Avec l’arrivée du rhume, la toux est très répandue parmi la population en raison principalement du rhume et de la grippe, bien qu’elle puisse aussi être un symptôme d’allergies ou même devenir chronique. Il sera toujours nécessaire de consulter votre médecin, surtout s'il persiste ou si davantage de symptômes apparaissent, et que nous pouvons essayer de lutter contre la toux avec des remèdes maison qui sont moins agressifs que les médicaments. De même, il convient de noter que dans le cas du plus petit de la maison, il existe également des remèdes à la maison pour la toux des enfants. Ainsi, dans cet article, nous expliquons quelques astuces pour éliminer la toux .
Soulager la toux avec l'oignon
Les préparations à base d’oignons sont l’un des trucs les plus efficaces pour la prévention de la toux: en plus des nombreux avantages de l’oignon, il possède un excellent pouvoir expectorant et antitussif. Vous pouvez choisir de l’utiliser directement cru, en le découpant dans un plat que vous déposerez sur votre table de chevet, à l’heure de la journée où ce symptôme s’aggravera. De cette façon, vous remarquerez que vous toussez moins et que vous pouvez vous endormir plus facilement. Vous pouvez même ajouter une cuillerée à thé de sucre par-dessus une fois que vous l'avez hachée, afin de libérer plus de jus.
D'autre part, vous pouvez également préparer un sirop d'oignon et de miel ; il suffit de couper l'oignon, de le placer dans un bocal, d'y ajouter du miel et de le laisser mariner pendant 8 heures avec le pot couvert. Vous devriez prendre le mélange résultant par cuillerées et votre toux s'améliorera. Consultez les étapes détaillées dans notre article Comment préparer un sirop d'oignon et du miel.
Buvez beaucoup de liquide
En outre, lorsque nous toussons beaucoup, nous devrions surtout boire beaucoup d'eau, mais les jus et les liquides chauds tels que les soupes, les bouillons, les thés et les thés tels que le thé à la réglisse et le thé au thym, deux plantes médicinales hautement recommandées pour combattre cette contrariété. Cela garantira que le mucus peut s'écouler et ne pas s'accumuler, ce qui aggraverait la situation.
De la même manière, il sera approprié d'utiliser des humidificateurs de l'environnement pour éviter la sécheresse qui aggravera la toux. Pour cela, nous vous recommandons de consulter notre article sur la manière de choisir un humidificateur.
Nous devons également éviter certains aliments qui aggravent ce symptôme, tels que la consommation excessive de lait. Bien qu'il soit recommandé de boire du lait avec du miel pour lutter contre la toux, le fait est que les produits laitiers ont tendance à aggraver ce problème.
Faire de la brume
Une autre astuce pour soulager la toux est la réalisation de vapeurs dans le but d'ouvrir les fosses respiratoires, facilitant ainsi le passage de l'air. Pour faire des vapeurs, vous devrez faire cuire les feuilles d'eucalyptus dans une eau abondante (bien que cela ne puisse se faire qu'avec de l'eau); quand il va casser pour bouillir, retirez-le du feu et, en vous couvrant la tête avec une serviette - et en prenant garde de ne pas vous brûler - respirez la vapeur qui s'en dégage.
Une autre façon de respirer la vapeur chaude qui aide à hydrater et à nettoyer les narines et la gorge pour soulager tout type de toux est de prendre une douche ou un bain chaud avec la porte des toilettes fermée pour pouvoir ainsi se concentrer au maximum. vapeur possible dans la chambre. Il est conseillé d’être dans un bain chaud entre 20 et 30 minutes pour constater un effet d’amélioration lorsque vous avez terminé.
Le gingembre contre la toux
D'autre part, parmi les multiples propriétés du gingembre, on retrouve son pouvoir anti-inflammatoire et sa capacité à soulager les affections respiratoires . C’est pourquoi nous pouvons utiliser le gingembre comme remède à la maison pour soulager la toux. Il suffit de l’infuser et de le prendre chaud avec un peu de miel pour le sucrer et le ramollir.
Si vous ne savez pas très bien comment préparer cette solution naturelle, nous vous faciliterons la tâche et vous expliquerons comment préparer une infusion de gingembre .
Gargariser avec du sel
Un autre des meilleurs moyens de calmer la toux est de se gargariser avec du sel . Le sel a un grand pouvoir antiseptique et, associé à l'eau tiède, contribue à désinfecter la gorge et à faciliter l'écoulement du mucus, en l'aidant lorsqu'il est excessif et en aidant à hydrater les muqueuses.
Pour ce faire, vous devez remplir un demi-verre d'eau tiède, ajouter une cuillerée de sel et vous gargariser. Si avec un demi-verre vous n'en avez pas assez pour une seule fois, vous pouvez faire un verre entier. Ce remède simple, efficace et très bon marché peut être utilisé autant de fois par jour que nécessaire pendant les jours nécessaires.
Le miel pour soulager la toux
L'utilisation du miel est très répandue et est utilisée depuis des générations pour atténuer ce symptôme si ennuyeux, en raison de ses propriétés antiseptiques, car il adoucit la gorge de manière perceptible. Donc, si vous avez des bonbons au miel, essayez de les prendre de temps en temps ou du moins à chaque fois que vous en avez besoin. Les bonbons au menthol conviennent également pour dégager les voies respiratoires et aider à hydrater la gorge.
L'un des moyens les plus courants et les plus efficaces de prendre ce produit naturel pour atténuer ce problème consiste à boire du jus de citron avec quelques cuillerées à soupe de miel naturel. Vous devriez boire ce mélange toutes les quelques heures ou chaque fois que vous en avez besoin.
En outre, si vous souhaitez renforcer l'effet et éliminer le mucus accumulé, il est préférable d'ajouter un peu de poivre à ce dernier remède. C'est-à-dire mélanger une cuillerée de miel, trois cuillères à soupe de citron et ajouter une pincée de poivre noir, ce dernier vous aidera à expulser le flegme pour ses propriétés expectorantes.
Vaporub de Vick
Cette pommade largement utilisée est fortement recommandée en cas de rhume ou d'autres conditions qui gênent la respiration et génèrent un inconfort généralisé. Ainsi, utiliser le vaporub de Vick pour soulager la toux sèche et dégager les voies respiratoires lorsqu'elles sont très congestionnées est l'un des meilleurs moyens d'atténuer ces conditions. Cependant, il est toujours bon d'aller chez le médecin pour vérifier et vous assurer de traiter le problème qui les cause.
L’utilisation de ce produit est aussi simple que de donner un massage avec sur la poitrine ou sur la plante des pieds lorsque nous nous reposons. Mais, pour traiter les plus petits, vous devez vous assurer d’utiliser la version adaptée aux bébés et aux enfants et non la version normale et plus courante destinée aux adultes.
Plus d'astuces contre la toux
En plus de ces astuces pour combattre la toux plus générique, nous expliquons tous les détails sur la façon de prévenir et de soulager les différents types de toux et davantage de remèdes pour le combattre:
- Comment guérir la toux sèche chez les enfants
- Comment soulager la toux de mon bébé
- Comment soulager les quintes de toux
- Plantes médicinales contre la toux
Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.
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