Le vertige est une sensation désagréable par laquelle nous semblons nous évanouir à tout moment. Elle est généralement causée par des mouvements, une chute de pression artérielle ou des maladies telles que l'hypoglycémie, raison pour laquelle il s'agit d'un symptôme. Au début, le vertige ne comporte aucun risque et il ne faut pas trop s’inquiéter. Cependant, s'ils n'arrêtent pas, nous devrions consulter un médecin. Afin d'atténuer cette sensation gênante, nous expliquerons quelques remèdes à la maison pour le vertige que vous pouvez effectuer facilement.

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Premièrement, lorsque nous détectons que nous sommes pris de vertiges, il est préférable de s’asseoir dans un endroit confortable et de rester immobile. Une autre mesure que nous pouvons effectuer consiste à étirer et à lever les jambes pour faciliter le flux sanguin vers la tête. Un peu d’eau nous aidera également à nous hydrater si le manque d’eau cause le vertige. Au cas où nous serions étourdis, par exemple, lorsque nous sommes dans une voiture ou dans les transports en commun, il est conseillé de regarder un point fixe pour tenter d’éliminer le sentiment que tout se passe. Il est toujours conseillé d'essayer de sortir du véhicule si nous voyons que le vertige persiste et / ou augmente. D'autre part, prendre une profonde respiration nous permettra d'oxygéner notre corps et aidera à la fin des vertiges. De plus, il est important de connaître les causes des étourdissements.

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Le jus de pomme est un remède maison efficace contre le mal de mer. Parfois, des vertiges peuvent être provoqués par une chute de la glycémie ou de la tension artérielle. Par conséquent, le vinaigre de cidre contient des propriétés stimulantes qui régulent le taux de sucre. Un verre de jus de pomme en cas de vertige peut nous aider à nous sentir mieux. De la même manière, la consommation de chocolat contribuera positivement à augmenter le taux de sucre dans le sang.

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Le gingembre est un autre remède que nous pouvons utiliser pour soigner les vertiges. En effet, cette racine contient de nombreuses propriétés positives dont nous pouvons tirer parti, parmi lesquelles celle de bloquer les récepteurs de la sérotonine responsables des nausées. Nous avons juste besoin de préparer une infusion de cette plante en ajoutant une racine. En outre, le gingembre aide à combattre les affections intestinales, facilite la digestion, est efficace contre la mauvaise haleine et est considéré comme un antibiotique naturel.

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Le poivre de Cayenne est connu pour son utilisation en cuisine, car il donne du goût aux plats. En plus de ses utilisations culinaires, cette plante est connue pour ses multiples propriétés bénéfiques pour la santé humaine. Il a un effet antibiotique pour son contenu en capsaïcinoïdes, parmi lesquels la capsaïcine, capable de stimuler la production d’endorphines qui éliminent la sensation de douleur. De plus, le poivre de Cayenne stimule la circulation sanguine en augmentant la circulation, ce qui contribue à faire disparaître les vertiges en moins de temps que ce ne serait le cas sans ce remède. Pour sa préparation, nous faisons bouillir de l'eau et ajoutons une petite cuillerée de cette plante.

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La menthe poivrée est un autre remède à la maison qui aide à soulager les nausées qui accompagnent les vertiges. Pour ce faire, il suffit de préparer un thé à la menthe avec quelques feuilles ou de faire bouillir les feuilles et de les manger directement. Il est également efficace contre les maux d'estomac et prévient les vomissements en raison de ses propriétés antispasmodiques, raison pour laquelle il est considéré comme une plante antivomitive . Comme la poivre de Cayenne, la menthe poivrée contribue également à une meilleure circulation sanguine qui vous aide à récupérer avant les vertiges.

Dans les cas où les vertiges sont produits par le col utérin, le traitement du froid et de la chaleur peut être efficace si nous l’appliquons dans la zone touchée. Il faut mettre un sac de glace pendant quelques minutes enveloppé d'un linge pour que le froid ne soit pas excessif, puis introduire un linge à l'eau chaude ou prendre une douche à l'eau chaude.

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Certains lapins qui vous aideront à combattre les vertiges et à savoir comment agir sont:

• Évitez les changements brusques de mouvement au cas où nous aurions tendance à avoir des vertiges.
• Allongez-vous sur le sol si nécessaire, dans des situations où vous ressentez un évanouissement imminent. Cela nous évitera de nous blesser si une chute se produit lorsque nous perdons conscience.
• Emportez un bonbon au cas où nous aurions une goutte de sucre.
• Restez toujours bien hydraté et ne restez pas longtemps sans manger.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.