Comment prévenir l'acné

Les causes de l’acné étant multifactorielles, il n’est pas toujours possible de contrôler son apparition, bien que nous puissions empêcher l’aggravation des marques existantes ou limiter leur présence dans les cas où elle se manifeste par une accumulation de graisse ou de bactéries sur la peau. . Si vous vous demandez comment prévenir l’acné ou l’aggraver, nous vous donnons, en .com, des conseils qui vous seront très utiles.

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Causes de l'acné

Pour commencer, il est important d’expliquer clairement les causes de l’acné afin de comprendre comment le combattre. En principe, cet état peut être génétique. Par conséquent, si dans votre famille, certains membres directs ont ou ont eu de l'acné, il est fort probable que vous le manifestiez également. Dans ces cas, la meilleure solution est d’essayer d’empêcher son augmentation en prenant les mesures que nous vous donnerons plus tard.

Les changements hormonaux sont également un élément déclencheur des boutons, raison pour laquelle ils sont très fréquents à l'adolescence et également à des stades tels que la grossesse. Dans ces cas, le traitement dermatologique est un excellent allié, il est donc pratique de consulter un médecin pour obtenir de l'aide.

Les autres causes de l'acné sont:

  • Beaucoup de production de graisse dans la peau.
  • Pores très couverts et enflammés en raison d'un trouble de la kératinisation de notre visage.
  • Infection bactérienne dans les pores conduisant à l'acné.
  • Augmentation du stress pouvant mener à la production de boutons.
  • Une alimentation très riche en graisses augmentant la production de sébum dans le corps.

Lavez votre visage pour prévenir l'acné

Nettoyez votre visage tous les jours avec des produits spécialement conçus pour votre peau. Il est essentiel de prévenir l’accumulation de graisse qui pourrait obstruer les pores et, partant, la présence de boutons. Il est très important de nettoyer votre peau le matin, lorsque vous vous levez et la nuit avant de vous coucher, afin que votre peau reste parfaitement libre d'impuretés.

L'application de masques artisanaux ou commerciaux adaptés à votre peau vous aidera également à nettoyer les pores en profondeur et à prévenir l'accumulation de saleté et de sébum. N'oubliez pas que vous ne devez pas en faire trop, car votre peau pourrait se dessécher et causer des dommages.

Choisissez les bons produits pour votre peau

Ceci est particulièrement important pour prévenir l’acné chez les utilisatrices de maquillage et de lotions. Tous les produits que vous appliquez sur votre peau, du maquillage aux hydratants, en passant par les écrans solaires, doivent être exempts d'huile et non comédogènes, c'est-à-dire éviter de boucher les pores, ce qui pourrait provoquer l'acné.

Toujours lire les étiquettes et obtenir des conseils avant d'acheter un produit pour votre visage.

Arrête de toucher ton visage!

L'un des déclencheurs de l'acné est la présence de graisse sur notre visage. C’est parfois un aspect héréditaire directement lié à notre type de peau, mais dans d’autres, cela a à voir avec nos habitudes. Toucher constamment votre visage avec les mains sales ou garder vos cheveux toujours sur votre visage sont deux éléments déclencheurs qui influent sur l’augmentation du sébum dans la peau.

La recommandation est d'éviter de manipuler votre visage, surtout avec les mains sales. De la même manière, cela évite que le visage entre en contact avec des produits tels que gels, crèmes ou revitalisants, très gras pour votre peau. Il est déconseillé de porter une frange ou de montrer des coupes de cheveux dans lesquelles les cheveux sont très proches du visage.

Prends soin de ce que tu manges

Inévitablement, ce que nous mangeons influence directement la santé de notre peau. Une alimentation riche en graisses peut augmenter la propension à souffrir de boutons. Si vous voulez prévenir l'acné, habituez- vous à manger sainement, à manger des fruits et des légumes et à contrôler la consommation de fast-foods, de fritures et de produits gras.

Réduire le stress

Si vous savez que l'apparition de l'acné dans votre cas est liée aux phases de stress intense, il est important que vous évitiez le stress au maximum . Les activités de détente et les sports seront d'une grande aide pour réduire les tensions.

Visite chez un médecin

Si l'acné a été présentée intensément et peu importe la façon dont vous suivez les recommandations pour l'empêcher, vous ne pouvez pas réduire sa présence, il est important de consulter un dermatologue . Un spécialiste peut vous indiquer le meilleur traitement pour éliminer les marques et réduire les boutons. Toutefois, il est recommandé d’être patient et de suivre à la lettre les recommandations médicales, vous obtiendrez ainsi les meilleurs résultats.

 

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