Pendant de nombreux siècles, l’humanité a exploité les propriétés incroyables de certaines herbes pour résoudre de nombreux problèmes de santé et d’esthétique. Parmi les nombreux avantages que nous pouvons distinguer aujourd’hui, l’un des plus recherchés concerne les herbes qui contribuent à la perte de poids et l’un des plus importants dans ce domaine est le chardon-Marie. Si vous voulez savoir quels sont les avantages du Chardon-Marie pour perdre du poids et d’autres propriétés incroyables que cette plante a pour la santé de votre corps, ne manquez pas de lire l’article .com suivant.

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Qu'est-ce que le chardon-Marie?

Le chardon - Marie, également appelé chardon-Marie, chardon de Santa María ou chardon-blanc, est une plante herbacée qui fleurit entre avril et août. On le trouve généralement de plus en plus au bord des routes, des routes, des cultures et des terres vacantes. dans les pays méditerranéens, mais on le trouve également en Asie, en Inde et en Sibérie. Actuellement, il est cultivé dans d'autres pays, dont l'Argentine, l'Équateur, le Venezuela, la Hongrie et la Chine.

Ces plantes peuvent atteindre jusqu'à deux mètres de hauteur et sont communément considérées comme des mauvaises herbes, car elles poussent dans des buissons d'apparence frappante et dangereuse, car elles sont pleines d'épines.

Au fil des ans, cette plante a commencé à s'associer à la nourriture, non seulement pour ses nombreux avantages, mais également pour ses effets positifs sur le foie, en aidant à sa régénération et à sa détoxification.

Chardon-Marie, foie et perte de poids

Il est important de noter que le chardon-Marie n'a pas d'avantages spécifiques sur la perte de poids, mais son effet amincissant est dû à son incroyable capacité à nettoyer et à nettoyer le foie des toxines.

En plus des effets purifiants du chardon-Marie sur le foie, il peut également empêcher la formation de calculs biliaires, contribuant ainsi à la réduction du mauvais cholestérol et rendant le foie plus efficace dans son activité de combustion des graisses.

Les avantages du chardon marie à perdre du poids résultent de son effet purifiant sur le foie, de sorte que sa consommation contribue grandement aux résultats des régimes amaigrissants. Ceci est dû au fait que, avec moins de toxines à purger pour le foie, celui-ci aura une plus grande capacité de combustion des graisses, ce qui aura pour conséquence que sa consommation permettra une perte de poids et des mesures réductrices.

Autres avantages du chardon-Marie pour perdre du poids

La propriété régénératrice du chardon-Marie est principalement due au fait qu’elle contient une substance appelée silymarine, un alcaloïde qui favorise le renouvellement cellulaire des tissus endommagés, en plus d’empêcher les tissus sains de se dégénérer (en particulier ceux du foie). fonctionne correctement est responsable de la combustion des graisses), contribue en même temps à réduire l'inflammation.

Il est largement recommandé de traiter certaines affections du foie, telles que: hépatite, stéatose hépatique et jaunisse

En outre, les propriétés du chardon-Marie bénéfiques pour la santé sont:

• Son puissant effet antioxydant permet d'éliminer les graisses en les mobilisant du tissu adipeux aux cellules. Son action antioxydante présente également des avantages dans la lutte contre les radicaux libres. Il peut donc être utilisé en complément de traitements contre certains types de cancer, tels que le cancer de la prostate.
• Il améliore le métabolisme digestif.
• Il augmente la synthèse des acides biliaires, ce qui augmente l'émulsion de graisses.
• Contient du mucilage (fibre soluble) qui génère la sensation de satiété.
• Améliore les taux de sucre chez les diabétiques, en plus de normaliser les taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang
• Il est très riche en glucides, protéines et autres nutriments végétaux, ce qui en fait le complément naturel idéal à consommer lors de la diète. Il contient une excellente teneur en minéraux, tels que le magnésium, le calcium, le potassium et le sélénium.
• Il est idéal pour lutter contre la constipation, car elle a un effet laxatif.
• Il a une teneur élevée en fibres, il est donc parfait pour régulariser la flore de l'intestin.

Contre-indications du chardon-Marie

Le chardon-Marie présente non seulement un grand nombre d'avantages, mais aussi des effets négatifs qui peuvent survenir dans certaines situations, et il est bon de le savoir avant de décider de le consommer.

Dans les temps anciens, son utilisation était généralement indiquée pour favoriser l'allaitement pendant la grossesse, mais les médecins ne recommandent actuellement pas leur consommation, car il n'a pas été possible de corroborer ses effets au cours de cette période.

La consommation de chardon-Marie est découragée en cas d'hypertension, en particulier parce qu'elle peut contribuer à l'effet de l'hypertension artérielle.

En dépit des avantages pour le foie du chardon-Marie, il est déconseillé de le consommer si vous souffrez d'une maladie du foie, car si vous suivez un traitement nécessitant des médicaments, le chardon-Marie va interférer avec eux.

En cas de diabète, il est recommandé de consulter votre médecin, car la consommation de chardon-Marie modifie les taux de glucose dans le sang, ce qui peut entraîner des effets indésirables si vous consommez des médicaments contre le diabète.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.

Pourboires

• Le chardon-Marie se consomme généralement sous forme liquide ou en comprimés et il est conseillé de suivre les recommandations de consommation indiquées par le fabricant.
• Si vous consommez du chardon mariano et que vous commencez à avoir des indications que son ingestion a des effets négatifs, il est préférable d'arrêter sa consommation et de consulter immédiatement un médecin.