Le rêve est un moment où le corps humain se détend complètement et se repose . Ce qui ne signifie pas que notre corps cesse de fonctionner, c’est que, pendant que nous dormons, il se produit une série de changements physiques qui commencent environ deux heures après s’être endormis et à différents stades. Êtes-vous curieux de savoir comment ils fonctionnent? En .com, nous expliquons quelles sont les phases du rêve .

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En phase I, le corps est légèrement endormi, de sorte qu'il est toujours possible de recevoir des stimuli de l'environnement. Les muscles se détendent, le mouvement des yeux est lent et le cerveau entre dans le premier moment de la phase dite thêta.

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En phase II, notre système nerveux bloque l’entrée possible de toute impulsion de l’extérieur. Les mouvements oculaires disparaissent et le tonus musculaire est moindre. Ici nous sommes dans la phase thêta. Nous pouvons considérer dans cette phase le rêve quelque chose de plus profond et de plus calme que dans le précédent.

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En phase III, le rêve entre dans une phase beaucoup plus profonde. Les arrivées d'impulsions sensorielles, quelles qu'elles soient, sont totalement bloquées. La musculature est complètement relâchée et la phase thêta reste presque en arrière, pénétrant dans le corps en phase delta complète.

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La phase la plus profonde du sommeil est IV . En cela, les rêves prennent la forme d'images, de lumières, de figures et même d'histoires. Dans cette phase, des altérations telles que somnambulisme ou troubles du sommeil profond se manifestent.

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Dans la phase MOR, nous avons des rêves tels qu’ils sont représentés: en tant que narration. Les altérations de ces phases sont des cauchemars et une paralysie du sommeil.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.