien sûr, vous remarquez déjà des résultats positifs, mais si vous souhaitez continuer à le prendre, attendez au moins une semaine de plus avant de reprendre votre consommation et consultez toujours votre médecin.

Jus de carotte et d'orange pour diabétiques

Les carottes et les oranges sont des aliments contenant des sucres, ils doivent donc être consommés avec modération. Cependant, lorsqu'ils sont considérés à faible IG et riches en antioxydants, ils sont utiles pour traiter le diabète s'ils sont consommés de manière adéquate et sans excès. Pour préparer un jus ou une carotte liquéfiée et une orange pour les diabétiques, procédez comme suit:

Ingrédients

• 1 carotte
• 1 orange

préparation

1. Lavez, épluchez et hachez la carotte.
2. Faire du jus d'orange.
3. Ajouter les deux ingrédients dans le mélangeur et mélanger jusqu'à ce qu'ils soient bien intégrés.
4. Il n'est pas nécessaire de filtrer le mélange, ce qui est préférable si vous ne le faites pas et vous profiterez davantage de ses propriétés.
5. Prenez ce jus une fois par jour, de préférence à jeun ou pour le déjeuner.
6. Prenez-le pendant 1 à 2 semaines maximum, puis reposez-vous 1 semaine avant de le reprendre si votre médecin vous le recommande.

Jus d'épinards et de céleri pour diabétiques

Enfin, une autre des recettes les plus recommandées pour les diabétiques est celle qui contient des épinards et du céleri. Ces deux aliments à IG réduit sont très bénéfiques pour différents aspects de notre corps et se distinguent par la grande quantité d’antioxydants, d’autres vitamines, de fibres et de minéraux qu’ils contiennent. Pour préparer ce jus de céleri et d'épinard pour le diabète de type 2, procédez comme suit:

Ingrédients

• 2 poignées de feuilles d'épinard
• 1 branche de céleri
• 1 verre d'eau

préparation

1. Laver les ingrédients et les hacher.
2. Ajoutez-les au mélangeur et mélangez jusqu'à ce qu'ils soient homogènes et ne pas filtrer.
3. Vous pouvez ajouter du concombre, du citron ou de la carotte.
4. Prenez-le deux fois par jour, à jeun le matin et pour une collation.
5. Prenez-le pendant 1 mois et consultez ensuite le spécialiste si vous pouvez continuer à le prendre ou s'il est vraiment nécessaire de continuer.

Étant donné que ces aliments ont un IG faible et conviennent au traitement de cette affection liée au glucose et à l'insuline, vous pouvez préparer des jus à votre convenance et essayer de nouvelles recettes, par exemple en ajoutant du citron ou de l'aloe vera au jus de cactus et de kiwi. En outre, vous pouvez les consommer régulièrement, en respectant scrupuleusement les doses indiquées par votre médecin.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Bibliographie

• Inés López Islas, José Juan Lozano Nuevo, Nayeli Gabriela Jiménez Saab, Alberto Francisco Rubio Guerra (2005) Consommation d'oignons comme coadjuvant dans le contrôle glycémique du diabétique de type 2. Médecine interne du Mexique, volume 21, n ° 1, janvier-février, 2005