Les calculs rénaux sont un problème courant qui découle souvent de notre régime alimentaire et de notre mode de vie. Ainsi, une fois que nous aurons été diagnostiqués, certains changements alimentaires contribueront à réduire les symptômes et à améliorer notre état. Si vous vous demandez comment manger si vous avez des calculs rénaux, en .com, nous vous donnons toutes les recommandations nécessaires pour améliorer votre état.

Comment savoir si j'ai des calculs rénaux? Mesures à prendre: 1

Boire de l'eau est l'une des habitudes les plus importantes que vous devriez inclure dans votre routine quotidienne si vous souffrez de calculs rénaux . Cette affection est plus fréquente chez les personnes qui consomment peu de liquide et, par conséquent, urinent peu.

Il est important de consommer entre un litre et demi et deux litres d'eau par jour, toujours de faible minéralisation, car le calcium peut aggraver les calculs rénaux. Il est également recommandé de réduire la consommation de boissons contenant de la caféine ou de la théine, car elles peuvent provoquer une déshydratation.

Tenez compte du fait que, bien que dans les premières heures de la journée, il est normal que votre urine soit sombre, vous devez la clarifier pendant la journée. Si cela ne se produit pas, c'est que vous ne buvez pas assez de liquide.

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Les calculs dans les reins sont souvent formés par un excès de calcium. Il est donc très important, au moment de manger, si vous présentez des calculs rénaux de réduire votre consommation d'aliments riches en calcium.

• Ne consommez que deux portions de produits laitiers par jour, de préférence faibles en gras. Modère la consommation de lait, de yaourt, de fromage et de beurre.
• Si vous optez pour de l'eau en bouteille, choisissez la faible minéralisation.
• Il réduit également la consommation d'autres aliments riches en calcium pour garder vos reins en bonne santé.

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Lorsque vous consommez des protéines, vous devriez choisir des viandes maigres. Ceci est particulièrement important lorsque vous mangez si vous avez des calculs rénaux et que votre taux d'acide urique est élevé. Dans ce cas, choisissez du poulet, de la dinde, du poisson blanc et de la viande maigre très peu grasse.

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L'excès de sel dans l'alimentation favorise la rétention de liquide, ce qui peut aggraver l'image de calculs dans les reins. C'est pourquoi il est important de suivre un régime pauvre en sel et d'éviter les aliments déshydratés, les cornichons, les soupes ainsi que les produits préparés et autres produits riches en sel, tels que les saucisses.

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Si nous avons des calculs rénaux, une autre recommandation importante concernant le régime alimentaire est de consommer des quantités modérées de produits riches en graisses. Les saucisses, les desserts, les glaces, le lait entier, les aliments frits et la malbouffe ne doivent être consommés qu'occasionnellement, car les aliments très gras aggravent la situation.

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Beaucoup de calculs rénaux sont composés d' oxalate de calcium . Dans ces cas, il est conseillé d'éviter de consommer certains aliments qui en contiennent, tels que les crustacés, les épinards, les betteraves, le chocolat, les poivrons et le poisson bleu.

Vous pouvez également demander à votre médecin de vous fournir une liste complète des aliments que vous devriez éviter de manger si vous avez ce type de calculs dans les reins.

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Selon la cause qui a entraîné la formation de calculs rénaux, il est possible que votre médecin estime nécessaire d’appliquer d’autres modifications supplémentaires à votre alimentation afin de favoriser l’élimination des calculs rénaux et d’assurer votre rétablissement. Si vous souhaitez en savoir plus sur ces informations, nous vous invitons à consulter notre article sur le traitement des calculs rénaux.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.