Le thé de roses est une infusion qui est devenue très à la mode récemment, bien qu’elle soit consommée dans les pays asiatiques depuis des siècles. Peu savaient que les roses, en plus d’être une fleur au parfum enivrant, pouvaient être utilisées pour prendre leurs pétales dans une tasse de thé. Parmi les avantages de cette infusion, nous soulignons qu’elle agit comme un diurétique naturel qui nous aidera à éliminer les toxines et à maintenir la ligne; Il est également idéal pour améliorer les processus digestifs et métaboliser mieux les nutriments que nous prenons avec le régime alimentaire. En nous voulons vous montrer les différentes propriétés du thé à la rose et les grands avantages qu’il peut offrir pour notre santé.

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Principales propriétés du thé de roses

Parmi la composition des pétales de roses, nous trouvons des nutriments essentiels à notre santé, tels que la vitamine C, qui est l’une des sources végétales ayant la composition la plus importante de ce nutriment (pour 100 g de pétales séchées, on trouve entre 1700 et 2000 mg de cette vitamine).

On trouve également dans sa composition des vitamines A, D et E, des acides gras et des flavonoïdes antioxydants . Grâce à ses valeurs nutritionnelles, le thé rose permet de trouver une variété de propriétés bénéfiques pour la santé, telles que les suivantes.

Propriétés digestives

• Une de ses fonctions pour notre digestion est que le thé à la rose a été utilisé pour lutter contre la constipation, car il agit comme un laxatif naturel.
• C'est également un remède très efficace contre d'autres troubles digestifs tels que la diarrhée.
• Améliore notre digestion en la rendant moins longue et plus légère.

Propriétés antioxydantes

• Son composé en antioxydants (en particulier les polyphénols de catéchine) aide à la fois à protéger notre peau des radicaux libres et à éliminer les cellules cancéreuses.
• Il procure une peau saine et surtout une apparence plus jeune.
• Augmentez notre niveau de confort cellulaire grâce à ses propriétés anti-âge.

Propriétés minceur

• C'est une infusion diurétique qui vous aidera à réduire la rétention d'eau et à purifier votre corps.
• Active le métabolisme et nous aide à brûler plus de calories.
• Cela contribue également à la stabilisation métabolique qui maintiendra notre poids et notre forme sous contrôle.

Autres avantages du thé à la rose

Bien que nous ayons connu certaines de ses propriétés, le thé à la rose peut également apporter des avantages tels que:

• Grâce à sa teneur élevée en vitamine C, le thé à la rose sera un excellent allié pour notre système immunitaire, de sorte que nos défenses fonctionnent beaucoup mieux.
• Il sert également à soulager les symptômes du rhume et nous protège des infections possibles.
• Il a un effet sédatif important : il nous aide à réduire l’insomnie et à mieux nous reposer. Il ne contient pas non plus de théina ni d’autres stimulants, ce qui le rend idéal pour le prendre de nuit.
• Le thé à la rose aide également à purifier le foie et l'absorption du fer.

Comment faire du thé aux roses

Pour profiter de toutes les propriétés mentionnées, il est nécessaire de savoir faire du thé à la rose. Pour cela, vous n'avez besoin que de 5 ou 6 pétales de roses faciles à trouver dans les magasins des herboristes. Une fois que vous avez les pétales de rose, il vous suffit de suivre les étapes suivantes pour réaliser cette infusion:

1. Nous prenons les pétales de roses et les lavons pour éliminer les éventuels toxines ou pesticides.
2. Nous les laissons sécher un peu et si nous voulons que les pétales de rose conservent leurs propriétés, ils doivent être frais.
3. Remplissez une casserole avec une tasse d'eau et ajoutez les 5 ou 6 pétales de rose.
4. Nous laissons le mélange bouillir pendant environ 5 à 10 minutes. Quand il est bouilli, laissez la perfusion reposer pendant quelques minutes.
5. Une fois que vous l'avez laissé au repos, ajoutez-le à la tasse et vous aurez prêt le thé à la rose.

Le thé à la rose a un goût très doux, mais si vous le souhaitez, vous pouvez édulcorer l’infusion de préférence avec du miel ou de la cannelle car le sucre diminue les propriétés. Pour constater des résultats et profiter de leurs avantages, vous devriez prendre le thé à la rose 2 ou 3 fois par jour (de préférence après chaque repas).

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.