Il est courant de remarquer un inconfort au niveau des seins chez les femmes, en particulier à certains stades, tels que la puberté, pendant le cycle menstruel, la grossesse ou l’arrivée de la ménopause. Bien que dans la plupart des cas, ce n’est qu’un léger inconfort qui disparaisse de lui-même au bout de peu de temps, il est essentiel de ne pas l’ignorer et de consulter un médecin s’il est grave ou accompagné d’autres symptômes. En plus de la douleur, il est possible d’éprouver une sensibilité et un gonflement du sein, ce qui peut être vraiment ennuyeux. Dans l'article suivant, nous vous présentons une sélection des meilleurs remèdes à la maison pour la douleur mammaire. N'oubliez pas que vous devez toujours les utiliser en complément d'un traitement médical, s'il existe, mais en aucun cas en tant que substitut.

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La douleur mammaire est une affection courante chez la femme et qui, dans la plupart des cas, n’est pas un signe alarmant, mais il s’agit d’un léger inconfort lié aux modifications hormonales subies par le corps de la femme à certains stades ou dans d’autres conditions bénignes. Cependant, il est important d'être attentif à cette situation et de consulter immédiatement le médecin si la douleur ne disparaît pas ou est très intense, si elle s'accompagne d'autres symptômes, il se produit une suppuration de liquide ou de sang ou si vous ressentez la présence d'une grosseur. boule dans l'un des seins.

Ci-dessous, nous détaillons quelles sont les causes courantes pouvant causer de la douleur et de la sensibilité dans les seins:

• Cycle menstruel: quelques jours avant la menstruation, il est normal de ressentir une légère douleur aux seins, ce qui se produit en raison de la libération d'œstrogène qui se produit et qui, par la suite, entraînera la menstruation. Il s’agit généralement d’une malice cyclique, plus ou moins intense, qui apparaît dans la partie supérieure et externe des seins et qui disparaît généralement au fur et à mesure des règles.
• Changements hormonaux: en plus du cycle menstruel, d'autres phases au cours desquelles le corps de la femme subit des changements hormonaux, des douleurs mammaires peuvent également apparaître. Ceci est courant à la puberté, la grossesse et la période précédant la ménopause.
• Mastite: inflammation de la glande mammaire fréquemment observée pendant l'allaitement. Outre la douleur, elle provoque généralement des rougeurs, une surchauffe et de la fièvre. Cela se produit lorsque le lait ne coule pas correctement et finit par s'accumuler.
• Mastopathie fibrokystique: apparition de kystes mammaires bénins dus à des déséquilibres hormonaux. Des zones nodulaires plus dures, de la douleur et de l'inconfort sont perçues. Si vous ressentez n'importe quel type de grosseur ou de masse dure lorsque vous sentez le sein, vous devriez voir le médecin dès que possible.
• Fibroadénome: tumeur bénigne qui se développe rapidement et peut provoquer des douleurs au sein ou ne pas toucher. Bien que ce ne soit pas malin, il sera essentiel de consulter votre médecin et de subir les tests appropriés.
• Cancer du sein: un petit pourcentage de femmes atteintes d'un cancer du sein ressent une douleur mammaire. Comme il peut s'agir d'une maladie asymptomatique au stade initial, il est essentiel de se soumettre à des tests médicaux appropriés sur une base régulière.
• L'utilisation d' un soutien-gorge trop petit ou de taille incorrecte peut également causer des douleurs aux seins.

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Lorsque les douleurs aux sinus sont localisées et qu’un inconfort temporaire ne suppose aucun problème de santé grave, il est possible de recourir aux remèdes à la maison que nous montrons ensuite pour l’atténuer.

L’un des traitements les plus simples que vous puissiez effectuer à la maison consiste à appliquer des compresses chaudes sur la région douloureuse. Avec cela, vous pouvez augmenter la circulation sanguine et, par conséquent, réduire l'inconfort. Vous pouvez utiliser des compresses chaudes humides, des compresses d’eau chaude ou même une couverture chauffante. Attendez environ 10 à 15 minutes pour que la chaleur prenne effet et répétez la procédure plusieurs fois par jour si nécessaire.

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Le vinaigre de cidre est un produit naturel qui présente de nombreux avantages pour la santé. Il a récemment été utilisé pour traiter de multiples maux. Parmi ses propriétés les plus appréciées, nous trouvons les anti-inflammatoires. Par conséquent, si vous l'appliquez sur les seins, cela aidera à réduire les gonflements et à se débarrasser plus rapidement de la douleur et d'une sensibilité extrême.

Le traitement à suivre est très simple, vous devriez seulement voir un peu de vinaigre de cidre de pomme sur une gaze propre et les placer sur les seins en les laissant reposer pendant 15 à 20 minutes. Une autre option consiste à effectuer des massages circulaires dans la région en étalant du vinaigre de cidre de pomme pendant quelques minutes. Dans ce cas, vous devriez le faire avec beaucoup de douceur et de préférence avec des mouvements circulaires.

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L’onagre est considérée comme l’usine de la femme, car elle s’est révélée être une option incroyable pour traiter les affections liées au cycle menstruel, au syndrome prémenstruel et à la ménopause. Nous vous recommandons de tirer parti de tous ses avantages grâce à l' huile d'onagre, qui contient une teneur élevée en acide gamma-linoléique, excellente pour stimuler la formation de l'hormone prostaglandine E et réduire les processus inflammatoires. Versez un peu de cette huile dans la paume de vos mains, frottez-la pour la réchauffer légèrement et effectuez des massages circulaires sur la poitrine avec inconfort.

En plus de vous aider à calmer cette maladie, il vous aidera également à faire face aux autres symptômes typiques des jours précédant la menstruation, tels que gonflement abdominal, maux de tête, irritabilité, nervosité, etc. Vous pouvez consulter l'article Comment prendre Evening Primrose pour réguler la règle.

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Saviez-vous que les feuilles de chou sont les meilleurs anti-inflammatoires naturels auxquels nous pouvons accéder? C'est vrai, ils sont très efficaces pour réduire la douleur lorsque les seins sont enflammés ou ressentent une gêne pendant la période d'allaitement ou la condition de la mammite.

Lavez quelques feuilles de chou et placez-les sur les poitrines en les laissant agir quelques minutes. Vous pouvez également écraser les feuilles précédemment, les mettre sur la zone douloureuse et les recouvrir d'une sorte de bandage ou d'un petit chiffon.

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Certaines infusions ont des propriétés anti-inflammatoires, apaisantes et relaxantes qui peuvent donner de bons résultats comme remède à la maison pour la douleur mammaire, ainsi que pour soulager les autres symptômes ressentis pendant la période d'ovulation ou de menstruation. Ceux-ci sont:

• Infusion de thym : le thym est antibactérien et désinflammatoire, ce qui en fait un excellent choix, en particulier pour le traitement de la mammite.
• Infusion de romarin: aide à réduire la douleur et l'enflure des seins grâce aux substances anti-inflammatoires qu'elle contient.
• Infusion de Dong Quai: Le Dong quai est une plante qui agit comme un puissant régulateur hormonal et qui aide à soulager les douleurs mammaires, les crampes abdominales et d’autres maux de stades tels que le cycle menstruel ou la ménopause.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.