Lorsque nous parlons d'une personne souffrant de TOC (trouble obsessionnel-compulsif), nous nous référons à ce type de situation dans laquelle quelqu'un ne peut pas contrôler la répétition d'une série de stimuli pour avoir une image d'anxiété. Si vous connaissez quelqu'un qui suit des habitudes bien établies avant de quitter la maison, qui ne peut rester plus de 3 heures sans se laver les mains ou qui est inconsciemment certain que quelqu'un va mourir, c'est ce que l'on appelle le TOC.

C'est un trouble anxieux qui fait que la personne qui en souffre a une série de pensées, d'actions ou de sensations très répétitives pouvant la perturber. Si vous connaissez une personne dans votre environnement susceptible de souffrir de cette situation, nous souhaitons vous aider. Par conséquent, dans cet article, vous trouverez comment aider une personne atteinte de TOC .

Comment aider une personne souffrant de trouble de la personnalité en évitant les étapes à suivre? 1

Tout d'abord, il est important de comprendre ce qu'est le TOC . C'est un trouble anxieux qui amène le patient à avoir des pensées ou des idées répétitives et irrationnelles. Contrairement aux autres troubles mentaux, les personnes souffrant de ce type de trouble sont pleinement conscientes de ce qui leur arrive mais ne peuvent néanmoins pas contrôler leur obsession.

Nous ne devons pas considérer le trouble obsessionnel-compulsif comme une maladie mentale, mais plutôt dans les troubles anxieux et, en fait, plus de 100 millions de personnes dans le monde en souffrent.

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Comme vous l'avez vu, beaucoup de personnes souffrent de TOC, il est donc important d'apprendre à reconnaître leurs symptômes afin de déterminer si une personne de votre environnement en souffre. Ensuite, nous vous dirons comment savoir si une personne est atteinte de TOC:

• A des pensées et / ou des impulsions obsessionnelles générant un inconfort: par exemple, une personne obsédée par les germes, la saleté, la mort, etc.

• Excès de désir de contrôle : il est également courant que ce type de personne veuille que tout soit contrôlé scrupuleusement pour atteindre des niveaux obsessionnels.

• Le perfectionnisme poussé à l'extrême: un autre signe qui peut dénoter une personne atteinte de TOC est qu'il est extrêmement perfectionniste sans jamais admettre d'erreurs ni finir par être heureux du résultat.

• Inflexible : en raison de leur contrôle et de leur perfectionnisme, il est très courant que ces personnes ne s’adaptent pas aux nouvelles situations, en particulier dans le domaine social. Ils ne laissent pas de place à l’improvisation et ne se laissent pas spontanés.

• Comportements répétitifs : en raison de leur désordre, ces personnes auront sûrement un rituel fréquent qui se répètera toujours dans certaines situations (avant de se coucher, au réveil, au sortir de la maison, etc.). Il est même possible qu'ils sentent que s'ils n'accomplissent pas cette routine, quelque chose de terrible peut se produire, comme la mort d'un être cher.

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Si vous connaissez une personne dans votre environnement susceptible de souffrir de cette affection, voici quelques conseils pour l’ aider à soigner une personne souffrant de TOC . Tout d’abord, il est important que vous vous familiarisiez avec ce problème, que vous cherchiez des informations à ce sujet et que vous consultiez un professionnel de la santé afin de bien comprendre les répercussions de ce trouble sur la vie quotidienne de votre connaissance.

Avant de tenter de donner un coup de main à quelqu'un, il est essentiel que vous sachiez comment est votre quotidien et que, par conséquent, vous pouvez compatir avec leur situation . Beaucoup de gens prennent cette condition à la légère et la qualifient d '"obsession" ou de "rareté", mais souvenez-vous que pour la personne qui la subit, il s'agit d'une situation d'extrême anxiété et que, de plus, ils comprennent aussi que ce n'est pas habituel, mais ils ne peuvent pas Ne faites rien pour arrêter de le faire.

En fait, le problème le plus grave du trouble obsessionnel-compulsif est que la personne qui en est conscient se rend compte de son état mais ne peut pas arrêter de répéter son obsession car, comme nous l’avons dit, elle est susceptible de penser que si elle cesse Si vous le faites, quelque chose de mauvais arrivera à cause de vous. C'est un cercle vicieux qui, comme vous le voyez, est difficile à traiter et doit toujours être supervisé par un psychologue spécialisé.

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Il est également particulièrement important que la famille et les amis ne profitent pas de l'obsession du patient. Parfois, nous avons tendance à nous impliquer dans ses "manies" pour qu'il soit calme mais ce n'est pas la solution, car de cette manière, au lieu de l'aider et de faciliter son intégration dans le monde, vous l'isolez encore plus.

Par exemple, certaines personnes croient que lorsqu'elles sortent de la rue, elles sont contaminées et lorsqu'elles entrent dans la maison, elles se mettent nues complètement vêtues d'un vêtement spécifique. Si vous vivez avec une personne atteinte de TOC, ne répétez pas ce rituel et vous l'aiderez ainsi à calmer petit à petit son anxiété. Au cas où vous vous impliqueriez, vous feriez, à chaque fois, moins de chances de vous retrouver dans une pièce avec des personnes "contaminées".

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Vivre avec une personne atteinte de trouble obsessionnel-compulsif peut être compliqué et parfois insupportable. Le manque d'empathie et l'obsession que la personne affectée peut ressentir peuvent causer des problèmes dans la coexistence qu'elle ne sait pas gérer, nous vous conseillons donc de consulter un psychologue qui traite le patient individuellement, mais qui effectue également thérapies familiales afin que chacun puisse s’exprimer et comprendre quel est le meilleur moyen d’agir pour faciliter la vie ensemble.

Les psychologues recommandent généralement l’un des moyens les plus courants d’établir un pacte entre toute la famille ; c’est-à-dire que différents aspects sont convenus pour que la situation ne soit pas trop tendue mais que, petit à petit, l’anxiété de la personne affectée soit réduite.

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Il est également important que, si des améliorations sont constatées dans la situation de la personne touchée, des messages positifs, des cadeaux ou des actions les renforcent de manière positive. Ceci est particulièrement recommandé dans le cas où il s'agit d'un enfant souffrant de TOC. De cette façon, la personne sera réconfortée et voudra continuer à s'améliorer.

Pour que cela fonctionne, un bon moyen consiste à établir des objectifs qui, lorsqu'ils sont atteints, récompensent le patient. Ainsi, petit à petit, vous pourrez corriger votre comportement et vous aider à vivre dans une situation beaucoup plus agréable. Nous vous proposons 10 façons d'aider un enfant souffrant de TOC.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.