L’infusion de gingembre, de cannelle et de citron regorge de propriétés très bénéfiques pour la santé du corps, mais c’est aussi l’une des meilleures recettes à préparer pour perdre quelques kilos en trop et éliminer les dépôts de graisse accumulés dans Certaines zones de notre silhouette, telles que l'abdomen, les jambes ou les fesses. La combinaison de ces trois aliments donne une boisson très nettoyante et détoxifiante qui accélère le métabolisme de manière étonnante et permet donc d’augmenter considérablement la quantité de graisses que nous brûlons chaque jour.

Si vous souhaitez également profiter de ce thé minceur, faites attention à l’article suivant, où nous vous expliquerons comment faire du thé au gingembre, de la cannelle et du citron pour perdre du poids.

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Les avantages du thé au gingembre, de la cannelle et du citron pour maigrir

Le thé au gingembre, la cannelle et le citron combinent les propriétés de trois produits très efficaces pour brûler les graisses accumulées naturellement. Il en résulte une boisson très minceur qui aide à éliminer les toxines du corps et à lutter contre la rétention d'eau. Pour que vous puissiez savoir comment ces trois ingrédients peuvent vous aider dans votre objectif de vous débarrasser de ces kilos en trop, nous allons maintenant détailler les propriétés amincissantes de chacun d’eux:

Propriétés du gingembre pour perdre du poids

• Il contient du gingérol et du shogaol, deux composants qui accélèrent le métabolisme et, par conséquent, incitent le corps à brûler plus de graisse et à consommer plus d'énergie.
• Il exerce un effet thermogénique, car lorsqu’il est consommé, la température corporelle augmente, ce qui contribue également à brûler plus efficacement les graisses stockées.
• Il est rassasiant et contribue à réduire l'appétit en augmentant les niveaux de sérotonine, un neurotransmetteur qui régule la sensation de faim.
• Il élimine les toxines accumulées et combat la rétention d'eau qui provoque une inflammation dans différentes zones du corps.
• Améliore le processus de digestion en augmentant la production de sucs gastriques.

Propriétés de la cannelle pour perdre du poids

• Il est thermogénique, il aide donc à accélérer le métabolisme et à brûler les graisses.
• Il régule les taux de sucre dans le sang, ce qui réduit la quantité d'insuline et la quantité de graisse qui s'accumulent dans certaines zones du corps.
• Régule le transit intestinal et prévient le gonflement de l'abdomen.
• Il améliore les fonctions des reins et contribue à l'élimination des liquides accumulés.
• Réduit l'appétit et apporte la satiété.

Propriétés du citron pour maigrir

• C'est un diurétique qui élimine toutes les toxines accumulées, ce qui influence le gain de poids.
• Améliore la digestion et prévient les souffrances d'inflammation abdominale ou de gaz.
• Il aide à brûler plus de graisse en accélérant le métabolisme et en contenant un flavonoïde qui agit comme un dissolvant naturel des graisses sanguines.
• Il réduit la sensation de faim et favorise l'alcalinisation du corps.

Autres bienfaits du thé au gingembre, à la cannelle et au citron pour la santé

Cette infusion de gingembre, de cannelle et de citron ne servira pas seulement à accélérer la perte de poids et à réduire les mesures, mais sa consommation présentera également des avantages importants pour la santé de l'organisme, tels que:

• Détoxifie le foie
• Purifier le corps
• Prendre soin de la vésicule biliaire
• Améliorer les digestions
• Soulage les gaz
• Renforce le système immunitaire
• Combattre les rhumes
• Contrôle le taux de cholestérol élevé
• Élimine les liquides en excès
• Fournit de l'énergie
• Eviter le vieillissement cellulaire
• Alcalinise l'organisme

Comment faire du thé au gingembre, de la cannelle et du citron pour perdre du poids

La recette du thé au gingembre, à la cannelle et au citron est très simple et il vous faudra quelques minutes pour le préparer, notez les ingrédients à rassembler et les étapes à suivre pour le préparer correctement.

Ingrédients

• 1 tranche de racine de gingembre frais
• 1 bâton de cannelle
• 1/2 citron
• 1 tasse d'eau

préparation

1. Versez l'eau dans une casserole ou une casserole et placez-la sur le feu.
2. Ajouter le gingembre préalablement râpé.
3. Ajoutez le bâton de cannelle.
4. Laissez ces ingrédients cuire environ 10 minutes à feu doux.
5. Presser le citron pour obtenir son jus.
6. Retirez la casserole du feu et versez le jus de citron dans le mélange.
7. Enfin, filtrez l’infusion obtenue pour retirer l’écorce râpée de cannelle et de gingembre et servez-la dans une tasse.

Il est préférable de prendre 1 tasse de thé au gingembre pour perdre du poids le matin à jeun afin d’améliorer ses effets de combustion des graisses. Vous pouvez également prendre une deuxième tasse de cette infusion tout au long de l'après-midi ou après avoir mangé. N'oubliez pas que pour obtenir de bons résultats et pour perdre du poids de manière efficace et saine, vous devez associer la consommation de ce thé minceur à un régime hypocalorique et à une bonne routine d'exercice physique.

Contre-indications de thé au gingembre, cannelle et citron

Avant de commencer à le consommer, vous devez connaître les contre-indications du thé au gingembre, de la cannelle et du citron, car sa consommation n'est pas recommandée dans les cas suivants:

• Femmes enceintes ou allaitantes.
• Patients atteints d'ulcères gastriques, d'intestin irritable, de gastrite, de colite.
• Patients hypertendus.
• Les personnes qui prennent des médicaments pour la circulation sanguine ou le diabète.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.