On peut indiquer qu'il y a constipation lorsque les selles sont peu fréquentes (moins de 3 fois par semaine) ou dures, ou présentent les deux caractéristiques. La variabilité entre les personnes varie en termes d'évacuation normale. Les étiologies de la constipation sont nombreuses, mais le traitement est similaire dans la plupart des causes de type bénin. Voici quelques conseils pour un traitement général de la constipation .

Vous aurez besoin de:

• de l'eau
• laxatif de volume

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Un traitement symptomatique doit être instauré chez tous les patients présentant une constipation d’étiologie fonctionnelle .

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Il est nécessaire de recommander une alimentation riche en fibres et une activité physique.

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Tous les médicaments qui ne sont pas essentiels et peuvent nuire au transit intestinal doivent être éliminés.

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Le liquide buvant combat la constipation. L'eau distend l'estomac, ce qui stimule les mouvements de l'intestin. La consistance des matières fécales est inversement liée à la teneur en eau.

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Les fibres du régime doivent être augmentées (fruits à cosses, légumes à feuilles, grains entiers). Une stratégie efficace consiste à indiquer le son.

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Les gens devraient passer du temps à évacuer leurs selles. L'idéal est de le faire après le petit déjeuner, car les selles sont plus nombreuses à cette époque.

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Presque tous les laxatifs sont inappropriés pour une utilisation chronique, à l'exception du volume.

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Le psyllium est l'exemple le plus connu de laxatif volumique. Dans la plupart des cas, ils sont efficaces et sûrs. La dose est de 2 cuillères à café ou 2 comprimés par jour. L'effet laxatif commence après 24 heures. Il doit être consommé avec beaucoup d'eau (250 ml toutes les 2 cuillères à thé).

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D'autres exemples de laxatifs volumiques sont le polycarbophile de calcium, à raison de 2 à 8 comprimés par jour, et le polyéthylèneglycol, à raison de 2 sachets par jour.

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Les laxatifs stimulants ou irritants augmentent la motilité intestinale. Quelques exemples sont: phénolphtaléine, bisacodyl, cascara sagrada et cassia angustifolia. L'utilisation de laxatifs stimulants ou irritants doit être évitée.

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Les laxatifs osmotiques ne sont pas recommandés pour leurs effets indésirables, leurs coûts élevés et nécessitent 48 heures pour commencer à agir.

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Les agents adoucissants sont des laxatifs bien tolérés, mais leur utilisation chronique peut nuire à l’absorption intestinale.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Une personne qui va à la selle chaque semaine ne devrait pas recevoir de traitement si cela ne pose pas de problème.
• Les laxatifs irritants ne doivent pas être maltraités ni suspendus.