La sécheresse de la gorge est l'un des désagréments les plus courants tout au long de l'année. Que ce soit en raison de changements de saison ou de température, d'allergies ou de l'utilisation continue de systèmes de chauffage et de climatisation ou de la climatisation, cette altération se produit, provoquant une sensation de gêne maintenue et pouvant générer d'autres problèmes tels qu'un enrouement.
Pour réduire ou éliminer ce désagrément, vous pouvez recourir à de nombreux remèdes, mais s’ils peuvent être beaucoup mieux naturels, étant donné qu’ils sont moins chers, ils peuvent être fabriqués à la maison et que les effets secondaires seront pratiquement inexistants. En général, ils n'interagiront pas avec un autre type de médicament au cas où ils seraient ingérés. Pour cela, nous vous proposons certains des meilleurs remèdes naturels contre la gorge sèche .
Quelle est la sécheresse de la gorge et quelles sont ses causes
On parle de sécheresse de la gorge à cette sensation continue de démangeaisons dans la gorge, qui engendre le besoin de tousser ou de pirater de manière répétée, en plus de ressentir un picotement et le sentiment d'avoir un «grain» dans la gorge, en raison de l' irritation de la peau. la gorge . Malgré l'eau potable, il réapparaît après quelques minutes.
Causes de la gorge sèche
La gorge sèche peut être générée par différentes causes. En hiver ou en été, les systèmes de chauffage et de climatisation ont tendance à réduire l’humidité de l’environnement et peuvent donc provoquer un assèchement de la gorge. En automne et en hiver, les environnements froids et la prolifération de maladies telles que le rhume, le rhume et la grippe sont également une source de ce symptôme. Au printemps, les allergies peuvent également générer cet inconfort. Et tout au long de l’année, nous devons également mettre en avant le tabac à priser, la pollution ou la manière de dormir (respirer par la bouche), facteurs à l’origine de son apparence.
Se gargariser
Le gargarisme est l'un des remèdes naturels les plus largement utilisés pour éliminer la sensation de sécheresse de la gorge . Il existe plusieurs options, mais vous pouvez vous référer à deux d'entre elles comme étant les plus recommandées.
D'une part, vous pouvez vous gargariser avec du jus de citron et du miel . Il est conseillé de mélanger environ 100 ml d'eau avec le jus de deux citrons et d'ajouter une cuillerée de miel à la solution. Mélangez ensuite bien jusqu'à ce que les trois ingrédients soient homogénéisés. Quand il sera prêt, les gargarismes dureront entre 30 et 60 secondes. Il peut être répété jusqu'à 5 fois par jour si nécessaire.
D'autre part, vous pouvez également utiliser de l'eau salée pour se gargariser . Parce que? Le sel aide à réduire et même à éliminer l'action et la croissance de certaines bactéries et de certains germes pouvant causer cet inconfort. Pour soulager la sécheresse, il est conseillé de se gargariser une à deux fois par jour avec un verre d’eau salée, une petite cuillerée de sel pour 250 ml d’eau. Il restera dans la bouche entre 30 et 60 secondes.
Limonade chaude au miel pour assécher la gorge
Comme nous l’avons vu dans la section précédente, il est conseillé à ces deux ingrédients d’atténuer ce problème. Mais si nous voulons améliorer son effet et au lieu de nous gargariser, il est préférable de préparer une limonade chaude au miel .
C'est l'un des remèdes les plus connus, car l'utilisation d'agrumes pour soulager ce type d'inconfort est fortement recommandée, car ces fruits aident à renforcer et à renforcer le système immunitaire. Lorsque les défenses sont basses, cela provoque une prolifération de germes et de bactéries pouvant causer des maladies dont le symptôme est la sécheresse de la gorge. La base de la limonade peut être modifiée et au lieu d'utiliser de l'eau, on peut utiliser n'importe quel type de lait, en ajoutant le jus d'un demi-citron et une cuillerée de miel. Un verre sera pris le matin et un autre le soir.
Infusions pour la gorge sèche
L'utilisation de perfusions est également très répandue pour lutter contre les problèmes de sécheresse de la gorge . Il existe différentes infusions pour la gorge sèche qui peuvent être utilisées, en fonction des goûts et des besoins de chaque personne:
Infusion d'eucalyptus
Les infusions contenant principalement de l’eucalyptus sont également très efficaces. Il est recommandé d'infuser 3 à 4 feuilles d'eucalyptus dans de l'eau bouillante. Ensuite, retirez du feu et laissez reposer 10 minutes. Les feuilles sont enlevées et l’eau peut être ingérée tout au long de la journée, en particulier aux moments où l’inconfort est plus grand, car elle procure un soulagement immédiat.
Thé à la camomille
La camomille a des propriétés spécifiques qui aideront à soulager la gorge, car elle réduit l’inflammation et les agents pathogènes pouvant être à l’origine de ce problème. Faites une infusion avec une cuillerée de feuilles et de fleurs de camomille séchées et une cuillerée de miel. Buvez-le 2 ou 3 fois par jour. Le miel aidera à augmenter l'hydratation de la gorge en peu de temps.
Infusion de thé vert
Le thé vert est une boisson très consommée dans le monde entier, mais dans ce cas, il sera parfait pour vous aider à soulager la sécheresse de la gorge. Grâce à ses propriétés, il vous fera saliver davantage, améliorera votre hydratation et calmera l'irritation de la gorge, tout en évitant la prolifération de bactéries et autres agents pathogènes.
Autres remèdes naturels pour sécheresse de la gorge
Il existe des solutions plus naturelles pour la gorge sèche . Tout d'abord, il est recommandé de boire des liquides régulièrement tout au long de la journée. Plusieurs fois, ce problème est causé par une déshydratation continue et est la façon dont le corps en avertit.
Si le problème est généré par l'utilisation de systèmes de chauffage ou de climatisation, il est recommandé d'utiliser des humidificateurs ou des vaporisateurs, car ils empêchent l'environnement d'être trop sec et que l'humidité contribue à réduire cette sécheresse dans la gorge.
Il existe également plusieurs comprimés et pastilles qui peuvent réduire ou éliminer ces désagréments. Il est toujours recommandé de demander leur utilisation et les instructions à un professionnel de la santé avant de les consommer, au cas où il y aurait un type de contre-indication dans notre cas.
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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