L'halitose ou la mauvaise haleine est une maladie dont souffrent beaucoup de gens et qui cause un grand inconfort. Cela peut être dû à une mauvaise hygiène buccale, mais également à la souffrance de certaines pathologies et conditions internes. Si la mauvaise haleine est une maladie chronique, il est particulièrement important de consulter votre médecin ou votre dentiste pour la traiter. Dans cet article, nous vous donnons des conseils utiles et des remèdes à la maison que vous pouvez mettre en pratique pour combattre naturellement l’halitose .

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Prendre soin de l'hygiène buccale est essentiel pour lutter naturellement contre la mauvaise haleine, car dans la plupart des cas, la mauvaise haleine est due à une mauvaise hygiène quotidienne. Prends note!

• Vous devez vous brosser soigneusement les dents, les gencives et la langue après chaque repas.
• Utilisez du fil dentaire pour nettoyer les zones de la bouche difficiles d'accès avec la brosse à dents.
• L'utilisation d'un rince-bouche de qualité vous aidera également à éliminer les bactéries qui peuvent causer la mauvaise haleine.
• Surtout, vous ne devez pas ignorer la recommandation d' aller chez le dentiste au moins une fois par an pour une révision complète, pour éliminer le tartre et pour vous assurer que vous n'avez pas de caries ou d'autres problèmes buccaux.

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La sécheresse de la bouche et la déshydratation sont une autre cause fréquente de mauvaise haleine. Par conséquent, si vous souhaitez lutter contre la mauvaise haleine, nous vous recommandons de ne pas passer trop de temps sans boire de l'eau . En cas d'ingestion insuffisante d'eau, il y a une plus grande accumulation de bactéries responsables de la mauvaise haleine, qui sont nourries à partir de ces restes minuscules de nourriture situés entre les dents, produisant une odeur désagréable dans la bouche.

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Parmi les remèdes naturels pour arrêter l'halitose, nous trouvons les jus d'agrumes comme une bonne option. L'acide qu'ils contiennent génère une augmentation du flux salivaire, ce qui est essentiel pour éviter la mauvaise haleine. Nous vous conseillons de prendre des jus naturels d'orange, de citron, de pamplemousse ou de mandarine.

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La chlorophylle est un ingrédient naturel idéal pour la mauvaise haleine, car c'est un puissant nettoyant toxique et antibactérien, utile pour tuer les bactéries qui causent la mauvaise haleine . Un bon remède à la maison est d’ajouter deux ou trois cuharadas de chlorophylle à une bouteille d’un litre d’eau et de la prendre petit à petit tout au long de la journée. Vous remarquerez que votre haleine prend une odeur plus agréable et est beaucoup plus fraîche.

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L'halitose peut aussi être causée par un problème bactérien présent dans le tube digestif ou par une accumulation excessive de toxines dans le corps. Pour cette raison, l’ingestion de tisanes aux herbes et digestives après les repas est une excellente alternative pour lutter contre la mauvaise haleine. Vous pouvez prendre des infusions de menthe, de sauge, d'eucalyptus, de romarin, de thym ou de coriandre. Consultez l'article Les meilleures perfusions pour combattre l'halitose et découvrez-les toutes.

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En plus des jus d'agrumes et des infusions mentionnées, le persil est un excellent remède à la maison pour l'halitose, car il aide à éliminer les bactéries de la bouche. Vous pouvez prendre un jus en mélangeant une tasse de persil, du jus de citron, une petite cuillerée de chlorophylle liquide et un peu de miel pour la rendre plus sucrée.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.