Pendant la grossesse, les femmes voient leur corps changer complètement. Ces changements physiologiques et hormonaux peuvent également modifier l'état de votre peau. À partir du deuxième trimestre, en raison de l'augmentation soudaine de poids, des stries inconfortables peuvent apparaître, c'est-à-dire des marques tellement détestées qui sont produites à cause de déchirures fibrillaires. Ce problème peut être atténué par une série d’actions et, par conséquent, il est essentiel de savoir comment prévenir les vergetures pendant la grossesse .

Comment supprimer les vergetures de la grossesse? Étapes à suivre: 1

L'un des aspects les plus importants lors du contrôle des vergetures pendant la grossesse est le contrôle du poids . L'excès de poids pendant la grossesse, plus de 15 kilos, peut être dangereux pour la santé de la future mère et de son bébé. Mais en plus, cet excès fera que notre peau s'étale trop, cassant les fibres du derme et créant des vergetures disgracieuses. Par conséquent, un contrôle du poids est fondamental pour lutter contre les vergetures.

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De la même manière, il est nécessaire d' hydrater la peau afin de garder les fibres de la peau humides et d'éviter leur rupture. Pour cela, en plus des crèmes appropriées, il faudra boire beaucoup d'eau et augmenter la consommation de certains aliments riches en vitamines et en nutriments.

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Il existe des crèmes spéciales pour prévenir les vergetures pendant la grossesse. Des crèmes capables d'hydrater, de revitaliser et de restaurer la peau. Nous devrions rechercher les crèmes contenant des huiles telles que le jojoba et la bourrache, la vitamine E ou le gotu kola, entre autres. En outre, la cynorrhodon est vraiment intéressante pour prévenir les vergetures, car elle contient de très bons acides gras lorsqu'il s'agit de régénérer les tissus cutanés.

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L' alimentation sera un autre facteur essentiel lors de la finition avec les vergetures pendant la gestation. Nous devons essayer de consommer des aliments riches en:

• Vitamine A, tels que produits laitiers, carottes ou abricots
• Vitamine E, telle que l'huile végétale, les céréales et les légumes
• La vitamine C, comme les pommes de terre aux agrumes ou les tomates.

En outre, il est également intéressant de consommer des aliments contenant du magnésium, essentiel à la synthèse du collagène.

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Si nous voulons éviter les vergetures, l' exercice sera une bonne idée. Autant que possible, essayez d'être actif pendant la grossesse. Cela nous aidera également à prendre un bon tonus musculaire et à éviter les casses de la peau pendant que nous sommes en forme.

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Nous devrions éviter une exposition excessive au soleil . Si nous le faisons, nous utiliserons toujours un écran solaire à facteur élevé. En outre, après exposition, nous hydraterons correctement la peau pour prévenir l’apparition de vergetures.

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Enfin, en plus d'hydrater la peau deux fois par jour, il sera bénéfique d' effectuer des massages circulaires dans les zones en conflit . De cette façon, nous stimulerons la circulation et renforcerons la peau, afin d’essayer de les dissimuler au maximum et d’empêcher leur prolifération.