Avez-vous déjà ressenti une douleur très agaçante au poignet? À moins que ce ne soit le résultat d'un coup, l'une des causes les plus courantes d'apparition de ces désagréments est ce qu'on appelle un " poignet ouvert " ou, médicalement, le nom " entorse du poignet ". Une personne se rend compte qu'elle souffre de cette affection car, tout à coup, elle ressent une gêne dans la région et, si elle serre avec ses doigts, elle ressent un soulagement; nous avons donc tendance à croire que le poignet s'est ouvert. Nous le détectons généralement lorsque nous devons faire un mouvement avec cette partie du corps, par exemple en tournant le volant lors de la conduite, de l'écriture, du nettoyage, etc. Dans cet article, nous allons découvrir comment savoir si vous avez un poignet ouvert indiquant les signes les plus communs de cette maladie, ainsi que les causes les plus courantes et les différents traitements permettant de réduire la douleur.

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Il est très courant d'avoir un poignet ouvert ou plutôt une entorse au poignet . En fait, il est habituel pour les personnes qui utilisent leurs mains pour mener à bien leur travail professionnel: écrivains, dactylographes, ouvriers du bâtiment, peintres, etc.

Cette condition se produit parce que les ligaments qui maintiennent l'articulation du poignet sont trop étirés, voire déchirés. Les ligaments sont des fibres qui assurent la stabilité de toutes les articulations présentes dans le corps. Sa fonction essentielle est de réunir toutes les structures de notre corps.

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Pour savoir si vous avez la poupée ouverte, la première chose à faire est d'examiner les symptômes que nous ressentons car, en fonction de l'inconfort que nous ressentons, nous pouvons déterminer que ce que nous souffrons est précisément une entorse à cet endroit.

La première chose que vous ressentirez si vous avez le poignet ouvert est une sensation étrange de douleur dans la région. Ce n'est pas une douleur trop intense ou localisée, mais plutôt un inconvénient que toute cette partie du corps qui, selon le geste que vous faites, soit aggravée ou calmée.

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Vous pouvez également savoir si votre poignet est ouvert, car cela vous donnera l'impression que le membre n'est pas aussi stable que vous le pensez habituellement. C'est-à-dire que vous le sentirez beaucoup plus faible, comme s'il pouvait être brisé ou démonté avec tout mouvement brusque que vous faites. Cette sensation provient précisément de la déchirure subie par le ligament, qui est le lien avec l'os. Il est donc habituel de sentir que cette partie du corps est plus légère et plus instable .

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Un autre symptôme du poignet ouvert est que vous sentez que vous avez perdu la force dans le membre. Cela se produit pour plusieurs raisons: premièrement, le poignet nous fait mal et nous ne voudrons pas aggraver l’inconfort que nous ressentons lorsque nous les utilisons; Deuxièmement, sentant que nous avons moins de stabilité dans la région, nous avons tendance à être prudents et à ne pas le forcer. Avec tout cela, lorsque vous utilisez le membre avec plus de prudence, les muscles exercent moins de force et, petit à petit, ils peuvent devenir de plus en plus faibles.

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Mais pourquoi la poupée s'ouvre-t-elle? Les entorses dans cette partie du corps sont dues à une déchirure ou à un étirement excessif des ligaments, ce qui peut être dû à plusieurs facteurs, tels que ceux énumérés ci-dessous:

• Faire un mauvais geste avec votre main ou votre bras
• Ayant chuté et appuyé, involontairement, les mains au sol
• Pratiquez des sports tels que le basketball, le football, le tennis, etc.
• Ayant subi un coup à la région du poignet

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Vous pouvez maintenant savoir si votre poignet est ouvert, car si vous avez vécu certaines des expériences précédentes, il est probable que votre extrémité ait subi une déchirure. Par conséquent, si tel est votre cas, vous devriez vous soigner le plus tôt possible pour calmer la douleur et revenir récupérer toute la mobilité de la région.

Pour pouvoir traiter cette affection, la première chose à faire est d'appliquer de la glace immédiatement afin de pouvoir exploiter ses propriétés anti-inflammatoires et empêcher la douleur de devenir plus intense et plus prononcée. Il est également fortement recommandé d' immobiliser la zone pour éviter tout inconfort supplémentaire ou pour que vous sembliez violet.

Dans cet article, nous vous expliquons en détail comment traiter une entorse au poignet afin que vous sachiez comment procéder.

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Appliquer de la chaleur et effectuer un massage est également une bonne tactique pour réduire la douleur et détendre le poignet. La chaleur parvient à calmer l'inconfort grâce à son effet apaisant. Elle est donc idéale dans ce cas. Nous vous recommandons de mouiller un chiffon avec de l'eau chaude et de l'appliquer dans la zone pendant cinq minutes; Vous pouvez également utiliser un coussin chauffant pendant la journée pour que la douleur disparaisse.

Quoi qu'il en soit, si vous constatez que la douleur ne s'atténue pas et que vous vous sentez plus mal à l'aise, la meilleure chose à faire est de consulter un médecin pour examiner et immobiliser la région, et on vous recommandera peut-être de prendre des anti-inflammatoires oraux pour améliorer votre membre. .

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.