La défense personnelle est une série de techniques qui aident les gens à mettre fin à une action offensive de la part d'une autre personne. Nous vivons actuellement à une époque où la violence est très courante. Les agressions, le vandalisme dans la rue, l'irresponsabilité, le racisme, les viols se sont multipliés et tout le monde est touché, ce qui nous oblige à être prêts à faire face à tout type d' agression physique. Évitez de montrer votre vulnérabilité, ce qui est très important pour les femmes, les enfants et les personnes âgées qui sont les plus exposés, généralement considérés comme plus faibles ou sans défense.
La pratique aidera beaucoup. Il est important que lorsque vous pratiquez, vous le fassiez avec beaucoup de prudence. Mais en même temps, il est important que vous le fassiez avec force, car quand ils vous attaqueront, ils ne seront pas délicats.
2Lorsqu'un attaquant vous attaque de front, en mettant vos mains sur vos épaules, évitez de vous inquiéter et de paniquer, car l'agresseur peut en tirer parti à votre avantage.
3Prenez votre main droite avec votre main droite sans la retirer de votre épaule et essayez de placer votre coude droit sur l'articulation de votre bras.
4Placez la paume gauche sur le coude droit de votre attaquant, et le coude droit le positionnera dans l'articulation. Faites un levier à droite pour le lâcher.
Vous pouvez continuer à tenir le bras droit et tourner l'agresseur. Pour s'échapper.
Pourboires- L'objectif principal est de vous échapper, n'essayez pas d'attaquer votre agresseur.
- Il est important d'éviter les combats, au-delà desquels ils sont souvent inévitables.
- Soyez vigilant en tout temps et plus encore lorsque vous marchez seul.
- Ne fréquentez pas les endroits peu éclairés ou peu fréquentés.
- Ne contactez pas d'étrangers, ou si vous le faites avec la plus grande prudence possible.
- Évitez de porter vos affaires dans vos mains.
- Effectuer des numéros d'aide sur le téléphone cellulaire.
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