Le régime alimentaire à base de sirop de sève ou de sirop d'érable est un régime nettoyant qui contribue à l'élimination des toxines du corps et aide notre corps à se régénérer. Aussi connu sous le régime alimentaire de la sève et du citron, avec lui, nous pouvons perdre entre 5 et 7 kg en environ 7-10 jours. Avant de commencer ce régime, il est conseillé de demander conseil à un médecin ou à un nutritionniste . Enfin, il doit être accompagné d'un pré-régime et d'un post-régime. Ensuite, nous vous expliquons comment préparer le régime alimentaire du sirop de sève .

Vous aurez besoin de:

• Eau minérale
• Sirop d'érable
• Citrons
• Cayenne (optionnel)
• Cannelle (facultatif)
• Riz complet
• Pain complet
• Oranges
• Bouillon de légumes
• Salade de fruits et fruits

Comment utiliser l'homéopathie pour perdre du poids Etapes à suivre: 1

Pendant toutes les phases du régime (régime, régime, post-diététique), il faut préparer un sirop de sève . Pour cela, nous allons mélanger:

• 2 litres d'eau minérale
• 14-16 cuillères à soupe de sirop d'érable
• Jus de 3 ou 4 citrons
• 1 petite cuillerée de cannelle
• 1 pincée de cayenne

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Avant la journée de 3 jours, vous devriez prendre: 1 litre du mélange le premier jour, 3 litres de litre le deuxième jour et un demi-litre le troisième jour. L'eau sera permise dans toutes les phases du régime, car elle est calorique, tandis que les aliments autorisés pendant le régime sont:

• pain complet
• oranges
• riz complet
• bouillon de légumes
• des fruits
• salades de fruits
• toutes sortes de tisanes sauf le thé et le café

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Pendant le régime, vous devriez boire 2 litres du mélange tous les jours . Vous pouvez également prendre toutes sortes de tisanes sauf le thé et le café. Aucun autre aliment n'est autorisé pendant les jours de jeûne, l'objectif du régime à base de sirop de sève est de passer par un processus de désintoxication totale. Ce sera le mélange préparé avec du sirop d'érable qui fournira tous les nutriments nécessaires.

De même, vous ne devez pas fumer ni boire d'alcool pendant le régime car ils altéreraient le processus de purification du corps.

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Enfin, nous devons suivre un postdiet pendant 3 jours de plus, ce qui est exactement le même que celui prédit. Une fois que toutes les phases sont passées, vous ne devriez plus manger de toutes sortes d'aliments, mais vous devriez laisser le métabolisme s'y habituer progressivement, en incorporant progressivement les aliments.

Beaucoup d'encouragement avec le régime!

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Il est conseillé d’effectuer ce régime uniquement si vous êtes en bonne santé (abstenez-vous d’être enceinte, diabétique ou hypotensive).
• Le printemps et l'automne sont les meilleurs moments pour mener à bien ce régime.
• Il n'est pas conseillé d'allonger le régime pendant plus de 10 jours.