Profitez des avantages naturels de cette plante pour faire ses adieux à la cellulite une fois pour toutes. Le gotu kola est l’une des meilleures options pour améliorer la circulation sanguine naturellement et, par conséquent, faire bouger les grappes de rétention de fluides, ce qui diminue la peau. Dans cet article, nous allons découvrir comment utiliser le gotu kola pour lutter contre la cellulite et que vous pourrez ainsi rejoindre ce remède naturel révolutionnaire que tant de femmes ont déjà essayé. Portez un corps lisse et rajeuni!

Comment prévenir la cellulite Etapes à suivre: 1

Le gotu kola est considéré comme l'une des plantes les plus révolutionnaires dans le traitement de la cellulite. Comme en son temps la découverte des multiples propriétés de l'aloe vera était une rage, cette plante contient également une grande variété d'avantages qui impliquent à la fois l'apparence physique et d'autres fonctions corporelles (minimise les varices, aide à la cicatrisation, améliore la concentration, réduit le stress, etc.). Nous vous invitons à lire cet article dans lequel nous vous expliquons les propriétés de gotu kola.

Mais si nous parlons spécifiquement de son effet sur la cellulite, il convient de souligner différents aspects importants:

• Lorsque des nodules se forment sous la peau, c'est-à-dire une accumulation de graisse, de toxines et de rétention d'eau, nous voyons de la cellulite . Le gotu kola est un diurétique naturel, il élimine ainsi l'excès de liquide retenu dans le corps.

• Mais, en outre, il possède également des propriétés qui parviennent à stimuler le système lymphatique, ce qui élimine en même temps les toxines et l'excès de graisse accumulées sous le derme. Ceci est éliminé par les déchets de l'organisme dans une procédure naturelle mais activée grâce aux propriétés de cette plante.

• Le gotu kola active également la circulation du sang, ce qui aide la peau à mieux s'oxygéner. Ainsi, les toxines et les fluides seront déplacés par le corps, ce qui les empêchera d'être stockés à un moment donné. Par conséquent, ils ressemblent extérieurement à la peau d'orange.

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Pour profiter de tous les avantages que nous venons de détailler, il vous suffira d'obtenir un extrait de gotu kola ou une huile essentielle obtenue à partir de cette plante. Les deux produits peuvent facilement les trouver dans les magasins d’aliments naturels et serviront également à lisser la peau et à éliminer la cellulite.

L'application de ce produit est simple car vous devrez le faire deux fois par jour (matin et soir) en mettant l'accent sur les zones qui ont tendance à accumuler de la cellulite. Vous devrez faire un massage circulaire pour activer la circulation sanguine et faire pénétrer le produit dans toutes les couches de la peau. Par conséquent, vous devrez allonger le massage pendant environ 10 minutes pour obtenir l'effet souhaité. Si vous ne savez pas très bien quelle est la technique, nous vous expliquerons comment appliquer la crème contre la cellulite.

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Si vous êtes une personne qui a tendance à souffrir de cellulite, il est important que, en plus de suivre des remèdes maison comme celui que nous venons de découvrir avec le gotu kola, vous choisissiez de modifier en profondeur vos habitudes pour améliorer la santé de votre peau et par conséquent, pour réduire la peau d'orange.

Dans le domaine de l’alimentation, vous devriez mettre de côté (ou réduire votre consommation) d’aliments gras ou sucrés et opter pour des légumes à feuilles vertes tels que les épinards ou la bette à cardes, car ils contiennent beaucoup de fer, un minéral qui contribue à ralentir l’apparition de la cellulite. promouvoir son élimination. Les aliments riches en fibres sont également idéaux pour une peau de plus en plus lisse, car ils favorisent le transit intestinal en aidant à éliminer les graisses naturellement.

Il est important de boire 2 litres d'eau par jour pour éviter la rétention d'eau et l'accumulation de graisse. En outre, l'eau parvient à éliminer les liquides et à maintenir le corps en bonne santé et exempt de toxines. Pour augmenter votre consommation d'eau, vous pouvez vous associer à certaines infusions pour la cellulite, telles que le pissenlit ou le thé vert.

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Il est également important d'activer votre corps et d'encourager l'élimination des graisses et des toxines accumulées par la transpiration. Pour cela, il est nécessaire de pratiquer de l'exercice physique, une pratique qui vous aidera à maintenir votre corps dans des conditions optimales, en plus d'obtenir une peau beaucoup plus ferme, plus lisse et sans graisse.

À cet égard, il convient de noter que la meilleure façon de faire de l'exercice doit combiner deux pratiques: cardiovasculaire et tonique . Avec la combinaison des deux disciplines, vous allez vous débarrasser des calories et renforcer vos muscles, deux des principes de base qui vous aideront à réduire la peau d’orange. Une formation correcte devrait suivre ces directives:

• Entraînez-vous au moins 3 fois par semaine

• Chaque entraînement doit contenir au moins 20 minutes de cardio (course à pied, vélo, aérobic, etc.).

• Vous devez intégrer des séances de tonification d’au moins 15 minutes pour essayer de répartir les muscles de tout le corps (jambes et bras).

• Avant chaque séance d’ entraînement, faites un échauffement de 5 minutes, puis étirez et détendez les muscles pour éviter les blessures.