Entre 40 et 60% des personnes qui voyagent dans les pays tropicaux souffrent de la diarrhée dite du voyageur après avoir consommé de l'eau contaminée ou des aliments en mauvais état. Pour éviter ce désordre de gaspiller vos vacances, gardez à l'esprit ces ressources naturelles à cent pour cent. Nous expliquons ci-dessous comment traiter la diarrhée du voyageur .

Vous aurez besoin de:

• Baies séchées
• Argile blanche
• De l'eau
• Jus de citron

Comment éviter la diarrhée du voyageur Étapes à suivre: 1

Insérer un sac contenant des baies d'églantier séchées dans la valise est une très sage décision. La décoction agréable du fruit de la rose sauvage, que les enfants peuvent prendre sans problème, agit comme un astringent naturel doux. Pour ça bout 25g. de ces baies dans 1 litre d'eau jusqu'à ce que la préparation soit réduite de moitié.

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Si les crampes sont très douloureuses, ajoutez deux cuillerées à soupe de fleurs d’aubépine, une plante antispasmodique, à la cuisson. En cas de nausée ou de vomissement, pensez à prendre cette boisson ou toute autre boisson à une température chaude et à petites gorgées.

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Les sachets de réhydratation orale, qui ne devraient pas manquer dans la trousse de voyage, réduisent le risque de déshydratation, un risque auquel les enfants et les adultes sont plus vulnérables. Si vous préférez, vous pouvez préparer ce sérum vous-même. Il vous suffit de faire bouillir pendant cinq minutes 1 litre d'eau et d'ajouter le jus d'un citron - cette boisson en plus d'arrêter la diarrhée, renforce les défenses, deux cuillères à soupe de sucre, une cuillère à café de bicarbonate de soude et la moitié de sel. Cela vous aidera beaucoup à prévenir la diarrhée lorsque vous voyagez .

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L'amidon d'orge agit de la même manière que le riz: il est capable de ramollir la muqueuse intestinale et d'absorber l'excès d'eau des matières fécales. En plus de remplacer les liquides perdus, cette boisson rafraîchissante aide à réduire la fièvre. Il est préparé en faisant bouillir une demi-tasse d'orge dans 1 litre d'eau pendant 1 heure à feu doux. Une fois retiré du feu, ajoutez le jus d'un citron, un peu de cannelle moulue et une cuillerée de sucre.

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Un autre remède efficace contre la diarrhée consiste à prendre une cuillerée à thé d’argile blanche qui convient à la prise orale (vendue dans les herbodiététiques et les parafarmacias) toutes les huit heures. Pour ce faire, diluez l'argile dans un verre d'eau en bouteille (ou préalablement bouilli pendant 5 minutes), laissez reposer 7 à 8 heures et prenez la préparation sans trembler, pour éviter d'ingérer les sédiments qui resteront dans le fond.

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L'argile blanche est très efficace lorsque la diarrhée est provoquée par une intoxication alimentaire, car elle piège les substances toxiques et aide à les expulser par les fèces.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Pour traiter la diarrhée du voyageur, il est conseillé de consulter votre médecin avant de partir en voyage.