Nous savons que l' écoute de la musique stimule l'activité de notre cerveau et que, lorsque nous le faisons, nous faisons l'expérience de changements positifs très importants au niveau émotionnel, qui se traduisent à leur tour par un meilleur bien-être physique. Et est-ce qu'en écoutant ces chansons qui sont agréables, on stimule la production de sérotonine, qui est considérée comme l'hormone du bonheur et de la bonne humeur, et par conséquent, nous nous sentons beaucoup mieux avec nous-mêmes. Et tout cela ne passe pas inaperçu des spécialistes en psychologie, qui ont donc réfléchi à l’importance de l’utilisation de la musique comme thérapie pour surmonter efficacement les problèmes émotionnels et les désordres physiques, améliorer les compétences personnelles et promouvoir l’intégration sociale. Si vous voulez en savoir plus, n'oubliez pas de lire cet article et de découvrir tous les avantages de la musicothérapie.

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Qu'est ce que la musicothérapie?

La musicothérapie est un type de thérapie qui utilise la musique pour améliorer et améliorer l'état de santé d'une personne agissant à divers niveaux, tels que physique, émotionnel et cognitif. Par la musique, il est destiné à stimuler l’esprit, c’est là que les sentiments et les émotions perçus se rencontrent et qui, par la suite, s’expriment d’une manière ou d’une autre, et par conséquent à pouvoir traiter certains troubles ou en obtenir le résultat. Les patients atteignent un plus grand sentiment de bien-être. Ensuite, nous détaillons quels types de compétences personnelles sont celles qui peuvent être améliorées et améliorées par la musicothérapie:

• Un niveau sensoriel: améliore la capacité de la personne à répondre aux stimuli sensoriels qu'elle reçoit.
• Sur le plan émotionnel: améliore l’intelligence, aide à mieux contrôler les sentiments et les émotions, améliore la capacité d’expression et la relation avec l’environnement.
• Au niveau cognitif: les compétences telles que la concentration, la mémoire, l'imagination, l'attention, l'apprentissage, etc. sont améliorées.
• Au niveau moteur: cela permet une amélioration de la coordination, de la mobilité et de l'équilibre de la personne.

En général, il s’agit d’une thérapie dans laquelle le spécialiste utilise la musique de deux manières différentes. Premièrement, nous trouvons ce que l’on appelle application active, c’est-à-dire que dans ce cas, le patient peut effectuer des activités telles que chanter, écouter des chansons ou jouer des instruments; et deuxièmement, il y a l' application réceptive, c'est-à-dire lorsque la musique est utilisée pour favoriser un état de relaxation profonde chez le patient.

Avantages de la musicothérapie chez l'adulte

Ce type de traitement thérapeutique fonctionne très bien à la fois pour aider à résoudre des problèmes physiques et pour traiter des problèmes psychologiques chez les patients adultes. D'une part, la musicothérapie s'est avérée être une thérapie qui entraîne des améliorations significatives chez les patients adultes souffrant de toxicomanie, de troubles du sommeil, de maladies dégénératives, d'invalidité, de dépression, de cancer, entre autres. D'autre part, il est également très bénéfique pour les personnes qui, bien que n'ayant pas de problème de santé particulier, soient stressées ou nerveuses, souhaitent améliorer leurs compétences personnelles, jouissent d'un plus grand bien-être physique et émotionnel ou augmentent leur estime de soi.

Parmi les principaux avantages de la musicothérapie chez les patients adultes, on peut citer les suivants:

• Stimule les sens et aide à détendre le corps et l'esprit, ce qui diminue les niveaux de stress, de nervosité et d'anxiété.
• Améliore l'humeur et augmente l'estime de soi, la confiance en soi et l'estime de soi.
• Affecte les sentiments et les émotions, améliorant la capacité à exprimer aux autres ce que le patient perçoit ou ressent à un moment donné.
• Cela permet d'améliorer la communication verbale et non verbale.
• Améliorer les compétences verbales.
• Renforce la capacité d'apprentissage et améliore la mémoire et l'attention.
• Cela favorise la créativité.
• Améliore les capacités motrices, telles que la coordination des mouvements, la mobilité des articulations et l'équilibre.

Avantages de la musicothérapie chez les enfants

La musicothérapie est également l'un des meilleurs traitements disponibles pour les enfants car, comme le disent les experts, c'est un excellent moyen d'améliorer le fonctionnement du cerveau et d'améliorer leurs compétences personnelles, sociales, motrices et scolaires. Plus précisément, les avantages de la musicothérapie pour les enfants exceptionnels sont détaillés ci-dessous:

• Améliore leur processus d'apprentissage, car cela leur permet d'avoir une plus grande capacité de concentration, d'attention et de mémoire en écoutant les paroles des chansons et en essayant de les mémoriser.
• Améliore votre créativité et votre imagination.
• Cela aide à résoudre d'éventuels problèmes de comportement pouvant survenir pendant l'enfance.
• Augmentez votre estime de soi et votre confiance en vous.
• C'est très positif pour leur développement émotionnel et pour renforcer les relations d'affection avec les autres.
• Stimule la communication et la capacité d'exprimer des problèmes et des préoccupations aux personnes de leur environnement.
• Il est excellent de promouvoir le traitement des enfants autistes souffrant de lésions chroniques ou d’autres types d’affections ou de maladies.
• Améliorez votre coordination motrice.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.