Le virus de l'herpès simplex est hautement contagieux et, une fois contracté, il restera dans notre corps, ce qui donnera lieu à des épidémies pouvant être activées dans certaines circonstances. Ces foyers se caractérisent par l’apparition de lésions dans des zones telles que la bouche, les orifices nasaux ou les parties génitales, en fonction du type de virus compté. Bien qu'il soit impossible d'éviter une épidémie à 100%, certaines mesures peuvent réduire les chances de son apparition. En .com, nous expliquons comment prévenir les épidémies d’herpès et garantir votre bien-être.

Comment prévenir la propagation de l'herpès labial? Étapes à suivre: 1

L'herpès simplex est une maladie virale de type inflammatoire caractérisée par la présence de lésions cutanées qui provoquent généralement des symptômes gênants tels que démangeaisons, brûlures et picotements, puis donnent lieu à des ampoules ou à une vésicule qui se logent généralement près des muqueuses. Il existe deux types d'herpès simplex:

• Type 1 (HSV-1): le plus commun de tous, il est connu comme des boutons de fièvre, car il affecte généralement la bouche mais peut aussi se produire dans n’importe quelle partie du visage.
• Type 2 (HSV-2): il est connu sous le nom d'herpès génital qui affecte cette partie du corps ainsi que différentes zones du tronc inférieur.

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Il n’est pas possible d’éviter complètement l’apparition d’un foyer d’herpès. Toutefois, certains changements peuvent être apportés pour en minimiser l’apparence, car il a été constaté que certaines conditions favorisent l’apparition de lésions herpétiques, en particulier de type 1.

Pour commencer, il est essentiel de réduire le stress au minimum, car la tension réactive le virus, entraînant la manifestation de ses lésions caractéristiques. Il est conseillé d'effectuer fréquemment des exercices physiques et d'intégrer des activités spéciales favorisant la relaxation, telles que le yoga ou le pilates.

Adapter le régime alimentaire et incorporer des aliments bénéfiques pour réduire le stress contribuera également à cet objectif. Dans notre article, les aliments pour réduire le stress, nous expliquons ce qu’ils sont.

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Lorsque le système immunitaire est affaibli en raison de la présence d'un rhume ou de toute autre maladie virale, les risques d' épidémie d'herpès augmentent . Pour l'éviter, il est conseillé de prendre le plus grand soin de notre alimentation en consommant des aliments riches en vitamines et en éléments nutritifs tels que fruits et légumes. Dans le même temps, il est possible de suivre quelques conseils pour augmenter nos défenses. Pour les connaître, nous vous invitons à lire notre article sur la façon de renforcer le système immunitaire.

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Si vous souffrez d'herpès simplex de type 1, il est très important que vous ne vous exposiez pas au soleil sans protection adéquate. Une exposition prolongée au soleil déclenche souvent des épidémies d'herpès. Ainsi, protéger notre visage avec un écran solaire SPF supérieur à 30, porter un chapeau et rester actif pendant les heures où l'intensité de la lumière solaire augmente à l'ombre aidera à réduire considérablement les épidémies.

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Si vous souffrez du VHS-1, il est important que vous preniez des mesures pour prévenir la propagation de l'herpès oral et empêcher ainsi la propagation de la maladie. En cas de contraction de l'herpès génital, la visite à un gynécologue / urologue est essentielle. En outre, nous vous recommandons de lire quelques articles d'intérêt en rapport avec ce sujet:

• Comment prévenir l'herpès génital
• Comment se propage l'herpès génital
• Quel est le traitement de l'herpès génital

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Le meilleur moyen de prévenir les épidémies d'herpès est de consulter un médecin lorsque vous détectez des signes ou des boutons pouvant entraîner un diagnostic d'herpès.