Il existe des boissons à base d'ingrédients naturels qui vous aident à perdre du poids sans faire d'effort. Une de ces boissons "miraculeuses" est le thé à la cannelle et au miel, qui a été découvert et créé grâce aux nutritionnistes écossais appelés Mike et Stuart McInnes. Selon les études qui ont fait de cette infusion, ces nutritionnistes ont découvert que l'ingestion de ce thé pouvait arriver à perdre du poids chez une personne pesant jusqu'à deux kilos par semaine. Vous vous demandez sûrement comment il est possible de perdre du poids rien qu'en buvant cette infusion. C'est pourquoi, dans cet article, nous expliquons comment faire de la cannelle et du thé au miel pour perdre du poids et les principales propriétés de ces deux ingrédients naturels.

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Le régime de thé à la cannelle et de miel pour perdre du poids

Avant de vous expliquer comment préparer ce thé, nous vous expliquerons les principes de base du régime alimentaire à la cannelle et au thé au miel pour perdre du poids . Comme nous l'avions prévu, le mélange de cannelle et de miel dans un thé ou une infusion pour perdre du poids a été découvert naturellement grâce aux études menées par les nutritionnistes et les frères Mike et Stuart McInnes. Pour eux, cette infusion de thé à la cannelle et au miel qui peut vous faire perdre du poids jusqu'à deux kilos en une semaine n'a rien de miraculeux, mais tout est basé sur la combinaison des excellentes propriétés du miel et de la cannelle.

Pour les frères McInnes, l'obésité n'est pas causée par la consommation de graisses, contrairement à ce que l'on pourrait penser, mais il y a principalement deux responsables de cette condition physique: le sucre et l'absorption excessive de glucides qui passent d'abord à notre corps les sucres et finissent par devenir des graisses qui s'accumulent dans notre corps.

En outre, il existe également un autre facteur qui nous conduit à grossir: le manque de sommeil ou le manque de sommeil. Une mauvaise qualité de sommeil rend notre cerveau stressé et finit par libérer non seulement des hormones du stress, mais également de l'appétit, ce qui nous pousse à augmenter notre consommation de glucides et à finir par grossir de manière inexplicable.

Pour ces nutritionnistes, le meilleur moyen de rompre cette routine est de prendre un thé à la cannelle et au miel avant de s’endormir car, grâce à ses propriétés, le cerveau réduira considérablement la libération excessive d’hormones de l’appétit.

Propriétés et avantages du thé à la cannelle et au miel

Le thé à la cannelle et au miel est utilisé pour perdre du poids car il possède d'excellentes propriétés et avantages pour notre corps.

La cannelle, premier ingrédient de cette infusion, est une épice riche en fer, en fibres, en calcium et en manganèse qui, en plus d’être utilisée comme condiment pour de nombreux repas, est également indiquée comme remède naturel pour les problèmes digestifs tels que diarrhée et indigestion. De nombreuses études ont également montré que la cannelle avait des propriétés amincissantes, car c’est un stabilisant du sucre dans le sang qui fait baisser ces niveaux de sucre et, à son tour, notre corps accumule moins de graisse dans tout notre corps et, en particulier, dans le ventre

Le miel est un excellent substitut au sucre industriel car il a une composition en sucres naturels, moins de calories et beaucoup plus d'avantages que le sucre industriel. Parmi ses différentes propriétés, nous trouvons qu’il s’agit d’un sédatif qui nous aide à mieux dormir, renforce l’immunité en offrant une protection contre les bactéries potentielles ainsi que des propriétés qui nous aident à prévenir d’éventuelles tumeurs et cancers. Comme nous l'avons expliqué, le miel possède également des propriétés permettant de perdre du poids, car il aide notre foie à donner du carburant au cerveau, de sorte qu'il réduit les niveaux d'appétit et les hormones du stress qui nous font grossir.

Comment faire du thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids

Pour préparer le thé à la cannelle et au miel et pour l’affiner, il vous suffit de suivre les étapes suivantes:

1. Vous devez mettre 250 ml d'eau dans une casserole et laisser bouillir. Une fois que l'eau est bouillie, laissez-la reposer jusqu'à ce qu'elle soit chaude (ainsi, les avantages du miel ne diminueront pas).
2. Avec de l'eau tiède ou froide, ajoutez une demi-cuillère à soupe de cannelle en poudre et mélangez. Ensuite, vous devez laisser reposer ce mélange d’eau et de cannelle pendant une demi-heure.
3. Une fois la demi-heure de repos écoulée, vous devez filtrer avec un tamis ou un papier-filtre les restes de cannelle restés dans le mélange.
4. Maintenant, vous devez ajouter le thé à la cannelle à une petite cuillerée de miel, puis remuer. Il est essentiel que l'eau soit chaude ou froide avant d'ajouter du miel au thé à la cannelle, car avec de l'eau chaude ou très bouillie, la plupart des éléments nutritifs et des propriétés du miel seront perdus.
5. Lorsque vous avez ajouté du miel et que vous avez bien mélangé le mélange, vous avez préparé du thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids.

Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devez diviser la quantité de thé que vous avez préparée en deux parties:

• Une des moitiés (125 ml), vous devriez le boire une demi-heure avant le petit déjeuner.
• L'autre moitié, vous devriez le prendre juste avant d'aller dormir.
• Vous pouvez mettre le thé à la cannelle et au miel pour perdre du poids mais jamais plus chaud.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.