Cette plante du sud-est asiatique est une famille de rubiacées et est très commune en Inde. La plante, en plus de belles fleurs blanches, donne un fruit qui porte le même nom: noni, qui contient dans sa coquille une infinité de graines où résident tous les avantages de cette nourriture.
On considère que le noni est un excellent fruit pour la santé en raison de sa composition en vitamines et en minéraux qui aident le corps à fonctionner de manière plus optimale en intervenant de manière positive dans le fonctionnement du système digestif et immunitaire. Si vous voulez savoir quels sont les avantages de noni pour la santé, lisez attentivement cet article.
Parmi les avantages de noni pour la santé met en évidence sa capacité à augmenter les défenses . Et ce fruit est très riche en antioxydants, qui renforcent le travail du système immunitaire en permettant au corps d'être plus résistant pour lutter contre tout virus ou toute maladie qui veut attaquer. Par conséquent, la consommation de noni est recommandée comme moyen de renforcer les défenses naturellement.
Bien qu'aucune étude scientifique ne le prouve, la consommation de noni a été associée à l'amélioration des symptômes de maladies rhumatologiques telles que l' arthrite . Et l'un des avantages de noni pour la santé est sa capacité à soulager les fortes douleurs des muscles et des articulations, en raison de son contenu en scopolétine, un anti-inflammatoire naturel puissant qui intervient en réduisant l'inflammation causée par des troubles. maladies rhumatologiques telles que la polyarthrite rhumatoïde.
Un autre des avantages du noni pour la santé est également qu'il stimule la production de sérotonine, une hormone du bien-être dont la fonction principale est d'équilibrer l'humeur des gens et leur énergie. Pour cette raison, on considère que le noni aide à améliorer les crises des personnes souffrant de dépression ou de fatigue chronique, permettant ainsi d’équilibrer la production de cette hormone, de réduire l’irritabilité et d’aider à bien dormir.
C’est un bon allié pour améliorer notre humeur, ce qui, ajouté aux recommandations que nous vous donnons dans notre article sur l’augmentation de la sérotonine et la lutte contre la dépression, peut vous aider à surmonter cette maladie.
Parmi les avantages du noni pour la santé, il convient de souligner sa capacité à réduire la douleur chronique . Grâce à sa propriété anti-inflammatoire, la consommation de ce fruit permet de soulager des douleurs aussi communes que les douleurs menstruelles, un malaise aussi inconfortable que des maux de dos causés par un lumbago ou une pression des doigts provoquée par des lésions du canal carpien.
En raison de sa capacité à régénérer les cellules du corps, des études sont en cours pour vérifier comment le noni intervient dans la diminution des cellules cancéreuses dans le corps. De même, pour le même bénéfice, il est recommandé de consommer du noni chez les personnes asthmatiques, car le fruit contribue à la régénération des cellules pulmonaires de Lewis qui agissent comme un dilatateur de l'haleine.
En ce qui concerne le système digestif, l'un des principaux avantages de ce fruit est qu'il aide à détoxifier l'organisme en lui permettant d'être purifié des toxines accumulées dans le foie et l'intestin. Cet effet a également été associé à la perte de poids, raison pour laquelle de nombreuses personnes consomment du noni pour perdre du poids et nettoyer le corps avant de commencer un régime.
De plus, la consommation de ce fruit est liée à la diminution de la glycémie . C'est pourquoi nous étudions actuellement comment ce fruit peut aider à contrôler le diabète. En raison de son effet antiseptique, le noni pour la santé présente un autre avantage: il aide à prévenir et à traiter les infections.
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