La colite ou l'inflammation de la muqueuse du côlon est une maladie courante qui est très gênante pour la plupart des patients et présente des symptômes tels que diarrhée, douleurs abdominales, flatulences ou déshydratation. La nourriture est un facteur essentiel dans le traitement de la colite, non seulement pour nous aider à nous rétablir, mais également pour éviter le malaise que peuvent causer leurs symptômes. C'est pourquoi en .com, nous expliquons comment manger en cas de colite .

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Il existe plusieurs types de colites selon leur origine et leur durée. Cependant, dans tous les cas, au-delà des médicaments ponctuels, prendre soin de la nourriture est essentiel. Les types de colite sont:

• La colite ulcéreuse, présente des ulcères dans le côlon et la région rectale qui peut également passer à l'intestin
• La colite virale, causée par la présence d'un virus, est généralement transitoire
• La colite amibienne, se présente par une infection des amibes
• Colite à polypost, lorsque les polypes apparaissent dans les dernières parties du côlon
• La colite pseudo-membraneuse survient lorsque le gros intestin est infecté par la bactérie Clostridium difficile et passe dans le côlon
• Colite ischémique: se produit lorsque, en raison de l'obstruction d'une artère, le côlon cesse de recevoir une oxygénation adéquate
• Colite idiopathique, on ne sait pas ce qui la cause

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Pour éviter la diarrhée, les douleurs abdominales, les flatulences et les malaises en général, il est essentiel de prendre soin de ce que nous mangeons. Concernant les protéines et les produits laitiers, dans un régime alimentaire contre la colite, il faut:

• Inclure les viandes maigres telles que le poulet, la dinde ou le poisson, bien cuites, toujours grillées, cuites au four, à la vapeur ou cuites
• Évitez la viande rouge
• Évitez les saucisses en raison de l'excès de graisse qu'elles contiennent
• Diminuer la consommation de produits laitiers et si possible les éliminer complètement. Le lait, les yaourts, les fromages et le beurre ne sont pas recommandés en cas de colite. Préférez le lait végétal (soja, amande ou riz)

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Il est avantageux de manger des légumes pour autant qu'ils ne soient pas flatulents. Les légumes tels que les carottes, les courgettes ou les pommes de terre peuvent être incorporés au régime, mais ils doivent être évités:

• Légumineuses telles que les pois chiches, les lentilles ou les haricots, car elles génèrent des flatulences et enflamment davantage la muqueuse du côlon.
• Légumes flatulents tels que les oignons, le brocoli, le chou, le chou ou l'ail
• Légumes crus, car ils prennent plus de temps à digérer et augmentent le risque de souffrance

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Lorsque vous mangez avec une colite, vous pouvez inclure des glucides, mais toujours dans des préparations simples: riz blanc, pâtes en sauce légère, pain aux céréales, simples biscuits sans grande teneur en sucre.

En ce qui concerne les fruits, les pommes, les papayes et les bananes sont d'excellents choix. Tous les fruits peuvent être consommés mais de préférence sans peau, car ils sont riches en fibres et peuvent aggraver la diarrhée.

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Dans un régime alimentaire pour la colite devrait éviter toutes sortes de noix, noix, graines et maïs soufflé. Ces aliments génèrent des flatulences, augmentent l'inflammation de la muqueuse du côlon et favorisent les douleurs abdominales.

Il est recommandé de réduire la consommation de boissons gazeuses et de boissons stimulantes telles que le café, le thé ou l’ alcool . Le chocolat n'est également pas favorable si vous avez une colite.

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Pour améliorer l’état de votre colite, évitez les aliments très épicés, en particulier les aliments épicés. Supprimez de votre régime alimentaire la malbouffe, les aliments frits et les préparations grasses.

Suivez les instructions de votre médecin au cas où vous auriez envoyé un médicament spécifique et mangez en suivant ces recommandations. De cette façon, vous pourrez soulager votre colite et vous sentir mieux.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.