Des soins bucco-dentaires quotidiens et des visites régulières chez le dentiste préviennent l'apparition de problèmes buccaux tels que la carie dentaire ou les problèmes de gencives. Avoir une bonne hygiène buccale prévient non seulement les problèmes liés à la bouche, mais est également important pour la santé en général. Vous devez prendre soin de votre bouche. Pour acheter des produits pour prendre soin de votre hygiène buccale, il vous suffit de vous rendre sur Miotrafarmacia.com

Vous pouvez également être intéressé par: Comment prévenir les aphtes Étapes à suivre: 1

Ce soin quotidien de la bouche est plus efficace si un nettoyage en profondeur est effectué non seulement des dents mais également de toutes les zones de la bouche, telles que les gencives et la langue. Une attention particulière doit également être accordée au nettoyage interdentaire, puisque 50% des caries se forment entre les dents.

2

Il arrive que, même en nettoyant toutes les zones de la bouche, il reste des traces de saleté et d’impuretés dans les cavités interdentaires.

3

Un dentifrice fluorure + rinçage offrant une capacité de nettoyage ou de nettoyage très efficace et une texture agréable et facile à répartir dans la bouche peut être une bonne aide pour atteindre même dans ces zones interdentaires plus difficiles à atteindre.

4

Il est très pratique de combiner le dentifrice avec une brosse adaptée à nos besoins et suivant une technique de brossage appropriée, en plus de compléter notre routine orale avec l'utilisation de bains de bouche et de fil dentaire.

5

Se brosser les dents après chaque repas. Et toujours avant d'aller au lit.

6

Pour faire un bon brossage : Placez un peu de dentifrice sur la brosse, placez-le sur vos dents de manière à ce qu’il forme un angle droit avec les gencives.

7

Brosser les surfaces extérieures en premier , puis les surfaces internes de vos dents . Le sens doit être, de la gencive à la dent.

8

Les surfaces que vous utilisez pour mastiquer doivent être nettoyées de l'avant vers l'avant et de l'avant vers l'arrière.

9

Également vous brosser la langue de l'arrière vers l'avant, il n'est pas nécessaire d'exercer beaucoup de pression pour éviter l'usure possible de l'émail. Cette action devrait durer au moins 2 minutes.

10

Utilisez un dentifrice riche en fluor.

11

Conseillez-vous de connaître le pinceau qui vous convient le mieux et de le renouveler tous les 3 mois.

12

Complétez votre hygiène buccale en utilisant des bains de bouche et du fil dentaire.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Ne pas abuser des bonbons.
• Visitez votre dentiste régulièrement