À certaines occasions, vous avez probablement déjà souffert de douleurs dans une partie de votre corps, telles que des ecchymoses, des bleus ou toute autre affection qui provoque une inflammation, ce qui peut gêner votre journée de façon très pénible. Les produits les plus utilisés pour ces douleurs sont les crèmes anti-inflammatoires qui ont pour fonction principale de réduire la zone douloureuse. Cependant, ces crèmes qui peuvent être achetées dans les magasins, parfois, ne sont pas assez bonnes pour votre peau en raison de ses composés chimiques. Nous allons donc vous apprendre à fabriquer des crèmes anti-inflammatoires faites maison avec des ingrédients naturels et faciles à trouver à la maison.

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Ingrédients pour faire une crème anti-inflammatoire maison

Cette crème anti-inflammatoire faite maison contient deux ingrédients naturels: le poivre de Cayenne et l'huile d'olive, car ils possèdent de puissantes propriétés anti-inflammatoires. Avant de préparer cette crème, il est important que vous sachiez bien, car ses ingrédients conviennent à cette utilisation et que vous vous assurez de ne pas avoir d'allergie à l'un des composants.

Propriétés du poivre de Cayenne

Le poivre de Cayenne a une teneur élevée en nutriments tels que les vitamines (E, K et le groupe B), le calcium, le manganèse et les fibres. De plus, pour appartenir au groupe des piments forts, le piment de Cayenne est riche en composé appelé capsaïcine, ce qui est très important pour cette crème maison.

La capsaïcine est une substance ayant des propriétés analgésiques, ce qui est bien indiqué pour réduire à la fois la douleur et l’inflammation de la zone touchée, en particulier si elle est du type musculaire ou arthritique. De plus, ce composant a la capacité de bloquer les signaux de douleur vers notre cerveau.

Les autres propriétés du piment de Cayenne sont:

• C'est un stimulant naturel capable de prévenir les crises cardiaques.
• Il contrôle le taux de cholestérol dans le sang et normalise la pression artérielle.
• Il a des propriétés anti-irritantes, ce qui le rend approprié pour les douleurs d'estomac et les ulcères.
• C'est un puissant brûleur de graisse et contribue également à accélérer le métabolisme.

Propriétés de l'huile d'olive

Les avantages de l'huile d'olive pour notre santé ont toujours été bien connus dans le monde entier. La vitamine E, les polinelos et les acides gras monoinsaturés font partie de ses nutriments. Il a également un composé appelé oléocanthal qui fonctionne très similaire à l'ibuprofène pour ses propriétés anti-inflammatoires et apaisantes et, par conséquent, est idéal pour une utilisation dans cette crème maison.

Les autres propriétés bénéfiques de l'huile d'olive sont:

• Il abaisse les niveaux de mauvais cholestérol grâce à ses acides gras et à sa teneur élevée en vitamine E.
• C'est un excellent antioxydant, grâce à sa composition en polyphénols, empêchant ainsi le vieillissement cellulaire et les cellules cancéreuses.
• Réduit la glycémie, ce qui le rend idéal pour les diabétiques.

Comment faire une crème anti-inflammatoire avec du poivre de Cayenne et de l'huile d'olive

Pour fabriquer cette crème anti-inflammatoire maison, nous avons besoin des ingrédients suivants:

• 10 poivrons de Cayenne
• 1 tasse d'huile d'olive normale ou extra vierge
• 1 récipient ou bocal en verre

Lorsque les ingrédients seront prêts, nous commencerons à préparer la crème maison en suivant les étapes de préparation suivantes :

1. La première chose à faire est de prendre les poivrons de Cayenne et de s’assurer qu’ils sont secs si on veut obtenir de meilleurs résultats. Sinon, coupez le poivron et laissez-le reposer dans un endroit ventilé et sans lumière.
2. Une fois que nous avons les poivrons séchés, nous les ajoutons au récipient. Ensuite, remplissez le récipient contenant les poivrons avec une tasse d’huile d’olive. Si nous observons que les poivrons ne sont pas complètement recouverts, nous ajoutons un peu plus d'huile.
3. Lorsque le mélange de piments de Cayenne et d’huile d’olive est préparé dans le bocal en verre, laissez-le reposer dans un endroit sombre et frais pendant 10 jours.
4. Si vous avez un besoin urgent de la crème maison, vous pouvez également mettre le bocal en verre dans une casserole d'eau et le faire cuire à feu très doux pendant 2 heures jusqu'à ce que les poivrons aient fondu dans l'huile. Ensuite, vous devez laisser refroidir.
5. Une fois le temps de repos écoulé, il faut vérifier que le mélange est froid et durci. Si c'est le cas, nous avons déjà préparé la crème anti-inflammatoire maison.

Comment utiliser une crème anti-inflammatoire

Une fois que nous nous assurons que le mélange de la crème maison est prêt et refroidi, pour l'appliquer nous devons en prendre un peu avec les mains et l'appliquer dans la zone douloureuse au moyen d'un massage avec des mouvements doux et circulaires jusqu'à ce qu'il soit absorbé et le faire plusieurs fois par jour. . Pour obtenir des résultats le plus rapidement possible, il est conseillé d' utiliser cette crème tous les jours jusqu'à ce que nous ne remarquions plus d'inflammation ni de gêne.

En outre, voici quelques recommandations et précautions à prendre en compte:

• Si la douleur que vous ressentez est chronique, il est préférable de consulter un spécialiste.
• Il ne devrait pas être utilisé pendant la grossesse ou l'allaitement. Vous ne pouvez pas l'utiliser non plus sur les plaies.
• Évitez de l'utiliser près du visage et rincez-vous soigneusement les mains avec de l'eau après l'avoir utilisé.

Si vous avez trouvé utile de savoir comment fabriquer une crème anti-inflammatoire faite maison, vous voudrez peut-être aussi savoir comment fabriquer une crème de calendula à la maison, car elle possède également des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.

Cet article est purement informatif, nous n’avons pas la faculté de prescrire un traitement médical ou d’effectuer un diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de tout type de problème ou d'inconfort.