Souhaitez-vous brûler les graisses de manière plus rapide et naturelle? Ensuite, il est temps que vous sachiez quels sont les aliments qui vous permettront d’accélérer votre métabolisme, d’éviter l’absorption des excès de graisse et de brûler une plus grande quantité de calories. En outre, si vous apprenez à combiner ces aliments et à y préparer des jus nutritifs, vous trouverez la formule idéale pour éliminer toutes les graisses accumulées dans votre corps, nettoyer votre corps et accélérer la perte de poids. Continuez à lire cet article pour découvrir tous les aliments dont nous parlons et les recettes que vous devez élaborer pour obtenir les meilleurs jus pour brûler les graisses.
Jus de céleri, concombre et ananas
La combinaison de céleri, concombre et ananas est déjà devenue l’une des méthodes les plus populaires pour accélérer la perte de poids et brûler plus de graisse corporelle en moins de temps. Les raisons de son succès résident dans les propriétés amincissantes de chacun de ces aliments: le céleri est très pauvre en calories, rassasiant et aide à purifier le corps; l'ananas accélère le métabolisme et permet d'éliminer les liquides; et le concombre contient beaucoup d'eau, améliore le transit intestinal et aide à réduire la graisse dans l'abdomen.
Si vous souhaitez remarquer les effets de combustion des graisses de ces ingrédients sur votre silhouette, préparez le prochain jus naturel.
Ingrédients:
- 2 branches de céleri
- 1/2 concombre
- 2 tranches d'ananas
Préparation: Commencez par bien laver tous les ingrédients et coupez le céleri, le concombre et l'ananas en petits morceaux. Insérez-les dans le mélangeur ou dans le mélangeur et continuez jusqu'à ce que tous les ingrédients aient été intégrés. Ajoutez un peu d'eau si vous remarquez que le jus est devenu trop épais.
Jus de cactus, ananas, céleri et pamplemousse
Un autre de vos meilleurs alliés naturels pour brûler les graisses et réduire les mesures peut être le cactus, une plante de cactus originaire des pays d'Amérique latine qui est devenue très à la mode pour perdre ces kilos en trop. En plus d'être très pauvre en calories, le nopal évite l'absorption des graisses, l'empêchant ainsi de s'accumuler dans certaines zones du corps et empêchant également la rétention de liquides, aidant ainsi le corps à éliminer tous les déchets et toxines accumulés.
À cette occasion, nous suggérons de mélanger le cactus avec d'autres ingrédients antioxydants et des graisses brûlantes, telles que l'ananas, le céleri et le pamplemousse.
Ingrédients:
- 1 portion médiane de nopal
- 2 branches de céleri
- 2 tranches d'ananas
- 1/2 pamplemousse
- 2 verres d'eau
Préparation: la première étape consiste à enlever toutes les épines à la noix en grattant avec un couteau. Ensuite, lavez-le et coupez-le en morceaux. Ajoutez-le au mixeur avec le reste des ingrédients coupés et mélangez jusqu'à l'obtention du jus.
Jus de papaye
La papaye est un fruit très sain grâce à ses propriétés digestives qui peuvent également être l'ingrédient principal d'un jus pour brûler les graisses. La papaïne, son composant principal, aide beaucoup mieux à digérer les protéines alimentaires et empêche le corps d'absorber l'excès de graisse. De plus, c'est un fruit détoxifiant, diurétique et dépuratif, il aide donc également l'organisme à se nettoyer à l'intérieur.
Ingrédients:
- 1/2 papaye
- de l'eau
- un peu de miel (facultatif)
Préparation: laver et peler la papaye et extraire les graines à l'intérieur. Coupez-le en petits morceaux, ajoutez-les dans le verre du mélangeur et ajoutez une tasse d'eau. Traitez jusqu'à l'obtention du jus et ajoutez un peu de miel si vous souhaitez l'adoucir.
Jus de melon d'eau et de pamplemousse
Le jus de melon d'eau et de pamplemousse est une option parfaite pour brûler toute la graisse stockée qui donne à la silhouette un aspect plus gonflé et peu flatteur. D'une part, ces deux fruits sont riches en enzymes qui permettent de brûler plus de graisses, auxquelles il faut ajouter la propriété d'accélérer le métabolisme fourni par le pamplemousse. Ce sont également d'excellents diurétiques. Ils aident donc à éliminer les fluides et à prévenir le gonflement causé par la rétention de liquide.
Prenez note des étapes à suivre pour préparer ce jus naturel, idéal pour affiner votre silhouette et avoir l’air plus attrayant.
Ingrédients:
- 3 pamplemousses
- 3 tranches de melon d'eau
- 2 verres d'eau
Préparation: Pelez le pamplemousse, puis retirez les pépins et la peau du melon d'eau. Introduire les deux fruits dans le mélangeur, ajouter l’eau et mélanger jusqu’à obtention du jus.
Kiwi et jus d'orange
Le kiwi et l’orange sont deux fruits très riches en vitamine C, ce qui leur confère la propriété d’améliorer le métabolisme, de l’accélérer et de lui permettre de brûler un plus grand nombre de calories. En outre, en raison de leurs fortes doses de fibres, ils sont incroyables pour purifier le corps et rassasier plus rapidement, ce qui réduit considérablement le désir de manger trop tôt.
Ingrédients:
- 2 kiwis
- 1 verre de jus d'orange fraîchement pressé
Préparation: épluchez les kiwis et coupez-les en petits morceaux. Ajouter les kiwis dans le mélangeur avec le jus d'orange naturel et le processus. Ce jus qui brûle les graisses est parfait également pour faciliter la digestion.
Comment prendre du jus brûlant
Pour que les propriétés de ces jus naturels brûleurs de graisse agissent et aient les effets attendus sur votre corps, il est important de garder à l'esprit certaines recommandations avant de commencer à les prendre.
Comme vous pouvez le constater, la préparation des jus est très simple et ne prend que quelques minutes, mais sachez qu’il est préférable de les préparer juste avant de les prendre, car vous vous assurez ainsi que toutes les propriétés des ingrédients utilisés sont: Ils restent intacts.
D'autre part, il est conseillé de prendre 1 verre le matin à jeun, juste avant le petit déjeuner. Prenez-le une semaine à la fois, puis reposez-vous une ou deux semaines avant de manger à nouveau. Il est important de ne pas ajouter de sucre non plus, car cela contribuerait à augmenter le nombre de calories.
Enfin, n'oubliez pas que la consommation de boissons comme celles-ci doit être associée à une alimentation équilibrée et à une routine d'exercice physique, sans quoi la perte de graisse corporelle ne sera pas possible. Dans l'article suivant, nous vous proposons d'autres astuces pour brûler les graisses que vous devez mettre en pratique pour atteindre votre objectif.
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