Pour cuisiner et manger du quinoa, il est nécessaire de bien le laver à l'avance car il contient des éléments nocifs pour la santé des animaux et des humains. Veillez à suivre une procédure rigoureuse car, si ce n’est pas fait, cela peut entraîner de graves problèmes de consommation. Suivez nos conseils sur la façon de laver le quinoa et profitez de toute la saveur de cet aliment riche .

Cela pourrait aussi vous intéresser: est-ce que cela vous fait manger du quinoa le soir? - Voici la réponse Etapes à suivre: 1

Avant de faire cuire le quinoa, vous devez le soumettre à un lavage rigoureux qui vous permettra de le retirer de toute substance toxique. Pour cela, un bon récipient et une eau naturelle sont les éléments les mieux indiqués et les plus appropriés.

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Tout d'abord, étalez-les sur une assiette et observez attentivement. Il passe sa main dessus et voit les pierres possibles avec lesquelles il peut venir mélangé. Séparez-les pour lancer la procédure de nettoyage du quinoa.

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Insérez-les dans un plat ou un récipient, remplissez-les d’eau jusqu’à ce qu’ils soient recouverts, retirez-les bien dans cette eau et égouttez-les, puis replacez-les dans l’ eau neuve et suivez la même procédure. Si possible, suivez-le 4-5 fois pour assurer un nettoyage correct et complet.

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Ensuite, remplissez le récipient avec de l’eau fraîche et laissez-les reposer environ une heure, sans les toucher ni les étourdir. De cette façon, l'eau exercera une grande propreté sur eux.

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Une fois le temps écoulé, mélangez-les bien dans cette même eau et jetez-les. Trempez-vous sous le robinet et jetez à nouveau l'eau.

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Mettez une casserole d’ eau sur le feu jusqu’à ébullition, puis introduisez le quinoa. Laissez-le reposer dans l'eau bouillante pendant 5 minutes, retirez-le et placez-le dans une deuxième casserole d'eau supposément bouillante parallèlement à la précédente. Introduire et laisser bouillir environ 15 minutes ou jusqu'à ce que le grain s'ouvre.

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Laissez le grain ouvert dans cette eau bouillante . Ensuite, filtrer et laisser sécher à température ambiante. De cette façon, vous aurez le quinoa propre et prêt à cuisiner à votre guise sans aucun problème de santé.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Nettoyez très bien le quinoa avant de l’ingérer, il peut être dangereux de ne pas le faire.