La grossesse est une phase intense caractérisée par des changements et des émotions. Il est donc normal que vous nous demandiez constamment ce qui est recommandé et ce qui n’est pas recommandé pendant la grossesse. Et l’un des doutes les plus fréquents des mères à l’égard des jours de plage, de soleil et de détente, est-il mauvais de prendre le soleil enceinte? Cela peut-il avoir des conséquences sur le bébé? En .com, nous clarifions ce doute en détail.

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Est-ce mauvais de prendre un soleil enceinte?

La réponse est la même que nous pourrions donner à quiconque: prendre un soleil ensoleillé n’est pas nocif à condition de le faire avec modération et comme il se doit .

Le soleil affecte les femmes enceintes de la même manière que toute autre personne. Il est donc important de ne pas en prendre trop pour éviter les rayons UV / UVA et de le faire toujours à l'heure recommandée: avant 11h00 et après. à partir de 16h00.

Prends soin de ta peau

Il est très important que, si vous prenez le soleil enceinte, prenez soin de votre peau au maximum en appliquant une crème offrant un facteur de protection solaire élevé, c'est-à-dire supérieure à 30 ips. Ce soin, que toute personne devrait avoir lors d’un bain de soleil, doit être réalisé en particulier chez les femmes enceintes, car il ne faut pas oublier que pendant les changements hormonaux de la grossesse, l’apparence de taches sur la peau est courante et que le soleil peut les accentuer ou aggraver la état de votre derme, voilà pourquoi attentif.

Mieux dans une chaise et avec un parapluie

Vous savez sûrement déjà qu'être enceinte implique de porter un poids important en permanence, il est donc nécessaire de faciliter un séjour plus confortable sur la plage si vous souhaitez prendre un bain de soleil pendant la grossesse, en particulier au cours des derniers mois de la grossesse.

La recommandation est de porter une chaise pour être plus à l'aise et empêcher le poids du ventre d'appuyer sur le nerf sciatique. Il est également idéal d’apporter un parapluie pour se reposer du soleil et de la chaleur pendant votre séjour à la plage, vous serez ainsi beaucoup plus à l’aise.

Et le ventre puis-je l'exposer?

Si vous voulez bronzer enceinte en bikini, pas de problème! Que votre ventre soit exposé ne causera pas de mal au bébé, qui est parfaitement protégé et hydraté dans votre ventre. Vous avez également la possibilité de porter un maillot de bain complet au cas où vous ne voudriez pas montrer votre ventre, à vous de décider.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.