Le manque de sommeil et le stress quotidien peuvent avoir des conséquences néfastes sur votre peau et vous réveiller avec un visage fatigué, terne et terne. Gardez à l'esprit que pendant le repos de la nuit, le renouvellement cellulaire de la peau a lieu. Sinon, vous obtiendrez une peau fatiguée et un manque de luminosité. Si vous ne voulez pas que cela devienne habituel, il est important que vous commenciez à bien vous reposer et à nourrir la peau avec des produits revitalisants qui lui donnent vie et la maintiennent toujours rayonnante. Dans cet article, nous vous montrons une liste des meilleurs masques pour le visage fatigué que vous pouvez préparer vous-même à la maison avec des ingrédients simples.
Pourquoi mon visage a l'air fatigué
Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi votre visage paraissait fatigué et fatigué, sachez que plusieurs raisons peuvent répondre à cette question, même si la plus fréquente est sans doute le manque de sommeil et un repos insuffisant. Il est très important que vous dormiez au moins 7 ou 8 heures par jour et que la qualité de votre sommeil soit excellente, ce qui vous permettra de vous réveiller plein d'énergie et d'une peau éclatante. Si vous avez des difficultés à dormir fréquemment, nous vous recommandons de mettre en pratique les conseils que nous vous expliquons dans l'article Comment s'endormir facilement.
Cependant, il existe d'autres facteurs qui peuvent donner à votre visage un air fatigué, notamment: les allergies, une alimentation dépourvue de vitamines et de minéraux essentiels, le stress, des tensions ou des problèmes de santé. Si la fatigue qui se reflète dans votre peau est accompagnée d'épuisement physique fréquent ou d'autres symptômes, il est préférable de consulter votre médecin pour en déterminer la cause exacte et de prendre les mesures nécessaires.
Masque de concombre et camomille
Le masque de concombre et de camomille est l’une des meilleures alternatives pour revitaliser les peaux complètement fatiguées, car les deux ingrédients ont d’excellentes propriétés. Le concombre contient des huiles naturelles, beaucoup d’eau et de la vitamine E, qui aide rapidement à combattre les peaux ternes, fatiguées ou déshydratées. Pour sa part, la camomille est une excellente infusion rafraîchissante et relaxante qui, en plus, réduit les cernes et les poches sous les yeux, permettant ainsi de porter un regard éveillé et beaucoup plus joli.
Ingrédients:
- 1/2 concombre
- 1 cuillère à soupe de fleurs de camomille
- 1/2 tasse d'eau
Préparation: épluchez le concombre et coupez-le en tranches. Dans une casserole, faites chauffer l'eau et quand elle bout, ajoutez les fleurs de camomille en laissant reposer 10 minutes. Puis filtrez l'infusion et versez-la dans le verre du mélangeur à côté du concombre coupé. Broyer les deux ingrédients jusqu'à l'obtention d'une crème lisse. Appliquez le masque sur tout le visage et laissez agir pendant environ 20 minutes.
Masque de vitamine C
La vitamine C est très revitalisante et énergisante, elle est un excellent nutriment qui donne vie et brillance au visage fatigué. En plus de le consommer dans les aliments, vous pouvez également préparer un masque facial fait maison contenant des ingrédients riches en vitamine C, tels que le kiwi et l’orange. En plus d'éclairer la peau, vous stimulerez la formation de collagène et éviterez l'apparition de rides et de ridules.
Ingrédients:
- 1 kiwi
- 1 orange
- 3 cuillères à soupe de miel
Préparation: épluchez le kiwi et coupez-le en tranches. Pressez l'orange pour en extraire le jus et versez-la dans le mélangeur. Ajoutez à cela la coupe de kiwi, le miel et le processus afin que les ingrédients soient intégrés. Une fois prêt, appliquez le masque sur la peau du visage propre en le laissant agir pendant 20 minutes.
Masque de raisin et vitamine E
Si vous avez passé une mauvaise nuit et que les signes de manque de sommeil se reflètent dans votre teint, le masque suivant fatigué de raisin et de vitamine E peut être la meilleure solution pour vous. Le raisin est un fruit riche en antioxydants, auquel s’ajoute l’action redynamisante de composants tels que les polyphénols, ce qui se traduit par une peau pleine de vie et beaucoup plus éclatante. De plus, en ajoutant de la vitamine E, vous conférerez au masque un incroyable effet anti-âge.
Ingrédients:
- 8 raisins verts
- 1 capsule de vitamine E, vous pouvez l'acheter dans les pharmacies ou les magasins spécialisés dans la vente de produits naturels.
Préparation: traiter les raisins verts sans pépins dans le mélangeur. Quand ils sont prêts, ajoutez le liquide dans la capsule de vitamine E et recommencez. A la fin, étendez le masque obtenu sur le visage et laissez-le agir pendant 20 à 30 minutes.
Masque à l'eau de rose
Il n'y a pas de produit plus efficace pour lutter contre les signes de fatigue de la peau que l'eau de rose. Embellit instantanément la peau, calme et dégonfle. C'est donc un excellent remède naturel pour les jours où vous vous réveillez le visage gonflé ou avec des cernes très foncés. Il adoucit également le derme et le tonifie, le purifiant de l'intérieur. Vous pouvez utiliser l’eau de rose sur votre peau de nombreuses façons, mais ensuite, nous vous montrons un bon masque anti-fatigue pour votre visage, prenez-en note!
Ingrédients:
- 2 cuillères à soupe d'eau de rose
- 3 cuillères à soupe de gel d'aloe vera
Préparation: dans un récipient, ajoutez du gel d’aloe vera que vous pouvez acheter ou extraire directement d’une feuille d’aloe vera. Ajoutez l'eau de rose et mélangez avec une cuillère jusqu'à ce que les ingrédients soient complètement intégrés. Appliquez le masque sur la peau et laissez-le reposer environ 20 minutes.
Autres astuces pour lutter contre la fatigue du visage
En plus d'utiliser certains des masques pour le visage fatigué présentés dans cet article, il est également important que vous preniez en compte des recommandations telles que:
- Le matin, lavez votre visage de préférence à l'eau froide.
- Hydratez votre peau quotidiennement en appliquant une crème hydratante adaptée à votre type de peau et n'oubliez pas de boire beaucoup d'eau (entre 1, 5 et 2 litres par jour).
- Vous pouvez faire des massages du visage pour améliorer le tonus de la peau, réduire les gonflements et lutter contre le vieillissement. Découvrez comment vous devriez le faire dans l'article Comment faire un massage facial anti-rides.
- Essayez de vous reposer et de dormir au moins 7 heures par jour.
- Suivez une alimentation équilibrée et saine qui ne manque pas des nutriments essentiels pour rester en bonne santé.
Et si vous voulez dissimuler la fatigue et la fatigue du visage et améliorer votre beauté, vous ne pouvez pas rater les conseils de l'article Astuces de maquillage pour illuminer le visage.
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