La sauge est une plante traditionnellement liée à la santé. En Grèce antique, elle était déjà considérée comme une herbe sacrée pour soigner une infinité de maux et d'affections. Dans le domaine de la médecine, soulage, entre autres choses, de soulager les douleurs abdominales, menstruelles, musculaires, soigner les affections respiratoires, favoriser l'élimination des toxines, lutter contre la transpiration abondante, etc. Continuez à lire cet article si vous voulez connaître de nombreuses autres utilisations et savoir exactement à quoi sert sage.

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Comme anti-inflammatoire naturel

Une des propriétés les plus saillantes de la sauge est anti-inflammatoire . C'est donc un excellent remède naturel pour réduire l'enflure et soulager les douleurs musculaires et articulaires causées par des maladies telles que l'arthrite, l'arthrose et les rhumatismes. Et non seulement cela, agit également comme un relaxant musculaire parfait en étant une aide précieuse en cas de raideur, de surcharge musculaire et de favoriser la réconciliation du sommeil la nuit.

Soulager les problèmes respiratoires et digestifs

La sauge est une source incroyable de vitamines A et C, et ces nutriments le rendent formidable pour favoriser le bon fonctionnement du système digestif et renforcer le système immunitaire. C'est une plante aux propriétés qui aident à lutter contre la digestion difficile, à soulager les douleurs d'estomac, l'acidité, les flatulences et les crampes. Pour tout cela, inclure la sauge dans les repas ou en prendre une infusion après avoir mangé est une excellente option.

Il est également efficace pour traiter les affections du système respiratoire et réduire les symptômes d'angine, de rhume, de grippe et de pharyngite. Ses propriétés antiseptiques le rendent largement utilisé pour faciliter la guérison des infections de la gorge.

Pour calmer les douleurs menstruelles

En contenant des œstrogènes naturels, la sauge sert également à soulager les douleurs menstruelles et autres maux que les femmes ressentent pendant leurs règles, telles que maux de tête, maux de ventre, crampes, irritabilité et nervosité. Il est également connu pour son action régulatrice menstruelle. Par conséquent, si vous avez des irrégularités dans les règles, la perfusion de sauge est une excellente alternative pour vous. De même, il favorise l'équilibre hormonal idéal pour les étapes telles que la ménopause dans lesquelles des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes et des nausées sont ressenties.

Favoriser la perte de poids

Si vous avez l' intention de perdre du poids et de réduire votre consommation de poids, sachez que la Salvia est devenue un complément largement utilisé dans les régimes hypocaloriques. Cela est dû à ses propriétés amincissantes . C’est notamment une plante qui empêche la rétention de liquides, favorise l’élimination des toxines, améliore le transit intestinal, empêche l’accumulation de gaz et dégonfle le ventre.

À cette fin, il est recommandé de préparer une infusion de sauge et de la prendre juste avant les principaux repas de la journée. Lisez notre article Comment utiliser la sauge pour perdre du poids et découvrir tous les détails.

Pour arrêter la transpiration excessive

La transpiration excessive est un problème très inconfortable qui touche les hommes et les femmes et génère une mauvaise odeur corporelle forte et désagréable. Pour cela, la sauge est un remède naturel incroyable, car grâce à ses propriétés desséchantes et anti-transpirantes, elle parvient à paralyser les terminaisons nerveuses des glandes sudoripares, réduisant ainsi la quantité de sueur sécrétée. Vous pouvez utiliser l’infusion de sauge ou son huile essentielle pour résoudre ce problème. Découvrez comment le faire dans l’article Comment utiliser la sauge en cas de transpiration excessive.

Comment prendre la Salvia?

Maintenant que vous savez à quoi sert la salvia, si vous souhaitez bénéficier de toutes ses propriétés, vous pouvez la consommer et l'utiliser de différentes manières: en infusion, en huile essentielle et en gélules. Il est également important de garder à l'esprit que cette plante n'est pas recommandée aux femmes enceintes, aux femmes qui allaitent et aux patients épileptiques. Dans l'article Comment prendre de la sauge, nous expliquons chacune des formes de consommation possibles et où vous pouvez l'acquérir.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.