La pneumonie est une affection respiratoire qui se manifeste par une infection des poumons . Il s'agit d'une affection courante pouvant être causée par un virus, une bactérie ou un champignon et pouvant être affectée par des personnes de tout âge.

Bien que cette condition puisse être améliorée et guérie, si elle n'est pas diagnostiquée tôt ou si les directives de traitement ne sont pas suivies, elle peut générer des complications graves. Il est donc très utile de savoir comment prévenir la pneumonie . Dans cet article, nous partageons avec vous quelques informations utiles pour éviter cette maladie.

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Règles d'hygiène

Le moyen le plus simple de lutter contre la prolifération de germes, de bactéries ou de virus et d'éviter la propagation de la pneumonie est la mise en place d'habitudes d'hygiène quotidiennes . Il est important de se laver les mains régulièrement avec beaucoup d'eau et du savon, en particulier avant et après la manipulation des aliments, le contact avec des personnes malades (surtout si elles ont eu la grippe) et après être allées aux toilettes. S'il n'y a pas d'eau ou de savon disponible, vous pouvez utiliser un savon antiseptique pour les mains.

Pour prévenir la pneumonie, il est également important d'avoir une bonne hygiène buccale, ainsi que de couvrir la bouche et le nez avec un mouchoir en papier lors de l'éternuement ou de la toux et de nettoyer fréquemment les surfaces avec lesquelles il y a plus de contact, en particulier si leur utilisation est partagée, comme les poignées de porte.

Habitudes saines

L'abandon du tabac peut être l'une des méthodes les plus efficaces pour prévenir la pneumonie. Les fumeurs sont 4 fois plus susceptibles de souffrir de cette maladie qu'un non-fumeur. De plus, leurs poumons étant déjà détériorés, ils risquent une complication. Une étude de l'Université de Tel Aviv, dont les résultats ont été annoncés à la fin de 2015, a révélé que les fumeurs atteints d'une pneumonie présentaient un risque plus élevé de développer un cancer du poumon. D’autre part, d’autres études indiquent un pronostic favorable pour ceux qui arrêtent de fumer, puisque le risque de pneumonie a diminué jusqu’à 50% 5 ans après la suppression de leur utilisation.

Diminuer ou éliminer la consommation d'alcool, consommer davantage de fruits, de légumes et de légumes dans le régime alimentaire normal, ainsi que l'incorporation d'exercices physiques dans la routine quotidienne favorisent remarquablement le renforcement du système immunitaire et, par conséquent, réduisent la probabilité de contracter une pneumonie., puisque le corps est dans de meilleures conditions pour combattre les micro-organismes qui le produisent.

La vaccination

Bien qu’il n’existe aucun vaccin permettant de prévenir tous les types de pneumonie, il existe deux méthodes pour au moins réduire considérablement le risque de souffrir de la pneumonie:

Le vaccin contre la grippe

Aussi appelé vaccin antigrippal ou vaccin antigripte, il est généralement efficace dans ces cas car de nombreux cas de pneumonie se développent après la grippe. Il est appliqué tous les ans et il a été prouvé que son incidence était réduite, en particulier parmi la population vulnérable (personnes de plus de 65 ans, enfants de moins de 2 ans, personnes immunodéprimées ou atteintes de maladies cardiorespiratoires chroniques). Dans tous les cas, c'est le médecin qui peut orienter la commodité et l'efficacité du vaccin.

Le vaccin antipneumococcique

Le pneumocoque étant l’une des bactéries qui cause le plus souvent une pneumonie, l’immunisation peut donc être pratique. Il existe deux types de vaccins, le conjugué contre le pneumocoque (connu sous le nom de PCV), recommandé pour tous les enfants de moins de 5 ans et le vaccin contre le polysaccharide contre le pneumocoque (PPSV) recommandé pour les enfants de 2 ans avec un système immunitaire déprimé, ainsi que pour les adultes ils ont des facteurs de risque de pneumonie, tels que ceux mentionnés dans le paragraphe précédent.

Dans de nombreux endroits, le vaccin antipneumococcique est inclus dans le calendrier annuel de vaccination des services de santé.

Symptômes de pneumonie

Si vous présentez soudainement l'un de ces symptômes de pneumonie ou si vous apparaissez juste après une grippe ou un rhume, vous devriez consulter un médecin:

• Toux
• Fièvre
• Difficulté à respirer
• Des frissons
• Douleur dans la région thoracique
• Expulsion de mucus purulent ou sanglant en toussant
• Douleurs articulaires
• Migraines

Types de pneumonie

Il existe quatre types de pneumonie:

• Pneumonie extrahospitalière: elle est généralement causée par la bactérie streptococcus pneumoniae. Dans ce cas, la maladie peut se développer après un rhume ou une grippe et peut être contractée dans des espaces publics, d'où son nom.
• Pneumonie hospitalière: elle peut être contractée après une intervention chirurgicale majeure, à l'aide d'un respirateur ou d'appareils de dialyse rénale.
• Pneumonie opportuniste: attaque les personnes dont le système immunitaire est affaibli, comme celles qui viennent d'être transplantées ou celles qui ont contracté le VIH.
• Pneumonie par aspiration: se produit lorsque les liquides, les aliments ou les vomissures ne sont pas correctement expulsés et inhalés en passant dans les poumons, ce qui donne à la bactérie les conditions idéales pour se multiplier et provoquer une maladie.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.