Le SIDA est une maladie de plus en plus contrôlée. Il y a quelques décennies, lorsqu'une personne était infectée par le VIH, elle avait peu de chance de pouvoir mener une vie normale. ce virus peut maintenant devenir une maladie chronique qui, avec un traitement spécifique, peut amener le patient à mener une vie dans les limites de la normalité.

Cependant, il est vrai que le patient atteint de SIDA devrait avoir des soins spécifiques et des habitudes extrêmement saines au quotidien. Nous vous aidons à savoir comment prendre soin de vous si vous êtes séropositif avec des pratiques simples qui vous feront vous sentir bien.

Vous pouvez également être intéressé par: Comment savoir si j'ai le VIH sans consulter un médecin Étapes à suivre: 1

Le premier point que vous devez garder à l'esprit est que toute personne atteinte du sida devrait consulter régulièrement son médecin pour se faire examiner et voir comment évolue le traitement par rapport à la maladie. Les médicaments utilisés pour traiter le VIH sont conçus pour "engourdir" le virus, mais il est possible que les particules du virus mutent et deviennent immunisées contre ce médicament. Le médecin doit donc changer de médicament. Donc, afin de garder la maladie aux abois, il est impératif que vous consultiez un médecin régulièrement.

Dans cet article, nous vous donnons des informations sur le traitement du sida.

2

Dites adieu à l'alcool et au tabac . Vous devez penser que lorsque vous avez le SIDA, votre corps est affaibli, car il lutte contre cette maladie. Il est donc important de mettre de côté vos habitudes néfastes telles que l'alcool et / ou le tabac. Ces deux vices facilitent l'attaque d'infections par l'organisme, en plus de détruire les vitamines présentes dans notre corps.

3

Inscrivez-vous pour une vie saine! Comme nous venons de vous le dire, lorsque vous êtes infecté par le VIH, votre corps est plus faible et la plupart de ses forces se consacrent à la lutte contre la maladie. Par conséquent, si vous voulez savoir comment prendre soin de vous, si vous êtes séropositif, adoptez des pratiques de vie saines, comme suivre un régime équilibré et faible en gras et faire de l’exercice régulièrement. Dans cet article, nous vous expliquons comment organiser un menu sain.

Oui, avant de commencer à faire de l'exercice, il est important que vous en parliez à votre médecin pour vous conseiller celui qui vous convient le mieux, car cela dépendra de l'état de la maladie.

4

Éviter le stress N'oubliez pas que le stress est l'un des facteurs pouvant nuire le plus au système immunitaire, c'est-à-dire la façon dont notre corps doit lutter contre les agressions extérieures. En ce sens, il est important que, pour que votre organisme soit détendu, supprimiez tout facteur pouvant causer du stress et meniez des activités relaxantes telles que le yoga ou la méditation. Dans cet article, nous vous expliquons quels sont les effets du stress sur la santé.

5

Allez régulièrement chez le dentiste . Il est important que vous prolongiez vos soins dentaires si vous avez le VIH. La raison en est que si les gencives saignent, cela peut augmenter le risque d'infecter une autre personne. Par conséquent, il est important de prendre soin de votre bouche en vous brossant les dents après chaque repas, d’éliminer les caries, de vous laver les mains avant chaque repas et de passer la soie dentaire pour éviter d’éventuelles infections.

6

Dormir 8 heures par jour . Le corps d’une personne atteinte du sida a besoin de dormir et de se reposer davantage que celui d’une personne en bonne santé. Il est donc important que vous vous reposiez au moins 8 heures par jour et que, chaque fois que vous sentez que votre corps est fatigué, un moment Ne forcez pas votre corps car il est chargé de lutter contre le virus. Faites attention à votre condition physique et observez des pauses pendant votre journée de travail.

7

Allez chez un psychologue chaque fois que vous avez besoin de parler. L'une des manières les plus recommandées de garder le moral et de ne pas être déprimé est de parler à un spécialiste. Il pourra vous donner des conseils, résoudre vos doutes et vous montrer que, même si vous avez parfois de la difficulté, vous n'êtes PAS seul.

Il y a beaucoup de personnes séropositives et elles peuvent toutes avoir une vie plus ou moins normale. Ayez confiance en un psychologue et assistez à vos visites chaque fois que vous en avez besoin. Votre santé mentale est également importante pour être fort et lutter contre la maladie.

8

En plus de connaître ces directives pour prendre soin de vous si vous êtes séropositif, il est important que vous fassiez preuve d'une extrême prudence dans votre vie quotidienne afin d'éviter que d'autres personnes ne soient infectées par votre maladie. C'est pourquoi vous devez accorder une attention particulière aux aspects suivants:

• Vie sexuelle : vous devez TOUJOURS utiliser un préservatif en latex, que la pénétration soit vaginale ou anale.

• Utilisation de seringues : si vous souhaitez vous faire tatouer, percer ou recevoir un vaccin, il est essentiel que votre seringue ne soit que pour vous. Vous ne devriez jamais partager d'aiguilles ou de seringues avec qui que ce soit.

Dans cet article, nous vous expliquons comment éviter l’infection par le VIH afin que vous sachiez quelles mesures vous devriez appliquer au quotidien et, ainsi, rendre malade tout le monde dans votre environnement.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.